1：なんJゴッドがお送りします2024/12/03(火)
毎日6合ぐらい食ってるのに一向に太らない
ワイもムキムキになって雑魚共を蹴散らしたいんや
2：なんJゴッドがお送りします2024/12/03(火)
ピザにハマった時に一ヶ月弱で10キロ太ったわ
ピザは太るで
3：なんJゴッドがお送りします2024/12/03(火)
寝る前に食え
12：なんJゴッドがお送りします2024/12/03(火)
>>3
食後横になると逆流性なんとかで気持ち悪くなるから1時間は消化に集中したい
4：なんJゴッドがお送りします2024/12/03(火)
中年になる
5：なんJゴッドがお送りします2024/12/03(火)
ちなスペ
21
171
53
7：なんJゴッドがお送りします2024/12/03(火)
ワイの贅肉あげるで
8：なんJゴッドがお送りします2024/12/03(火)
ドーナツ食え
糖質+脂質で太りやすくなるから米だけ食ってても効率悪いで
9：なんJゴッドがお送りします2024/12/03(火)
菓子パンやな
常にストックを切らすな
10：なんJゴッドがお送りします2024/12/03(火)
脂質と炭水化物をドカ食いしろ
米を全てバター醤油で食え
11：なんJゴッドがお送りします2024/12/03(火)
ムキムキ目指すならタンパク質とらな
13：なんJゴッドがお送りします2024/12/03(火)
6合食って太らなければ疾患を疑え
ガン細胞に養分を取られてる
14：なんJゴッドがお送りします2024/12/03(火)
夜遅くに食ってすぐに寝る
15：なんJゴッドがお送りします2024/12/03(火)
6号って何グラム?さすがにうそやろ
17：なんJゴッドがお送りします2024/12/03(火)
朝3号炊いて朝昼で食う
夜3号炊いて全部食う
って感じやな
間食とかはあんましないんやが常になんか食った方がいいってことか?
21：なんJゴッドがお送りします2024/12/03(火)
食っちゃ寝
そうめんが特にええぞ
22：なんJゴッドがお送りします2024/12/03(火)
いちごジャム直接食べてたら太った
24：なんJゴッドがお送りします2024/12/03(火)
30になったらちゃんと太るから
26：なんJゴッドがお送りします2024/12/03(火)
菓子パンとカップ麺を毎日食え
30：なんJゴッドがお送りします2024/12/03(火)
麺類を増やそう
早く食い終わるからお腹いっぱいと脳が感じる前にもう一品いけるで
31：なんJゴッドがお送りします2024/12/03(火)
夜遅くに食えばまじで一瞬だぞ
夜中にパスタ作って卵がけご飯食ってたら90キロまで来たわ
二郎系もオススメだぞ
32：なんJゴッドがお送りします2024/12/03(火)
間食やな
33：なんJゴッドがお送りします2024/12/03(火)
30すぎたら80kgとかいくから心配すんな
34：なんJゴッドがお送りします2024/12/03(火)
ワイはこの一年で43キロから54キロまで増量したで😤
36：なんJゴッドがお送りします2024/12/03(火)
2年前位は54kgだったけど今は57kgになったなそこから全く変わらなくなった
37：なんJゴッドがお送りします2024/12/03(火)
30なってから太っても遅いねんな
この1番舐められる時期にいざとなったらしばけるぐらいの筋肉が欲しい
38：なんJゴッドがお送りします2024/12/03(火)
カルピス直のみ
39：なんJゴッドがお送りします2024/12/03(火)
いやマジで食えば一瞬だぞ
俺社会人一年目で67だったのに今90だからな
結局太れないやつは食ってないだけだわ
40：なんJゴッドがお送りします2024/12/03(火)
肉体労働やってるからもっと食わなあかんってことか
48：なんJゴッドがお送りします2024/12/03(火)
>>40
肉体労働なんか…
それならもう健康な食生活続けてあとは筋肉がついてくるの待つしかないんやないか
41：なんJゴッドがお送りします2024/12/03(火)
6合は3000キロカロリーか運動とかしてるとそんななんかな
43：なんJゴッドがお送りします2024/12/03(火)
あー肉体労働ならもっと食わなあかんわ
俺の場合デスクワークだから出来たことだわ
もちろん筋トレしながら
44：なんJゴッドがお送りします2024/12/03(火)
デブに一日密着しろ
あいつら好きあらば何か食ってるぞ
45：なんJゴッドがお送りします2024/12/03(火)
ワイなんて少食なのに87kgあるで
マジでキレそう
47：なんJゴッドがお送りします2024/12/03(火)
>>45
天性の才能があるぞそれ
食ったもの全部吸収してるからな
筋トレしろ
51：なんJゴッドがお送りします2024/12/03(火)
過酷な肉体労働でもしてんのか?
6合食べて50kgならとんでもカロリー消費してるはず
55：なんJゴッドがお送りします2024/12/03(火)
30歳超えたら一気に来るから待て
59：なんJゴッドがお送りします2024/12/03(火)
ジュースなんか何も太らんぞ果糖ばっかりとって健康にも悪いわ
60：なんJゴッドがお送りします2024/12/03(火)
ケンタッキーをバレルで食べる
61：なんJゴッドがお送りします2024/12/03(火)
肉食ってなさそう
62：なんJゴッドがお送りします2024/12/03(火)
ラーメンと揚げ物と菓子パン食って太れないなら諦めろ
63：なんJゴッドがお送りします2024/12/03(火)
米じゃなくて肉でいくしか無いんじゃないか?
スナック菓子や麺類、甘い系は過剰に摂ったら21歳でも健康に悪影響しそう
64：なんJゴッドがお送りします2024/12/03(火)
肉は良いけど一緒に炭水化物取らなあかんよ
65：なんJゴッドがお送りします2024/12/03(火)
隙あらば菓子パン食え
これで嫌でも太れる
66：なんJゴッドがお送りします2024/12/03(火)
タンパク質と炭水化物は1gで4kcal
脂質は1gで9kcal
何を多く摂取すれば効率いいかわかるな?
67：なんJゴッドがお送りします2024/12/03(火)
昔から肉食べると直ぐに吐き気するんだよなぁ
69：なんJゴッドがお送りします2024/12/03(火)
毎晩夜中に冷凍ポテト揚げて食べまくっとるけどそれ入れても1日2,3食やから全然太らん
やっぱ3食にプラスで食べまくらんといかんのやないか
70：なんJゴッドがお送りします2024/12/03(火)
酒お菓子ジュース口にしなければ太らないよな
74：なんJゴッドがお送りします2024/12/03(火)
デブってのはな、腹減ってなくても食ってんだよ
腹減ってないのにコンビニでこれ美味そうって思ったもん買いまくって食ってんだよだからデブなんだ
75：なんJゴッドがお送りします2024/12/03(火)
蜂蜜飲むのおすすめ
79：なんJゴッドがお送りします2024/12/03(火)
ドカ食い気絶
80：なんJゴッドがお送りします2024/12/03(火)
腹下しやすいとかないか?
81：なんJゴッドがお送りします2024/12/03(火)
もう糖尿病なっとるやろ
82：なんJゴッドがお送りします2024/12/03(火)
1日マヨ半分
83：なんJゴッドがお送りします2024/12/03(火)
肉体労働と毎日ファミチキ食ってたらでかくなったぞ
でも太らない体質はすぐに戻るから維持するの大変やし諦めろ
84：なんJゴッドがお送りします2024/12/03(火)
運動せずにプロテイン飲んだら太るんやなかったっけ?
85：なんJゴッドがお送りします2024/12/03(火)
痩せ体質はドカ食いしても脂肪つかず糖尿病一直線やからとにかく筋トレせな
86：なんJゴッドがお送りします2024/12/03(火)
間食として菓子パン食う
でもやめるとまた痩せていくんだよな
食べ続けないと無理
87：なんJゴッドがお送りします2024/12/03(火)
今から揚げ物食えや
89：なんJゴッドがお送りします2024/12/03(火)
俺は揚げ物菓子パンなんて一切取ってないぞ
3食+夜中にドカ食いや
90：なんJゴッドがお送りします2024/12/04(水)
ムキムキになりたいなら糖質とってもしゃーないやろ
タンパク質とれや
92：なんJゴッドがお送りします2024/12/04(水)
真面目に一番効くんはアナボリックステロイド
ワイはこれで60kgのヒョロガリから90kgのガチムチに進化したぞ
93：なんJゴッドがお送りします2024/12/04(水)
太ってまずかったのでコーヒーに砂糖を入れるのをやめた
94：なんJゴッドがお送りします2024/12/04(水)
食ってネロ
96：なんJゴッドがお送りします2024/12/04(水)
25超えたらオートで太るから安心しろ
98：なんJゴッドがお送りします2024/12/04(水)
おやつにカントリーマアム1袋
デザートにフルグラ一袋食ってたら1ヶ月で20キロ増えたぞ
99：なんJゴッドがお送りします2024/12/04(水)
太れないのは実は糖尿病だからやで
100：なんJゴッドがお送りします2024/12/04(水)
朝起きたら空腹のまま運動→腹一杯朝飯を食う→二度寝
お相撲さんも実践しとる太りかたや
101：なんJゴッドがお送りします2024/12/04(水)
毎日ピザを10トン食べる
102：なんJゴッドがお送りします2024/12/04(水)
>>101
一日で体重1トンやん
103：なんJゴッドがお送りします2024/12/04(水)
10トンやった
104：なんJゴッドがお送りします2024/12/04(水)
イッチスヤスヤで草
105：なんJゴッドがお送りします2024/12/04(水)
やばい、色々調べてらマジで糖尿病かも
最近めっちゃ頻尿なんよな
109：なんJゴッドがお送りします2024/12/04(水)
>>105
脚がだる重
頻尿で夜目が覚める
やたら喉が渇く
ソースはワイ
106：なんJゴッドがお送りします2024/12/04(水)
カップラーメンにベビースターを入れて食う
107：なんJゴッドがお送りします2024/12/04(水)
筋トレしろ
108：なんJゴッドがお送りします2024/12/04(水)
肉体労働ならプロテイン飲みまくればええやん
110：なんJゴッドがお送りします2024/12/04(水)
たまに太ってないのに糖尿のやつおるよな
111：なんJゴッドがお送りします2024/12/04(水)
バカだろ
起きてる間は休まず食えよ
112：なんJゴッドがお送りします2024/12/04(水)
とりあえず毎食後にポテチとアイスと菓子パン、腹壊すならワカモトとエビオスも追加で
117：なんJゴッドがお送りします2024/12/04(水)
ガリガリでドカ食いして糖尿なったワイからの忠告や
健康な食事と筋トレをしろ
119：なんJゴッドがお送りします2024/12/04(水)
運動してないで糖質ばっか食ってたら糖尿病になるし、鶏むねと納豆はプリン体多いから結石にもなる地獄や
運動と水分補給は長寿の秘訣やな
120：なんJゴッドがお送りします2024/12/04(水)
毎日酔っ払うくらい酒飲めば自然と太るよ
121：なんJゴッドがお送りします2024/12/04(水)
>>120
酒でつく脂肪はタチ悪いからなぁ
122：なんJゴッドがお送りします2024/12/04(水)
21歳ならどんなに食っても太らん
27歳になるまでガリ男として生きていけ
ワイもそうやったで
123：なんJゴッドがお送りします2024/12/04(水)
普通の食事してるだけで太ってくんやが
125：なんJゴッドがお送りします2024/12/04(水)
何もせんでも太るやろ
126：なんJゴッドがお送りします2024/12/04(水)
ガリの食べてる→食べてない
デブの食べてない→食べてる
129：なんJゴッドがお送りします2024/12/04(水)
おっさんになるのが早いけどそうなる時には手遅れやしメリットないから太らん方がええぞ
130：なんJゴッドがお送りします2024/12/04(水)
ほんとに30超えたら太るんか?
131：なんJゴッドがお送りします2024/12/04(水)
ポカリを静脈注射
元スレ：https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1733234153
