ワイデブ、ダンベル60kgとベンチとプロテイン21kgを購入

1：なんJゴッドがお送りします2023/12/02(土)
もう後戻りはできない模様
来年の夏にはムキムキになるで

2：なんJゴッドがお送りします2023/12/02(土)
はいはい

3：なんJゴッドがお送りします2023/12/02(土)
嘘つき

4：なんJゴッドがお送りします2023/12/02(土)
体重何キロや?

9：なんJゴッドがお送りします2023/12/02(土)
>>4
172cm88kg

5：なんJゴッドがお送りします2023/12/02(土)
60キロのダンベル?

13：なんJゴッドがお送りします2023/12/02(土)
>>5
30kgの可変式ダンベル×2や

7：なんJゴッドがお送りします2023/12/02(土)
ハゲそう

8：なんJゴッドがお送りします2023/12/02(土)
60のダンベルってガチ勢すぎるだろ

11：なんJゴッドがお送りします2023/12/02(土)
20kgでもクソ重いのにどうすんのこれ

12：なんJゴッドがお送りします2023/12/02(土)
床が抜けそうで怖い

15：なんJゴッドがお送りします2023/12/02(土)
有酸素運動で痩せるのが先ちゃうんか

17：なんJゴッドがお送りします2023/12/02(土)
>>15
無酸素運動と有酸素運動はセットでやるのが基本やぞ

16：なんJゴッドがお送りします2023/12/02(土)
タンパク質を毎食撮ればマジでムキムキなれるで

18：なんJゴッドがお送りします2023/12/02(土)
まずは有酸素で無駄な贅肉落とせ
そうじゃないとただのムチムチになるだけやろ

19：なんJゴッドがお送りします2023/12/02(土)
夏までにプロテイン腐ってそう

20：なんJゴッドがお送りします2023/12/02(土)
ほーん、ええやん

21：なんJゴッドがお送りします2023/12/02(土)
ビタミンとってなさそう

22：なんJゴッドがお送りします2023/12/02(土)
いきなり30って絶対肘膝腰やるわ

25：なんJゴッドがお送りします2023/12/02(土)
ワイクソデブやったから有酸素>>>筋トレで10kg落ちた

あと5kg落としたら筋トレ>>>有酸素やる予定

27：なんJゴッドがお送りします2023/12/02(土)
88kgもあるなら自重トレやってるだけでムキムキになれそうやな