0001：なんJゴッドがお送りします2023/08/17(木)
1.500or600mlペットボトルのアイスコーヒー(ブラック)を用意する
2.朝昼晩ご飯を普段の半分にする代わりにコーヒーを200mlほど飲む
3.半年後10kg痩せる予定
やった😉
0002：なんJゴッドがお送りします2023/08/17(木)
痩せてから立てろ
0003：なんJゴッドがお送りします2023/08/17(木)
くっさ
0004：なんJゴッドがお送りします2023/08/17(木)
それ別にコーヒーいらなくね?
0008：なんJゴッドがお送りします2023/08/17(木)
>>4
正論で詰めるのやめな
0012：なんJゴッドがお送りします2023/08/17(木)
>>4
コーヒーで胃が満腹感覚えるからお腹減らないのが大事なんや🤗
>>6
余分な脂肪減らすなら食事制限が8割や
その上で体力不足にならないようにとか、もっと見栄え良くするのには運動必要やけどね
0005：なんJゴッドがお送りします2023/08/17(木)
マックスコーヒーに変えてもええか?😡
0006：なんJゴッドがお送りします2023/08/17(木)
運動すれば?
0009：なんJゴッドがお送りします2023/08/17(木)
カフェインは脂肪燃焼効果もあるらしいからな
覚醒作用と一緒に運動や筋トレ前には適してる
尿路結石には気をつけろ
0010：なんJゴッドがお送りします2023/08/17(木)
緑茶にしたら
0011：なんJゴッドがお送りします2023/08/17(木)
糞が下痢しか出なそう
0014：なんJゴッドがお送りします2023/08/17(木)
このくらいならまあ過剰摂取とまではいかんだろ
0017：なんJゴッドがお送りします2023/08/17(木)
いつも思うんやがノンレスカフェインの珈琲売ってるがあれ何がええんや?
0024：なんJゴッドがお送りします2023/08/17(木)
>>17
ワイはカフェイン常飲してないから
ちょっとコーラ飲むだけで夜になっても目バキバキになるわ
0018：なんJゴッドがお送りします2023/08/17(木)
胸焼けしてくるで
0019：なんJゴッドがお送りします2023/08/17(木)
意外とちゃんとした事言ってて草
なおブラックコーヒー飲めないワイは甘んじて今を受け入れる模様
0020：なんJゴッドがお送りします2023/08/17(木)
尿路結石まったなし
0021：なんJゴッドがお送りします2023/08/17(木)
うんこみたいな口臭になりそう
0022：なんJゴッドがお送りします2023/08/17(木)
珈琲とかカフェインって忌避されるけどきちんとメリットもかなりあるから脳死でデカフェとかお茶にするよりもええ
0025：なんJゴッドがお送りします2023/08/17(木)
ブラックコーヒーにプロテイン入れるのってアリなんかな?
0027：なんJゴッドがお送りします2023/08/17(木)
>>25
フレーバーとしてコーヒー入れるのはありやけど入れ過ぎたら一発で下痢や
0029：なんJゴッドがお送りします2023/08/17(木)
もうやってるわそれ マジで痩せると言うか金浮きまくる
健康は知らん
0032：なんJゴッドがお送りします2023/08/17(木)
コーヒー飲むと食欲薄くなる
元スレ：https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1692278259
