1:なんJゴッドがお送りします2025/02/24(月)
値段と作るのにかかる時間教えて
2:なんJゴッドがお送りします2025/02/24(月)
米豆腐納豆味噌汁+焼き魚
調理10分くらいで一食200円に抑えてる
4:なんJゴッドがお送りします2025/02/24(月)
>>2
米と豆腐は全日夜にすぐ用意できるようにして、納豆はそのまま、みそ汁はインスタントか?焼き魚まで行くと金かかるのと食べるのに時間かかりそうやな
3:なんJゴッドがお送りします2025/02/24(月)
歯磨き粉
7:なんJゴッドがお送りします2025/02/24(月)
>>3
歯磨いててえらい
明らかに歯磨いてないやつの多いこと
5:なんJゴッドがお送りします2025/02/24(月)
オートミール+コーンスープ
バナナ
茹で卵
プロテイン(半分くらいしか飲めなくて職場持ち込み)
9:なんJゴッドがお送りします2025/02/24(月)
>>5
オートミールって食ったことないけど美味い?あと腹持ちとか栄養も知りたい
これはゆで卵だけ用意しとけば楽そうやな
6:なんJゴッドがお送りします2025/02/24(月)
知りたがりは若死にするぞ
10:なんJゴッドがお送りします2025/02/24(月)
一人暮らしの時はスクランブルエッグ作って食ってた
12:なんJゴッドがお送りします2025/02/24(月)
>>10
バター切るのめんどいな
11:なんJゴッドがお送りします2025/02/24(月)
オートミールにヨーグルトとブルーベリー
バナナ
ゆで卵
13:なんJゴッドがお送りします2025/02/24(月)
>>11
オートミールってそのまま食えるんか
15:なんJゴッドがお送りします2025/02/24(月)
オートミール60グラムに牛乳かけて食うだけだな
腹持ちはそれほど良くない
16:なんJゴッドがお送りします2025/02/24(月)
甘いパン
18:なんJゴッドがお送りします2025/02/24(月)
>>16
菓子パンは健康的にな
17:なんJゴッドがお送りします2025/02/24(月)
バナナ
プロテイン
19:なんJゴッドがお送りします2025/02/24(月)
>>17
たらんやろ
社会人なるなら体力つけるために朝食しっかり摂らなと思って
20:なんJゴッドがお送りします2025/02/24(月)
朝食ってるやつのほうが少ないわ
23:なんJゴッドがお送りします2025/02/24(月)
糖質カットグラノーラ+ヨーグルト
10秒
25:なんJゴッドがお送りします2025/02/24(月)
>>23
腹持つんか?
24:なんJゴッドがお送りします2025/02/24(月)
トマト50g
ニンジン30g
小松菜40g
デーツ3粒
ベーグル1つ
27:なんJゴッドがお送りします2025/02/24(月)
>>24
どうやって食うんや?
31:なんJゴッドがお送りします2025/02/24(月)
>>24
どんだけビタミンA取るねん
28:なんJゴッドがお送りします2025/02/24(月)
総菜パン+バナナ+牛乳
30:なんJゴッドがお送りします2025/02/24(月)
トマトジュース1杯
37:なんJゴッドがお送りします2025/02/24(月)
6枚切り食パントーストマーガリンジャム付き
スクランブルエッグ卵二個分
シャウエッセン3本食パンと一緒にトースターで焼く
ヨーグルト
アイスコーヒー
38:なんJゴッドがお送りします2025/02/24(月)
>>37
これができたら理想の朝食やな
1食にめっちゃ金かかりそうやけど
元スレ:https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1740391077