何やかんや毎日3500から4000kcalくらい食ってるよな

1：なんJゴッドがお送りします2025/03/04(火)
朝飯 600kcal
朝2回目 650kcal
昼 800kcal
昼2回目 600kcal
夜 1000kcal
だいたいこんなんよな

2：なんJゴッドがお送りします2025/03/04(火)
デーブ

3：なんJゴッドがお送りします2025/03/04(火)
1日700キロカロリーやが?

4：なんJゴッドがお送りします2025/03/04(火)
鍛えてんの?

5：なんJゴッドがお送りします2025/03/04(火)
>>4
痩せたい

6：なんJゴッドがお送りします2025/03/04(火)
朝2回目←これいる?

8：なんJゴッドがお送りします2025/03/04(火)
>>6
会社ついたらとりあえずコンビニでBASE BREAD2個買って食うようにしてる
腹持ちがいい

9：なんJゴッドがお送りします2025/03/04(火)
>>6
何か入れておかないとポテチとかもっと高カロリーのモノを食ってしまう

7：なんJゴッドがお送りします2025/03/04(火)
軍人は訓練キツいからこのくらい摂るらしい

12：なんJゴッドがお送りします2025/03/04(火)
1食でザル一杯のお野菜食ってるけど調理前はこんなに食えるかよって思うけど
炒めたら縮むからまったく腹ふくれないな

14：なんJゴッドがお送りします2025/03/04(火)
ワイも朝昼晩茶碗2杯米食うからカロリーキツキツやわ
プロテイン飲んだら余裕で2000kcal超えてまう

17：なんJゴッドがお送りします2025/03/04(火)
ぶたたたたたた

18：なんJゴッドがお送りします2025/03/04(火)
甘熟王ってバナナいいぞ
1本でめっちゃ腹ふくれるわ

20：なんJゴッドがお送りします2025/03/04(火)
>>18
甘熟王買ってみるわ

19：なんJゴッドがお送りします2025/03/04(火)
運動部の高校生

23：なんJゴッドがお送りします2025/03/04(火)
食わないと最初は辛いけど1-2週間もすると慣れてくる
要は空腹状態を客観視できるかどうかや

27：なんJゴッドがお送りします2025/03/04(火)
ワイたぶん1000kcalも食ってないわ
朝にレトルトカレー食って昼に栄養バー一個

28：なんJゴッドがお送りします2025/03/04(火)
毎日ジム行くワイと同じくらい食ってるな

29：なんJゴッドがお送りします2025/03/04(火)
昼飯 1000kcal未満
晩飯 1500kcal未満
ワイ毎日こんなんやで
朝飯は食わん
尚大して痩せんもよう

32：なんJゴッドがお送りします2025/03/04(火)
>>29
食わなさすぎも痩せへんのやな

31：なんJゴッドがお送りします2025/03/04(火)
大体3000くらいやな
太りもしないし痩せもしないし腹が減ったり腹壊したりすることがないちょうどいい量や