1：なんJゴッドがお送りします2025/05/16(金)
5分休んだらラストやるで☝
2：なんJゴッドがお送りします2025/05/16(金)
ちなもう頭フラフラしてる
3：なんJゴッドがお送りします2025/05/16(金)
懸垂でアタマフラフラするか?
4：なんJゴッドがお送りします2025/05/16(金)
>>3
ワイだけかもね
5：なんJゴッドがお送りします2025/05/16(金)
低血圧やろ
運動不足ならなるで
7：なんJゴッドがお送りします2025/05/16(金)
>>5
運動は日頃してるんやがな懸垂だけ毎回フラフラなる
17：なんJゴッドがお送りします2025/05/16(金)
>>5
運動不足で懸垂7回4セット出来るわけないやろ
6：なんJゴッドがお送りします2025/05/16(金)
後ろでベンチやってるおっちゃんもしんどそうや
8：なんJゴッドがお送りします2025/05/16(金)
これ楽々20回まで上がるやつすげえわ
9：なんJゴッドがお送りします2025/05/16(金)
ようやっとる
10：なんJゴッドがお送りします2025/05/16(金)
デスクワークだから懸垂ぶら下がるだけでも気持ちええわ
最近は公園に高い鉄棒無くなって困るわ
20：なんJゴッドがお送りします2025/05/16(金)
>>10
わかる身体伸びて気持ちいい
11：なんJゴッドがお送りします2025/05/16(金)
なんで7回なの?
12：なんJゴッドがお送りします2025/05/16(金)
偉いな
13：なんJゴッドがお送りします2025/05/16(金)
身長体重は?
24：なんJゴッドがお送りします2025/05/16(金)
>>13
175/78キロ
14：なんJゴッドがお送りします2025/05/16(金)
続けられるのすごいよ
これからもファイト
15：なんJゴッドがお送りします2025/05/16(金)
すげーな
ワイデブはぶら下がるだけでもきついわ
18：なんJゴッドがお送りします2025/05/16(金)
4セット目も7回できるの?
すげえな
21：なんJゴッドがお送りします2025/05/16(金)
>>18
さすがに休憩とるで5分は取らないとしんどすぎる
19：なんJゴッドがお送りします2025/05/16(金)
ぼく3回1セットでギブアップ
22：なんJゴッドがお送りします2025/05/16(金)
>>19
ワイも最初そんなんやったでw3回上がるだけすごい
23：なんJゴッドがお送りします2025/05/16(金)
今から帰るやで………
25：なんJゴッドがお送りします2025/05/16(金)
インターバルちょっと長ない?🤔
26：なんJゴッドがお送りします2025/05/16(金)
>>25
短いと上がらへん
27：なんJゴッドがお送りします2025/05/16(金)
すげえな
自衛隊いた時も8回くらいしかできなかったわ
28：なんJゴッドがお送りします2025/05/16(金)
子供の頃はひょこひょこ出来たのに今はミリも出来なくて愕然としたわ
31：なんJゴッドがお送りします2025/05/16(金)
>>28
太るとキツイよね
30：なんJゴッドがお送りします2025/05/16(金)
筋トレ1ヶ月で5kg荷重10回出来るようになったけど本当に凄いのか?
7回なんて2週間で出来るレベル
33：なんJゴッドがお送りします2025/05/16(金)
>>30
すごいと思うで!尊敬するわ
34：なんJゴッドがお送りします2025/05/16(金)
継続してやってたら普通だと思うけど
それより7回4セットの意味がわからない
何故7回なの?4セットできるなら12回くらい挙がると思うけど
35：なんJゴッドがお送りします2025/05/16(金)
懸垂は筋肥大すぐ頭打ちなったわ
やっぱみんな荷重しとるもんなん?
36：なんJゴッドがお送りします2025/05/16(金)
>>35
したほうが伸びるって見たからしてる
38：なんJゴッドがお送りします2025/05/16(金)
10回3セットにしろ
元スレ：https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1747394237
