1：なんJゴッドがお送りします2024/01/24(水)
すごいなあ…
2：なんJゴッドがお送りします2024/01/24(水)
本当はバーだけでも持ち上がらなさそう
4：なんJゴッドがお送りします2024/01/24(水)
50や
7：なんJゴッドがお送りします2024/01/24(水)
999や
8：なんJゴッドがお送りします2024/01/24(水)
実際に持つと嘘だろってくらい重い
11：なんJゴッドがお送りします2024/01/24(水)
0→140よりも140→160の方がはるかにキツいんやが
17：なんJゴッドがお送りします2024/01/24(水)
100行くやつなんて筋トレ人口だけで見ても2%とかやろ
25：なんJゴッドがお送りします2024/01/24(水)
>>17
1%以下らしい
なおネット上だと「100kgなんて半年やってれば誰でも上がるw」という風潮の模様
18：なんJゴッドがお送りします2024/01/24(水)
まず自分の体重分あげることすら普通の人間には無理なわけだが
20：なんJゴッドがお送りします2024/01/24(水)
gだぞ
21：なんJゴッドがお送りします2024/01/24(水)
ガチでやった事ない人だとバー挙げるのもきついからな
27：なんJゴッドがお送りします2024/01/24(水)
普通の男は5年やってやっと80kgとかやろ
100kg上がるのなんてバケモンだけ
29：なんJゴッドがお送りします2024/01/24(水)
2chには陸上の世界記録保持者とかワラワラいるからな
仕方ねえよ
30：なんJゴッドがお送りします2024/01/24(水)
ステロイド使わないで3年間ベンチプレスやった人間の平均が60kgやった気がする
31：なんJゴッドがお送りします2024/01/24(水)
自分の体重*5回出来たら初心者卒業
体重*1.5が上がったらもう相当凄い
32：なんJゴッドがお送りします2024/01/24(水)
ゴールドジム8年通ってるけど100kg上げてる奴なんて3人しか見たことねえわ
34：なんJゴッドがお送りします2024/01/24(水)
>>32
流石にそれは嘘やな
33：なんJゴッドがお送りします2024/01/24(水)
80kgや
ヤンキーの後輩が120kg上げてて絶句したわ
36：なんJゴッドがお送りします2024/01/24(水)
ワイはプロテインたまに飲むだけのゆるゆるで一年やっとるが80kgはいけたで 
たんぱく質の量とかこだわっとる人なら100kgもいけるやろ
38：なんJゴッドがお送りします2024/01/24(水)
>>36
嘘いらんわ
1年で東大とか言ってそう
42：なんJゴッドがお送りします2024/01/24(水)
>>36
うーんこのガイジ
37：なんJゴッドがお送りします2024/01/24(水)
筋トレ4年目で120上がったけど8年くらい経った今でも130上がらんわ ちな体重70から75
41：なんJゴッドがお送りします2024/01/24(水)
何ですぐバレる嘘つくんだろうな
エアプだから基準分かんないのかな
43：なんJゴッドがお送りします2024/01/24(水)
ワイは1年で180kg行けたけどなぁ
ちな196cm125kg
44：なんJゴッドがお送りします2024/01/24(水)
オークション始まった!!
46：なんJゴッドがお送りします2024/01/24(水)
まーたなんGの筋トレしたこともないチー牛がオークションやってるのか
49：なんJゴッドがお送りします2024/01/24(水)
120が壁らしいな
52：なんJゴッドがお送りします2024/01/24(水)
身長180体重60kgでアバラ浮いてるけどベンチ55kgでやってるわ
53：なんJゴッドがお送りします2024/01/24(水)
実際は5年やって100あがるかどうかやろ
56：なんJゴッドがお送りします2024/01/24(水)
初めてやった時自分の体重の半分上げただけで素質あるって褒められたぞ
57：なんJゴッドがお送りします2024/01/24(水)
エアプやから設定とか重量とかめちゃくちゃなの草
58：なんJゴッドがお送りします2024/01/24(水)
ベンチだけやないがダンベルとかも動画上げてるような奴らは異常な重さでトレーニングやっててほんま凄いと思うわ
81：なんJゴッドがお送りします2024/01/24(水)
>>58
片手で100kg持ってる奴いて草生えるわ
61：なんJゴッドがお送りします2024/01/24(水)
175cm62kgで75kgや
トレーニングは60kg×10回を3セットやな
69：なんJゴッドがお送りします2024/01/24(水)
さっそく嘘こいてる奴おって草
71：なんJゴッドがお送りします2024/01/24(水)
どうして下半身の自慢はしないんですか?
74：なんJゴッドがお送りします2024/01/24(水)
さっそくオークションしてるやん…
75：なんJゴッドがお送りします2024/01/24(水)
ワイは半年で120kgあがったけどな
78：なんJゴッドがお送りします2024/01/24(水)
168cm62kg
ダンベルベンチ17.5kg 10回×3
できるで
まあまあすごいやろ
83：なんJゴッドがお送りします2024/01/24(水)
>>78
20kgまでは初心者でも1ヶ月もあれば十分いけるやろ
100：なんJゴッドがお送りします2024/01/24(水)
>>78
女の子?すごい
82：なんJゴッドがお送りします2024/01/24(水)
君らじゃ45キロすら無理だよ
84：なんJゴッドがお送りします2024/01/24(水)
ダンベルバタフライって効果あんのか?
胸に効いてる感が全然ない
10kgだが
87：なんJゴッドがお送りします2024/01/24(水)
ここにいる奴は80kgすら誰もあがらん模様
88：なんJゴッドがお送りします2024/01/24(水)
過去最高が88kgの時160kgで
72kgの今は125kgしか上がらない
93：なんJゴッドがお送りします2024/01/24(水)
筋トレすらしてなさそう
102：なんJゴッドがお送りします2024/01/24(水)
聞いてもないのにオークションする人は身体の画像も添えて書いたらいいのに
106：なんJゴッドがお送りします2024/01/24(水)
細そうな人でもガシガシ80キロ上げてるの見てビビるわ
腕の太さ関係ないんか?
110：なんJゴッドがお送りします2024/01/24(水)
ダンベルプレス34キロ8~12レップでセット組んでるんやけど
中級者名乗っていいか?
111：なんJゴッドがお送りします2024/01/24(水)
ダンベルプレス40kg12repってそんな凄いんか、褒められた気分やわ
116：なんJゴッドがお送りします2024/01/24(水)
>>111
いやめっちゃ大したことないやろ
もし事実なら自分が一番わかってるやろ
人に自慢できるレベルの身体では到底ないってことを
126：なんJゴッドがお送りします2024/01/24(水)
腕長すぎて120しか上がらんわ
デッドは300までいったが
127：なんJゴッドがお送りします2024/01/24(水)
「俺は○○kg上げられるんや!!」
ほーん、じゃあ体見せてや
「そ…そんなんええやろ!別に見せたくないわ!!」
なにこれ
128：なんJゴッドがお送りします2024/01/24(水)
200やったけど数日間筋肉痛で腕パンパンやったわ
129：なんJゴッドがお送りします2024/01/24(水)
>>128
腕に効いてて草
133：なんJゴッドがお送りします2024/01/24(水)
重さ書くだけなら誰でもできるから
134：なんJゴッドがお送りします2024/01/24(水)
女やから30くらいやな
146：なんJゴッドがお送りします2024/01/24(水)
>>134
ちょっと胸の筋肉の発達具合見たいから画像上げてくれる?
137：なんJゴッドがお送りします2024/01/24(水)
ワイはベンチ200キロやで
筋トレ歴2年やけどまあ余裕ってとこやな
138：なんJゴッドがお送りします2024/01/24(水)
デッド450 スクワット390 ベンチ280やわ
140：なんJゴッドがお送りします2024/01/24(水)
マッチョかどうかなんて学歴とか資格よりよっぽど論より証拠なのに写真を上げないとか草
142：なんJゴッドがお送りします2024/01/24(水)
ダンベルプレスってフラットとインクラインどっちの方が重量扱えるの?
143：なんJゴッドがお送りします2024/01/24(水)
>>142
そらフラットよ
145：なんJゴッドがお送りします2024/01/24(水)
米袋30kgやろそれ以上のトレーニングとか想像するだけでキツいわ
147：なんJゴッドがお送りします2024/01/24(水)
なんGの平均はベンチプレス180kgって聞いたが
194：なんJゴッドがお送りします2024/01/24(水)
>>147
ホンマは80やぞ
149：なんJゴッドがお送りします2024/01/24(水)
スクワットとかデッドってやり方によってMAX全然変わるから自己申告当てにならんよな
150：なんJゴッドがお送りします2024/01/24(水)
ベンチ100は努力すれば誰でも行ける
155：なんJゴッドがお送りします2024/01/24(水)
よーし3セットやるぞ!
12→12→12
こういう奴バカだろマジで
いつまでも伸びないのはそこだよ
156：なんJゴッドがお送りします2024/01/24(水)
20代男なら60~80kgはあげれるやろ
166：なんJゴッドがお送りします2024/01/24(水)
>>156
上がらんぞ
80上げられるなら見た目だけでゴツいって人から言われるレベル
159：なんJゴッドがお送りします2024/01/24(水)
ここまで画像無し
161：なんJゴッドがお送りします2024/01/24(水)
ワイは週に3回、チェストプレス100kgを10回3セットやな
重さ上げるとか筋肥大は興味無い 引き締めたいだけ
170：なんJゴッドがお送りします2024/01/24(水)
ワイ250やけどナンj的にはどうなん?
171：なんJゴッドがお送りします2024/01/24(水)
初めて100挙げれた時一年二ヶ月掛かったしなんなら途中で肩故障もしたな
174：なんJゴッドがお送りします2024/01/24(水)
2500キロくらいあげれるだろなんJならさぁ
188：なんJゴッドがお送りします2024/01/24(水)
ジム行ったことないんやけど
フリーウェイトエリアに行ったらマッチョがゴロゴロおって初心者が言ったら睨まれるってマジ?
192：なんJゴッドがお送りします2024/01/24(水)
>>188
マッチョはマッチョしか見てないぞ
よほどマナー違反してるか謎トレーニングでもしてない限り誰にも何とも思われない
212：なんJゴッドがお送りします2024/01/24(水)
>>188
入会したらまずジムの主に挨拶しに行けよ
周りの人の接し方から誰がこのジムの主か一発でわかるから
198：なんJゴッドがお送りします2024/01/24(水)
ワイなんて3歳の娘持ち上げるのでやっとの思いや
200：なんJゴッドがお送りします2024/01/24(水)
1レップMAXやとフラットかベルト付けてめっちゃブリッヂ組むと持てる重さだいぶん変わるけど
基本は前者の方で測るんか?
201：なんJゴッドがお送りします2024/01/24(水)
楽しないちゃんとした姿勢で100あげれたら上級や
80でも大したもん
205：なんJゴッドがお送りします2024/01/24(水)
ワイは20から始めて半年で40や
倍やぞ
207：なんJゴッドがお送りします2024/01/24(水)
野田クリスタルが80くらいだったから体型見たらほんまのこと言ってるかどうかすぐ分かる 
体晒せないやつはお察し
213：なんJゴッドがお送りします2024/01/24(水)
ワイ体重60キロやけど65キロは上がるから合格点でええか?
214：なんJゴッドがお送りします2024/01/24(水)
マックスってどうやってチャレンジするのかわからん
潰されそうで怖い
216：なんJゴッドがお送りします2024/01/24(水)
これってバーの重さも加えていいんか?
218：なんJゴッドがお送りします2024/01/24(水)
最近再開して2ヶ月でダンベルプレス18kg10repから24kg8repまで戻したで
223：なんJゴッドがお送りします2024/01/24(水)
なんG民ってなんでもできるよな
227：なんJゴッドがお送りします2024/01/24(水)
フォームに気を使ってるつもりなのにマックス更新できそうになると調子に乗ってしまつてベンチで肩破壊し続けてるわ
229：なんJゴッドがお送りします2024/01/24(水)
最近ジム行き始めてフリーウエイトやるようになったけどスクワット40kgでセットくむので精一杯や
ベンチはやったことない
231：なんJゴッドがお送りします2024/01/24(水)
自分の体重の重さで6-10回来たけどこっから全然伸びんようなってもうた
232：なんJゴッドがお送りします2024/01/24(水)
ワイ筋トレ初心者
チェストプレス65キロ20回できるんだけど天才なんかな?
なんか目安って書いてある数値より遥かに高くてビビったわ
234：なんJゴッドがお送りします2024/01/24(水)
四年目やけど今だに90kgや
ダンベルなら46kgでセット組んでるけどベンチは全然上がらん
238：なんJゴッドがお送りします2024/01/24(水)
無料でやれるとこないんか
こんなん計測するだけのために金払いとうない
240：なんJゴッドがお送りします2024/01/24(水)
スクワットって脚が限界くるより先に呼吸と脊柱がキツくなっちゃうわ
241：なんJゴッドがお送りします2024/01/24(水)
高重量扱う部位で胸は楽しいのになんで背中と脚は憂鬱になるんや?
244：なんJゴッドがお送りします2024/01/24(水)
>>241
歩くのに背中と足使うからやな、どうしても疲労と筋肉痛を感じ続けてしまう
242：なんJゴッドがお送りします2024/01/24(水)
松本がスミスで130だっけか
243：なんJゴッドがお送りします2024/01/24(水)
スミスとバーベルってどれくらいの差が出るんや
247：なんJゴッドがお送りします2024/01/24(水)
24時間のジムで主に深夜に行ってるけど合トレやってる人ってしょぼい奴多くね?大した事ないのに態度でかくて偉そうだし
250：なんJゴッドがお送りします2024/01/24(水)
80キロならあげられた
元スレ：https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1706064336
