厚労省「成人は6時間寝ろ」

皆さんは一日に何時間寝ていますか？

厚生労働省の検討会は「睡眠ガイド」を新たにまとめました

推奨する睡眠時間は
✅ 小学生は9時間～12時間
✅ 中学生・高校生は8時間～10時間
✅ 成人は6時間以上
✅ 高齢者は8時間以上にならないこと

睡眠の質を上げるコツは 👇 でhttps://t.co/gaNjvLalQv pic.twitter.com/tcxNRqVgti

— NHKニュース (@nhk_news) December 21, 2023

2：なんJゴッドがお送りします2023/12/21(木)
時間無いじゃん

25：なんJゴッドがお送りします2023/12/21(木)
>>2
あるやろ
今すぐ寝ろ

3：なんJゴッドがお送りします2023/12/21(木)
8でも少ないのにせめて12は欲しいわ

4：なんJゴッドがお送りします2023/12/21(木)
ってオイイィィィ!!6時間とか短すぎんだろーがァァァ!!!

5：なんJゴッドがお送りします2023/12/21(木)
6時間でも少ない

6：なんJゴッドがお送りします2023/12/21(木)
1日30時間くらいにしてくれたら6時間寝る暇あるかも知らん

13：なんJゴッドがお送りします2023/12/21(木)
>>6
寝ろ😠

7：なんJゴッドがお送りします2023/12/21(木)
ニートわい
「12時間」

8：なんJゴッドがお送りします2023/12/21(木)
爺さんは寝すぎたらいかんのか

9：なんJゴッドがお送りします2023/12/21(木)
眠くなったら寝る
それ以外は働くのが効率ええんやぞ

10：なんJゴッドがお送りします2023/12/21(木)
8は寝ないと徹夜と同じ感じになる

11：なんJゴッドがお送りします2023/12/21(木)
高齢者寝すぎるとどうなるんや

12：なんJゴッドがお送りします2023/12/21(木)
>>11
寝たきりになる

14：なんJゴッドがお送りします2023/12/21(木)
健康的に生きたいなら8だぞ?

15：なんJゴッドがお送りします2023/12/21(木)
何時間寝ても眠いわ

16：なんJゴッドがお送りします2023/12/21(木)
厚労省「成人もっと働かせたいなぁ!」
厚労省「8時間がええけど6時間からっと…」

17：なんJゴッドがお送りします2023/12/21(木)
こんなくだらねー検討会にも税金が使われているという事実

18：なんJゴッドがお送りします2023/12/21(木)
会社「そんなに寝てどうするの?」

19：なんJゴッドがお送りします2023/12/21(木)
6hr?はあ?

20：なんJゴッドがお送りします2023/12/21(木)
なおろくに睡眠時間も与えずに過労死した官僚のことには黙りな模様

21：なんJゴッドがお送りします2023/12/21(木)
成人「8時間寝かせろ」

22：なんJゴッドがお送りします2023/12/21(木)
成人も8時間やが

23：なんJゴッドがお送りします2023/12/21(木)
ワイだいたい3時間毎に目覚めるわ

26：なんJゴッドがお送りします2023/12/21(木)
四当五落とか最近言われなくなったよな

27：なんJゴッドがお送りします2023/12/21(木)
眠い眠い言うてるくせに夜更かしするやつなんなん
あほやろ

28：なんJゴッドがお送りします2023/12/21(木)
政府「君らが睡眠時間短いのは労働のせいじゃなくてスマホ見てるからだよね?」

29：なんJゴッドがお送りします2023/12/21(木)
成人にだけ厳しすぎない??

30：なんJゴッドがお送りします2023/12/21(木)
高校生に8時間〜10時間寝ろは厳しくて草

32：なんJゴッドがお送りします2023/12/21(木)
これってなんか明確な理由あんのかな
「う〜んこの年齢ならこんだけ!(適当)」みたいな話?

33：なんJゴッドがお送りします2023/12/21(木)
社会人やが毎日9時間寝てるわ

35：なんJゴッドがお送りします2023/12/21(木)
医学的には6時間だと短すぎるって聞いたんやが
ワイ仕事が忙しすぎて3時間睡眠で15時間大型トラック運転してる
マジでやばい

37：なんJゴッドがお送りします2023/12/21(木)
>>35
本当にやばいのはng😨

38：なんJゴッドがお送りします2023/12/21(木)
>>35
😭😭休め

40：なんJゴッドがお送りします2023/12/21(木)
>>35
いずれどこかに突っ込みそう

36：なんJゴッドがお送りします2023/12/21(木)
無理

ム リ

43：なんJゴッドがお送りします2023/12/21(木)
睡眠について色々調べてたから政府のお墨付き欲しかったんよ
サンキューイッチ

45：なんJゴッドがお送りします2023/12/21(木)
まず厚労省の職員が6時間寝てもろて

46：なんJゴッドがお送りします2023/12/21(木)
>>45
寝とるやろ

47：なんJゴッドがお送りします2023/12/21(木)
でも成り上がった経営者の自分語り見てると大体ショートスリーパー自慢してるよな

49：なんJゴッドがお送りします2023/12/21(木)
>>47
新海誠も会社員時代ほぼ寝てなかったみたいやしな

50：なんJゴッドがお送りします2023/12/21(木)
ジジババが8時間以上寝たらあかんのはなんでや
死ぬんか?

52：なんJゴッドがお送りします2023/12/21(木)
>>50
時間が有り余るせいで日常的に過剰な睡眠をとってしまうからやろな

53：なんJゴッドがお送りします2023/12/21(木)
>>50
休日に12時間寝ると頭痛くなるやろ絶対身体に悪そうやわ

54：なんJゴッドがお送りします2023/12/21(木)
まあお前らは6時間と言わずに永眠してほしいわ

55：なんJゴッドがお送りします2023/12/21(木)
とうとう寝る時間にまでケチつけだしたか

56：なんJゴッドがお送りします2023/12/21(木)
5時間しか寝てないわ

57：なんJゴッドがお送りします2023/12/21(木)
6時間は寝ないと頭働かなかったけどヤクルト1000飲んだら5時間でも平気になったわ

58：なんJゴッドがお送りします2023/12/21(木)
6時間じゃ死ぬだろ…