夜勤の心得教えてくれ

1：なんJゴッドがお送りします2023/04/18(火)
5月から夜勤になったんやが、24時~翌12時で固まりそうや
前職がブラックで徹夜は慣れっこなんやが本職の夜勤は自律神経ぶっ壊れるってまじ?😱

2：なんJゴッドがお送りします2023/04/18(火)
壊れてることに気づくのはだいぶ先やから安心しろ

3：なんJゴッドがお送りします2023/04/18(火)
どっかで体に違和感を感じるよな

12：なんJゴッドがお送りします2023/04/18(火)
>>3
>>5
初体験やからやってみんとなんとも言えんなぁ
給料は上がるからそこだけは満足や😊
>>6
退勤時はサンサンやで!🌞

4：なんJゴッドがお送りします2023/04/18(火)
健康診断で気づくパターンやな

5：なんJゴッドがお送りします2023/04/18(火)
向いてないんじゃないか?

6：なんJゴッドがお送りします2023/04/18(火)
なんでかは分からんけどメンタルやられるのはガチ、太陽の光を浴びるのが大切なんやなって感じる

7：なんJゴッドがお送りします2023/04/18(火)
頭痛と目のかすみが続くようになったら辞めろ

8：なんJゴッドがお送りします2023/04/18(火)
夜勤のみなら3ヶ月ほどで体内時計入れ替わる
交代は死ぬ絶対やめとけ

9：なんJゴッドがお送りします2023/04/18(火)
勤務時間がゴミやな

10：なんJゴッドがお送りします2023/04/18(火)
夜勤長続きしてる奴って基本睡眠そんなとらなくても大丈夫な人間よな
休みの日に何するかによって精神がイかれるかイかれないか

14：なんJゴッドがお送りします2023/04/18(火)
>>10
ワイ毎日7時間くらい寝るで
慣れたら余裕や

11：なんJゴッドがお送りします2023/04/18(火)
ぼくはメンタルはやられないけど天気の良い日にリラックスする時間は大切

13：なんJゴッドがお送りします2023/04/18(火)
連続で長い時間寝られない、すぐ目が覚めちゃうから夜勤の週は寝ることに集中する毎日て感じ

23：なんJゴッドがお送りします2023/04/18(火)
>>13
日中に熟睡できない人はきついって言ってたけどそんな感じになるんか
>>15
二十四時間稼働の職場ならあるあるって聞いたんやが違うんか?先輩に3時~15時とかもおるで😊
>>16
やっぱそれよなー

15：なんJゴッドがお送りします2023/04/18(火)
は?12時間勤務?

16：なんJゴッドがお送りします2023/04/18(火)
7年間夜勤やってるけど夜勤オンリーなら自律神経意外と平気
1番やばいのは不規則に勤務時間帯が変わる事

17：なんJゴッドがお送りします2023/04/18(火)
てかなんの夜勤するんや?

18：なんJゴッドがお送りします2023/04/18(火)
20年くらい三交代やってる兄ちゃんは未婚や

20：なんJゴッドがお送りします2023/04/18(火)
開け番は夜まで寝ない

21：なんJゴッドがお送りします2023/04/18(火)
めんどくさいのは健康診断が年1じゃなくて年2回になる事

24：なんJゴッドがお送りします2023/04/18(火)
>>21
これ地味にめんどい

25：なんJゴッドがお送りします2023/04/18(火)
>>21
それあるわ…
ワイ採血ホンマ嫌い🥺

22：なんJゴッドがお送りします2023/04/18(火)
12時間労働とか既におかしいじゃん

26：なんJゴッドがお送りします2023/04/18(火)
20時~10時までだったけど毎日死にたかったぞ!
辞めれてよかった🤣

27：なんJゴッドがお送りします2023/04/18(火)
前職がブラックってそれ今もブラックやん

28：なんJゴッドがお送りします2023/04/18(火)
病院とか介護施設は16時間夜勤

29：なんJゴッドがお送りします2023/04/18(火)
夜勤かあ

31：なんJゴッドがお送りします2023/04/18(火)
なんでまともな職につかないんや?
冷凍倉庫でバイトしたことあるけど朝でも最悪やったのに夜勤なんかもっと終わってるぞ

34：なんJゴッドがお送りします2023/04/18(火)
>>31
まともな職ってなんや?
少なくとも前職よりは楽しくやれてるからワイには合ってるんやろな😊給料も上がるし
>>32
やっぱ休日も出勤日の時間に合わせたほうがええんやろか🤢

32：なんJゴッドがお送りします2023/04/18(火)
真っ昼間に帰ってくるのは辛いぞ
あとは休みの日前後は何時に寝て何時に起きるのか考えると
終わってるかどうかわかる

33：なんJゴッドがお送りします2023/04/18(火)
冷凍倉庫ってキツイと聞くが

35：なんJゴッドがお送りします2023/04/18(火)
交代じゃ無いなら大丈夫じゃない?夜型として規則正しい生活してれば健康でいられるでしょ

36：なんJゴッドがお送りします2023/04/18(火)
ビルメンですらキツくてやめたわ

37：なんJゴッドがお送りします2023/04/18(火)
冷凍なんかいますぐやめろ
死ぬぞ

39：なんJゴッドがお送りします2023/04/18(火)
昼に予定あるやつが夜勤は無理やでな

40：なんJゴッドがお送りします2023/04/18(火)
>>39
逆やろ
睡眠時間さえ削れば昼は全部自由時間や😊

41：なんJゴッドがお送りします2023/04/18(火)
あと体調、とくに食事に気をつけたほうがええよ

43：なんJゴッドがお送りします2023/04/18(火)
>>41
食事はマジで大事だと実感してるわ
最近は玄米主食にして弁当も作ってるんやが明らかに体の動きが違うwwww

48：なんJゴッドがお送りします2023/04/18(火)
あと休みが週1やと昼間の自由時間は1週間で5時間未満になる

49：なんJゴッドがお送りします2023/04/18(火)
12時間勤務は嫌だ

50：なんJゴッドがお送りします2023/04/18(火)
>>49
おちんぎんはふえるよ😊

51：なんJゴッドがお送りします2023/04/18(火)
夜勤のおちんぎんは
未来の医療費の前借り

54：なんJゴッドがお送りします2023/04/18(火)
>>51
>>53
お前らあんまり脅すなよ( ́・ω・`)
どうしても無理そうだったらぶっ壊れる早めに変えてもらうようにするわ

52：なんJゴッドがお送りします2023/04/18(火)
昼間の生活は完全に捨てて闇に生きろ
これだけ守れば長く働ける

56：なんJゴッドがお送りします2023/04/18(火)
>>52
早く人間になりたい

53：なんJゴッドがお送りします2023/04/18(火)
人間は何万年と朝起きて夜寝てきた生き物なんよ
夜勤ってのは慣れることはなく自律神経はすり減っていく

57：なんJゴッドがお送りします2023/04/18(火)
まともに給料もらえるなら問題ない
最近は夜勤でも15時間で5000円とかふざけた話がある
契約形態が雇用ではなく請負だったら、労基に行っても泣き寝入り、生活保護や失業保険などの最低限の権利も適用外になるマジックが待ち構えているからマジで怖いぞ

59：なんJゴッドがお送りします2023/04/18(火)
>>57
時給換算で1500円位になりそうやからそのへんは大丈夫やで
一応正社員扱いやから社会保険も完備やで😊
>>58
専属やで!良いのか悪いのか知らんけど🙃

58：なんJゴッドがお送りします2023/04/18(火)
隔週だけはやめといてな
慣れたけどキツいわ