1：なんJゴッドがお送りします2024/12/07(土)
3段腹や
2：なんJゴッドがお送りします2024/12/07(土)
デブ
3：なんJゴッドがお送りします2024/12/07(土)
>>2
うるさい
4：なんJゴッドがお送りします2024/12/07(土)
身長体重
5：なんJゴッドがお送りします2024/12/07(土)
どうせ3日目とかやろ?
6：なんJゴッドがお送りします2024/12/07(土)
あまえんなクソデブ
7：なんJゴッドがお送りします2024/12/07(土)
痩せろ
8：なんJゴッドがお送りします2024/12/07(土)
debu
9：なんJゴッドがお送りします2024/12/07(土)
バストは
13：なんJゴッドがお送りします2024/12/07(土)
>>9
男だけど女くらい胸あるわ
12：なんJゴッドがお送りします2024/12/07(土)
ってオイイィィ!!それは腹じゃなくて対策不足じゃねーかァァァ!!!
16：なんJゴッドがお送りします2024/12/07(土)
ワイ胸囲108
20：なんJゴッドがお送りします2024/12/07(土)
運動の内容が悪い
21：なんJゴッドがお送りします2024/12/07(土)
>>20
自転車や
24：なんJゴッドがお送りします2024/12/07(土)
自転車は赤信号で止まるから良くない
25：なんJゴッドがお送りします2024/12/07(土)
なにがいいんだよ
27：なんJゴッドがお送りします2024/12/07(土)
>>25
プログラムバイク
26：なんJゴッドがお送りします2024/12/07(土)
ごはんは茶碗一杯、間食はなしや
28：なんJゴッドがお送りします2024/12/07(土)
>>26
さっき昼は3杯食った
29：なんJゴッドがお送りします2024/12/07(土)
イッチの身長130cm42kg
40：なんJゴッドがお送りします2024/12/07(土)
体重×24kcalの制限+1日30分のプログラムバイク+プランク
43：なんJゴッドがお送りします2024/12/07(土)
一日で10000キロカロリー食べるのは余裕やけど
一日で10000キロカロリー使うのは無理やからな
44：なんJゴッドがお送りします2024/12/07(土)
身長-体重=100未満はデブ
45：なんJゴッドがお送りします2024/12/07(土)
プログラムバイクってなに?プログラムがあるの?
46：なんJゴッドがお送りします2024/12/07(土)
デブは走ると膝壊すから水泳の方がええんとちゃうか
49：なんJゴッドがお送りします2024/12/07(土)
自転車でペダル踏むことより引き上げることを意識しろ
50：なんJゴッドがお送りします2024/12/07(土)
>>49
これ有益やなサンガツ
55：なんJゴッドがお送りします2024/12/07(土)
165 90くらいか
それ多分病気なんでちゃんと病院行ったほうがええで
56：なんJゴッドがお送りします2024/12/07(土)
>>55
高コレステロールの薬は飲んでるで
57：なんJゴッドがお送りします2024/12/07(土)
イッチ豚汁出来たでもうすぐご飯も炊けるよ😃
58：なんJゴッドがお送りします2024/12/07(土)
>>57
にんじん入れるな
60：なんJゴッドがお送りします2024/12/07(土)
運動しても(そもそも1ヶ月すら経過してない)
こういうのやめろな?
63：なんJゴッドがお送りします2024/12/07(土)
>>60
運動しても(10分だけ運動、めちゃくちゃ食う)
やぞ
61：なんJゴッドがお送りします2024/12/07(土)
何か食いたかったらこんにゃく食えばええやん
69：なんJゴッドがお送りします2024/12/07(土)
半年以上続けて結果に表れないレベルになってから騒げ
どうせ記録すらろくにつけてないんやろ
74：なんJゴッドがお送りします2024/12/07(土)
>>69
続けてるで
相変わらず腹が妊婦みたいや
70：なんJゴッドがお送りします2024/12/07(土)
10分だけってことはない30分は自転車乗る
72：なんJゴッドがお送りします2024/12/07(土)
ワイより痩せて草
73：なんJゴッドがお送りします2024/12/07(土)
やきとり15本食ったら
もうお前みたいなのに寛容になった
76：なんJゴッドがお送りします2024/12/07(土)
177やが55しかない、くれや
78：なんJゴッドがお送りします2024/12/07(土)
かれこれ中学のころから腹が妊婦みたいやっていじられとったからな
85：なんJゴッドがお送りします2024/12/07(土)
プログラムバイクってエアロバイクのことや
自転車と違っていちいち止まらなくていいから30分=30分の運動になる
88：なんJゴッドがお送りします2024/12/07(土)
鶏肉を山ほど焼いて塩で食べればそれなりに改善する
タレはギリだけど唐揚げはNG
元スレ：https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1733559903
