1：なんJゴッドがお送りします2023/06/02(金)
177cm95kg→80kg
ニキビが消えた
目覚めが良くなった
集中力が上がった
筋肉は全く落ちることなく、クリロナボディを維持
一日三食はゴミ
2：なんJゴッドがお送りします2023/06/02(金)
日給220円の人?
3：なんJゴッドがお送りします2023/06/02(金)
一日のいつ1食食うんや?
6：なんJゴッドがお送りします2023/06/02(金)
>>3
夜
>>5
むしろ3食の方が集中できん
すぐ眠くなるやる気なくなる
4：なんJゴッドがお送りします2023/06/02(金)
ワイも思うで
3食は成長期だけで良い
5：なんJゴッドがお送りします2023/06/02(金)
仕事とか集中できなくないか
7：なんJゴッドがお送りします2023/06/02(金)
タンパク質とか炭水化物が少ないから逆やと思うが?
9：なんJゴッドがお送りします2023/06/02(金)
一日一食だと筋肉落ちるとか言われるけどなんなんあれ
ワイは食事に気を遣ってないしサプリプロテインも一切飲んでないしトレーニングの頻度も増やしてない
なのに筋肉は落ちてないどころか前よりついた気がする
11：なんJゴッドがお送りします2023/06/02(金)
一日3食はほんまにあかん
学生でも2食や
ゴリマッチョ目指すなら6食くらい食わなきゃいけないのかもしれんが
13：なんJゴッドがお送りします2023/06/02(金)
GACKTも食事少なかった気がするわ
14：なんJゴッドがお送りします2023/06/02(金)
栄養士「一日一食はだめえええええええええええええええええええええ」
15：なんJゴッドがお送りします2023/06/02(金)
白米、牛乳、肉、茶、酒
たらふく喰らいなさい
ハゲないから
16：なんJゴッドがお送りします2023/06/02(金)
ワイは1日1食で90維持する体なんやけど?次の手は?
17：なんJゴッドがお送りします2023/06/02(金)
気がする程度か
18：なんJゴッドがお送りします2023/06/02(金)
胆石気をつけてな
19：なんJゴッドがお送りします2023/06/02(金)
ワイ食事だけが楽しみやから1食とか無理や
20：なんJゴッドがお送りします2023/06/02(金)
クリロナ体型で平日からおうちWiFiでなんJやってるってもうお察しだよね
21：なんJゴッドがお送りします2023/06/02(金)
1日3食やが60kgやで
身長はイッチと同じや
22：なんJゴッドがお送りします2023/06/02(金)
( ́・_・`)ワシは
朝は果物+ホットミルク+コーヒー
昼は定食(炭水化物しっかり摂取)
夜は軽めでたんぱく質&野菜中心
( ́・_・`)こんな感じです
23：なんJゴッドがお送りします2023/06/02(金)
そんなもん運動の有無によるやろ
ガイジ?
24：なんJゴッドがお送りします2023/06/02(金)
その理論やと53kgワイは1日1食にしたら50kg切るやんけ
25：なんJゴッドがお送りします2023/06/02(金)
一日何食なんて決めずに腹が減ったら食えばええねん
腹減ってないけど晩飯の時間やしなんか食おうっていう脳死で食ってる奴がアホなだけ
26：なんJゴッドがお送りします2023/06/02(金)
ワイのジッジも今は1食やな
27：なんJゴッドがお送りします2023/06/02(金)
それ内臓脂肪つきやすい習慣だから気をつけろよ
28：なんJゴッドがお送りします2023/06/02(金)
馬鹿で草、筋肉落ちることなく?一食で保持できるかつーの
何もしてへんから体の変化感じてへんのやろ
29：なんJゴッドがお送りします2023/06/02(金)
江戸時代は二食だったらしいな
30：なんJゴッドがお送りします2023/06/02(金)
ワイ 174cm 137kg 中肉中背なんやけど
日日3食くらい食べてるけど痩せないんだけど
31：なんJゴッドがお送りします2023/06/02(金)
どうせ間食してるってオチやろ
32：なんJゴッドがお送りします2023/06/02(金)
一日一食民「空腹になったら無塩ナッツを食べる」
↑一日一食ちゃうやん
元スレ：https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1685670876
