朝起きるまで何回も目が覚めちゃうんだが

1：なんJゴッドがお送りします2024/02/06(火)
なんでや

3：なんJゴッドがお送りします2024/02/06(火)
「起きるまで目が覚めちゃう」とは
起きるのと目が覚めるのは同じことでは

4：なんJゴッドがお送りします2024/02/06(火)
>>3
文脈でわかれ

8：なんJゴッドがお送りします2024/02/06(火)
>>3
朝って言ってるじゃん

5：なんJゴッドがお送りします2024/02/06(火)
加齢

7：なんJゴッドがお送りします2024/02/06(火)
>>5
加齢ではない

10：なんJゴッドがお送りします2024/02/06(火)
疲れてないんやろ

16：なんJゴッドがお送りします2024/02/06(火)
>>10
合計一時間くらい有酸素運動した日でも
何回も起きちゃう

12：なんJゴッドがお送りします2024/02/06(火)
寝る前の飲料を抑えるかやな
寝る2時間前にはやめとく

19：なんJゴッドがお送りします2024/02/06(火)
>>12
食べ物だけじゃなくて
飲み物もあかんのか?

喉乾いたらどうしたらいい?

13：なんJゴッドがお送りします2024/02/06(火)
鬱やろ

14：なんJゴッドがお送りします2024/02/06(火)
まじで最近あるわ
目覚めて2時半とかだとまだ寝れるラッキーてなる
5時とかだと最悪

22：なんJゴッドがお送りします2024/02/06(火)
>>14
中途半端な時間に目覚めるともう1回寝づらくなるな
その日仕事なら気合いでなんとか寝るけど

15：なんJゴッドがお送りします2024/02/06(火)
頻尿

17：なんJゴッドがお送りします2024/02/06(火)
スマホの電源切るとええ

25：なんJゴッドがお送りします2024/02/06(火)
>>17
ブルーライト切ってもあかんかね
スマホ以外に家でやることないわ

18：なんJゴッドがお送りします2024/02/06(火)
風呂入ってる?

21：なんJゴッドがお送りします2024/02/06(火)
耳栓してアイマスクすれば?

小さい音や明かりの刺激で目が醒めちゃう事はあるよ

27：なんJゴッドがお送りします2024/02/06(火)
>>21
それもやってるけど目が覚めちゃう

28：なんJゴッドがお送りします2024/02/06(火)
無呼吸症候群とかないか

30：なんJゴッドがお送りします2024/02/06(火)
>>28
録音してたけどいびきの音はなかった

31：なんJゴッドがお送りします2024/02/06(火)
ワイは雨音で爆睡

33：なんJゴッドがお送りします2024/02/06(火)
>>31
雨音イヤホンで聞いてるんか?

朝までずっと流すの?

32：なんJゴッドがお送りします2024/02/06(火)
ワイは不安で寝れなすぎて心療内科で薬貰ってるなぁ

34：なんJゴッドがお送りします2024/02/06(火)
>>32
ワイは寝つきはいいんやけど
10回くらい起きたり寝たりを繰り返すんよな
そういうのも不安の症状である?

35：なんJゴッドがお送りします2024/02/06(火)
眠るのも体力要るからな

37：なんJゴッドがお送りします2024/02/06(火)
>>35
体力つければいいのか?