1：なんJゴッドがお送りします2024/03/04(月)
食事制限して運動してるんやぞ😡
2：なんJゴッドがお送りします2024/03/04(月)
たしかに
3：なんJゴッドがお送りします2024/03/04(月)
食事制限してないからやろ
7：なんJゴッドがお送りします2024/03/04(月)
>>3
してる😡
4：なんJゴッドがお送りします2024/03/04(月)
順調やん
続けたら1年で24キロ痩せるんやぞ
ダイエットは短距離走じゃなく長距離走や
9：なんJゴッドがお送りします2024/03/04(月)
>>4
でももっと痩せるはずやろ
100キロなら😡
5：なんJゴッドがお送りします2024/03/04(月)
日が落ちたら水以外口にするな
11：なんJゴッドがお送りします2024/03/04(月)
>>5
水とウーロン茶だけや😡
6：なんJゴッドがお送りします2024/03/04(月)
便秘治したらあっという間に痩せるぞ
13：なんJゴッドがお送りします2024/03/04(月)
>>6
便秘じゃないよ😡
8：なんJゴッドがお送りします2024/03/04(月)
めっちゃいいペース
14：なんJゴッドがお送りします2024/03/04(月)
>>8
もっと痩せるはずや😡
12：なんJゴッドがお送りします2024/03/04(月)
寝る三時間前からなにも食うな
16：なんJゴッドがお送りします2024/03/04(月)
>>12
食っとらんぞ😡
20：なんJゴッドがお送りします2024/03/04(月)
ぐんって下がる時期と停滞期あるみたいだから頑張れ
27：なんJゴッドがお送りします2024/03/04(月)
>>20
頑張る✊😡
21：なんJゴッドがお送りします2024/03/04(月)
ゆっくりやってこ
お前は偉いよ
29：なんJゴッドがお送りします2024/03/04(月)
>>21
一時期めっちゃ減ってたのに
最近めっきり減らなくなった😡
26：なんJゴッドがお送りします2024/03/04(月)
せめてダイエットの知識勉強してからやれや
食事もどうせたんぱく質とか無視してサラダとか極端なもん食べとるんやろ
31：なんJゴッドがお送りします2024/03/04(月)
>>26
プロテイン飲んでるで😡
32：なんJゴッドがお送りします2024/03/04(月)
>>26
デブがサラダ食うわけねぇだろ
どうせ米しか食ってないわ
28：なんJゴッドがお送りします2024/03/04(月)
1週間絶食しろ
33：なんJゴッドがお送りします2024/03/04(月)
>>28
一週間とか死ぬわ😡
35：なんJゴッドがお送りします2024/03/04(月)
これだけやってダメなんだから諦めろ
36：なんJゴッドがお送りします2024/03/04(月)
>>35
まだ痩せる😡
37：なんJゴッドがお送りします2024/03/04(月)
どうせこいつ1日1200とか言ってるけど2000は食ってるぜ
38：なんJゴッドがお送りします2024/03/04(月)
>>37
そんな食ってないわ😡
39：なんJゴッドがお送りします2024/03/04(月)
デブの「食べてない」は基準おかしいからな
間食をカウントしないみたいな
41：なんJゴッドがお送りします2024/03/04(月)
>>39
間食はしてない😡
40：なんJゴッドがお送りします2024/03/04(月)
100キロデブなら1ヶ月絶食しても生きてるわ
43：なんJゴッドがお送りします2024/03/04(月)
>>40
いや死ぬ😡
42：なんJゴッドがお送りします2024/03/04(月)
ダイエット今度すると言い続けてたら足がぶっ壊れて運動もままならんわ
44：なんJゴッドがお送りします2024/03/04(月)
>>42
ワイも最初そんな漢字やった😡
49：なんJゴッドがお送りします2024/03/04(月)
ワイ普通にしてたら痩せちゃうわ
太る人ってどんだけ食ってるんや
揚げ物お菓子酒?
51：なんJゴッドがお送りします2024/03/04(月)
>>49
お酒、ラーメン、お菓子、深夜爆食や😡
56：なんJゴッドがお送りします2024/03/04(月)
>>49
体重100kgが1日1200キロカロリーで痩せないのは流石に嘘や
52：なんJゴッドがお送りします2024/03/04(月)
カロリー計算まちがってそう
55：なんJゴッドがお送りします2024/03/04(月)
>>52
多分合ってる😡
57：なんJゴッドがお送りします2024/03/04(月)
あっ良い忘れてたけど元100キロや
前は108キロ合っていまは88キロな✋😡
59：なんJゴッドがお送りします2024/03/04(月)
>>57
じゅうぶん減ってるやん
58：なんJゴッドがお送りします2024/03/04(月)
筋肉に置き換わってるだけや
62：なんJゴッドがお送りします2024/03/04(月)
>>58
体脂肪率も測った方がいいよね
75：なんJゴッドがお送りします2024/03/04(月)
>>58
筋肉ないわ😡
60：なんJゴッドがお送りします2024/03/04(月)
ワイまじで太らんのよな
食が細い
無理して食わないとカロリーオーバーせん
ちな184センチ67キロ
77：なんJゴッドがお送りします2024/03/04(月)
>>60
羨ましい😡
61：なんJゴッドがお送りします2024/03/04(月)
絶対完食してるわこのデブ
あるいはカロリー計算ガバガバ
78：なんJゴッドがお送りします2024/03/04(月)
>>61
カロリーガバガバやけど
完食はしてな😡
63：なんJゴッドがお送りします2024/03/04(月)
食事制限で減るのは水分
脂肪は筋肉に変えるか諦める
64：なんJゴッドがお送りします2024/03/04(月)
ワイも運動しつつ1200kcal制限してたけど月4kgは落ちてたぞ
80：なんJゴッドがお送りします2024/03/04(月)
>>64
なにやってた?😡
66：なんJゴッドがお送りします2024/03/04(月)
少し前断食して10kg痩せたけど戻るの怖くて低カロリーのものしか食えなくなったな
頑張ったのにあんま楽しくなくて草
81：なんJゴッドがお送りします2024/03/04(月)
>>66
こわい😡
67：なんJゴッドがお送りします2024/03/04(月)
アライ飲んだらええねん
83：なんJゴッドがお送りします2024/03/04(月)
>>67
なんそれ😡
69：なんJゴッドがお送りします2024/03/04(月)
ワイは2か月で94kgから79kgに減ったけどそこから2か月横ばいや
食事少し減らしてお散歩10kmのみや
84：なんJゴッドがお送りします2024/03/04(月)
>>69
そんだけで
そんな減るんか😡
72：なんJゴッドがお送りします2024/03/04(月)
1日おきに断食して痩せたで
87：なんJゴッドがお送りします2024/03/04(月)
>>72
なんきろ?😡
73：なんJゴッドがお送りします2024/03/04(月)
結局のところ食わずに運動してたら痩せざるを得ないからな
88：なんJゴッドがお送りします2024/03/04(月)
>>73
やせへん😡
79：なんJゴッドがお送りします2024/03/04(月)
ワイ183cm97kg
精神病の薬やめたら増えなくなった
90：なんJゴッドがお送りします2024/03/04(月)
>>79
精神薬こわい😡
82：なんJゴッドがお送りします2024/03/04(月)
エアプやん
この辺はプラマイ5キロくらいは誤差で動く
85：なんJゴッドがお送りします2024/03/04(月)
ダイエットしてるの痩せないって言ってる奴は摂取カロリーを過小申告してるって研究結果があるんやで
93：なんJゴッドがお送りします2024/03/04(月)
ワイも100キロあって半年ダイエットで60kgまで落としたで
ご褒美にチートデイ2日間したら95キロまで戻ったがな
95：なんJゴッドがお送りします2024/03/04(月)
毎日同じメニューしか食べないようにしろ
わかりやすくてええやろ
97：なんJゴッドがお送りします2024/03/04(月)
急に痩せると皮膚が脂肪の減少に追いつかないから顔がシワシワだるだるになるで
あと筋肉もなくなるから一気に老けた印象になる
98：なんJゴッドがお送りします2024/03/04(月)
ドラクエウォークやったらやせたで✌🥺
99：なんJゴッドがお送りします2024/03/04(月)
1ヶ月に2キロ痩せたら1年後に25kg痩せるし十分すぎるだろ
100：なんJゴッドがお送りします2024/03/04(月)
基本的には生活強度上げた方がええけどな、運動じゃなくて出かけたり家事や買い物を積極的にするだけでええんやで
元スレ：https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1709529137
