1：なんJゴッドがお送りします2025/03/02(日)
中田翔!17キロ減のやり方!
「食事の量は減らしてない。キャベツ1玉を千切りにしたものと、レタス1玉ときゅうり3本をまず先に食べる。それで結構お腹一杯になる。そこから揚げ物を食べようとしても1,2個ぐらいしか食べられない。別にお酒をやめたわけじゃない。食生活を変えたら一気に落ちた」
2：なんJゴッドがお送りします2025/03/02(日)
実際痩せてるし説得力ある
3：なんJゴッドがお送りします2025/03/02(日)
ある程度ストイックやないとできんなあ
4：なんJゴッドがお送りします2025/03/02(日)
キャベツ一玉とかブルジョア食やん
5：なんJゴッドがお送りします2025/03/02(日)
ジョキュコクしかできんやろそんなダイエットの仕方
6：なんJゴッドがお送りします2025/03/02(日)
>>5
モヤシやブロッコリーで代用できるぞ
7：なんJゴッドがお送りします2025/03/02(日)
ドレッシングかけたら塩分過多になりそう
9：なんJゴッドがお送りします2025/03/02(日)
食事の量は減らしてない
このキーワードってバカにウケるのか?w
10：なんJゴッドがお送りします2025/03/02(日)
豆腐1~2丁食べた方がお腹いっぱいになりそう
11：なんJゴッドがお送りします2025/03/02(日)
蛋白質減ってますよって誰か教えてやれよ
12：なんJゴッドがお送りします2025/03/02(日)
定期的にダイエットしてやっぱりパワー欲しいから増量するわって繰り返してるよな
13：なんJゴッドがお送りします2025/03/02(日)
レタス一玉食えるだけですごい
14：なんJゴッドがお送りします2025/03/02(日)
ホリエモンに行ってみてほしい
15：なんJゴッドがお送りします2025/03/02(日)
アスリートなのに酒すらやめられんのか
16：なんJゴッドがお送りします2025/03/02(日)
代替なんかリバウンドするだけやん
23：なんJゴッドがお送りします2025/03/02(日)
>>16
シーズンオフに体でかくしてそこから絞るからリバウンドという意味では毎年しとるのが野球選手やぞ
そこらのやつと一緒にしたらあかん
17：なんJゴッドがお送りします2025/03/02(日)
でもキャベツ高くて庶民には無理やろ
18：なんJゴッドがお送りします2025/03/02(日)
>>17
他に買ってたもの我慢して全てキャベツに投資すれば買えるやろ
19：なんJゴッドがお送りします2025/03/02(日)
減量してうまくいく選手はいるんだろうけど、中田翔って減量した年ってだいたい良いことならんよな
22：なんJゴッドがお送りします2025/03/02(日)
>>19
適切なトレーニングしないで食事カロリーだけで体重減らすと筋力落ちやすいからな
20：なんJゴッドがお送りします2025/03/02(日)
キュウリ3本は良いとして、半玉でも結構多いのにキャベツとレタスで計2玉かよ
確かに腹膨れるだろうが多いわ
35：なんJゴッドがお送りします2025/03/02(日)
>>20
3食に分けても食えんわこんなに
21：なんJゴッドがお送りします2025/03/02(日)
青虫かよ
24：なんJゴッドがお送りします2025/03/02(日)
知らんけど100キロ→83キロはなにしても痩せるやろ
80キロ→63キロならすげえが
27：なんJゴッドがお送りします2025/03/02(日)
>>24
それも普通だろ
25：なんJゴッドがお送りします2025/03/02(日)
もちろんプロテインは飲んどるんよな?
まさかプロやきう選手とあろうものが食う量同じやしええやろとかそんな認識ちゃうよな?
26：なんJゴッドがお送りします2025/03/02(日)
まずキャベツ1玉くえなくねら
29：なんJゴッドがお送りします2025/03/02(日)
いや酒やめろや
32：なんJゴッドがお送りします2025/03/02(日)
ようそんな食えるな
33：なんJゴッドがお送りします2025/03/02(日)
回転寿司の前のやつでくさ
でもまあいけるわな
37：なんJゴッドがお送りします2025/03/02(日)
ある程度筋肉付けてる成人男性が80→63に減らすのは難しいぞ
除脂肪体重的に筋肉削らないと達成できないからな
100→83なら脂肪燃焼だけで減らせる
38：なんJゴッドがお送りします2025/03/02(日)
めっちゃ虫湧いてて草
ぷーん笑
40：なんJゴッドがお送りします2025/03/02(日)
痩せてどうすんの
中田が求められてるのはホームランでしょ
45：なんJゴッドがお送りします2025/03/02(日)
>>40
怪我してチームに迷惑かけない事
怪我をする事で出場しないことによってチームに貢献する
41：なんJゴッドがお送りします2025/03/02(日)
キャベツは炭酸水でも代用できるやろ
42：なんJゴッドがお送りします2025/03/02(日)
中田翔レベルの選手がちゃんとしたコーチつけてないのはどうなんだろうな
素人目でも異様な食事管理だろ
43：なんJゴッドがお送りします2025/03/02(日)
アスリートの食事ではない模様
44：なんJゴッドがお送りします2025/03/02(日)
痩せたら打てるようになりそう
46：なんJゴッドがお送りします2025/03/02(日)
翔さんは増減の繰り返しで90ちょいで安定させるという択だけは拒否気味なんだよなぁ
47：なんJゴッドがお送りします2025/03/02(日)
繊維だらけやからうんこブリブリやろな
48：なんJゴッドがお送りします2025/03/02(日)
痩せ~普通に越した事無いわな
宮城とか太り過ぎや
49：なんJゴッドがお送りします2025/03/02(日)
ドレッシングのこだわり凄そう
50：なんJゴッドがお送りします2025/03/02(日)
去年好調だった序盤でも休ませながら使ってたのにスペりまくってたからな
もうこの年齢でどうしようもないんちゃう
51：なんJゴッドがお送りします2025/03/02(日)
まず酒をやめたほうがええやろ
52：なんJゴッドがお送りします2025/03/02(日)
米は?
53：なんJゴッドがお送りします2025/03/02(日)
ハゲるぞ
54：なんJゴッドがお送りします2025/03/02(日)
野菜先に食うってのはよう聞く話やけど
量がさあ
55：なんJゴッドがお送りします2025/03/02(日)
プロ野球選手の癖にそんな酷い食事してんのかよ…こんな低い意識だから大谷みたいになれんかったんやな
タンパク質全然足りんやん
56：なんJゴッドがお送りします2025/03/02(日)
デブ「栄養偏ってるブヒ」
元スレ：https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1740851531
