0001：なんJゴッドがお送りします2023/07/04(火)
同じようなやついる?
どうにかしようぜ
0002：なんJゴッドがお送りします2023/07/04(火)
腰痛の原因らしいで
0003：なんJゴッドがお送りします2023/07/04(火)
マジで一回も体が起こせん
0004：なんJゴッドがお送りします2023/07/04(火)
腰痛に効くとは聞いた
程々にやるわ
0005：なんJゴッドがお送りします2023/07/04(火)
小学校の同級生がそれでペア組まされたワイには理解できなかった
0006：なんJゴッドがお送りします2023/07/04(火)
どんな体型なん?
0010：なんJゴッドがお送りします2023/07/04(火)
>>6
ガリッガリの168cm
0007：なんJゴッドがお送りします2023/07/04(火)
女は1回もできない奴おおいぞ
0008：なんJゴッドがお送りします2023/07/04(火)
スポーツできなそう
0009：なんJゴッドがお送りします2023/07/04(火)
お腹出てきた??
0011：なんJゴッドがお送りします2023/07/04(火)
腰痛めるからやめたほうがええで
0013：なんJゴッドがお送りします2023/07/04(火)
トレーニング動画とか見ても腹筋出来るの前提だもんな…
0014：なんJゴッドがお送りします2023/07/04(火)
人間としてちゃんと機能してる?
0015：なんJゴッドがお送りします2023/07/04(火)
体力測定とかどうしてたんや
0020：なんJゴッドがお送りします2023/07/04(火)
>>15
ゼロ回って書くだけだぞ
0023：なんJゴッドがお送りします2023/07/04(火)
>>15
高校時代はまだできてた
全く運動せずに卒業後二年くらい放置してこのザマ
0016：なんJゴッドがお送りします2023/07/04(火)
へそ見るくらい顔あげるだけでも腹に効くで
0018：なんJゴッドがお送りします2023/07/04(火)
動画撮ってよ
0019：なんJゴッドがお送りします2023/07/04(火)
俺も中学の頃からできなかったな
もちろん今も無理
0021：なんJゴッドがお送りします2023/07/04(火)
プランクから始めろ
0022：なんJゴッドがお送りします2023/07/04(火)
プランクから始めよう
0024：なんJゴッドがお送りします2023/07/04(火)
足抑えてもらわなかったら割とできない人間多いと思うぞ
0025：なんJゴッドがお送りします2023/07/04(火)
プランクってなんや?🤔
0030：なんJゴッドがお送りします2023/07/04(火)
>>25
筋トレしたことないんか?
0026：なんJゴッドがお送りします2023/07/04(火)
ほら、車の後ろの
0027：なんJゴッドがお送りします2023/07/04(火)
わい腕立て1回もできんで
0028：なんJゴッドがお送りします2023/07/04(火)
勢いな気がする
0029：なんJゴッドがお送りします2023/07/04(火)
腹直筋じゃなくて腹斜筋使うと上がるで
斜めに起こしてみ
元スレ：https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1688469849
