ベンチプレス120kgワイ、半年停滞して咽び泣く

1：なんJゴッドがお送りします2024/03/03(日)
才能ないんか

2：なんJゴッドがお送りします2024/03/03(日)
筋肉見せて

3：なんJゴッドがお送りします2024/03/03(日)
男のベンチプレスの平均40キロやで、お前バケモンすぎるやろ

4：なんJゴッドがお送りします2024/03/03(日)
100kg超えたら伸びずらくなるからね
100kgまでは基本的スムーズに行くんだけどそこから大半の人が壁にあたる

5：なんJゴッドがお送りします2024/03/03(日)
120上げられたらもうええやろ
そんなベンチプレスあげてなんになるんや?

11：なんJゴッドがお送りします2024/03/03(日)
>>5
目標は140kgや

6：なんJゴッドがお送りします2024/03/03(日)
しゃあない
スクワットに切り替えていけ

7：なんJゴッドがお送りします2024/03/03(日)
重いもん持ち上げて喜ぶとか動物かよ

8：なんJゴッドがお送りします2024/03/03(日)
ワイ10年ぶりにやったら30kgでプルプルやったわ

9：なんJゴッドがお送りします2024/03/03(日)
高校生の頃150行ったわ
部活以外トレーニングしてなかったけどな

14：なんJゴッドがお送りします2024/03/03(日)
>>9
パワーリフティング部かな?

16：なんJゴッドがお送りします2024/03/03(日)
>>9
調べたら高校生のパワーリフティングの日本記録が150kgやったわ

10：なんJゴッドがお送りします2024/03/03(日)
ワイは115で停滞や
普段どんなセット組んでるんや?

15：なんJゴッドがお送りします2024/03/03(日)
>>10
100kg×8rep×4setとか110kg×5rep×5setとかやな

13：なんJゴッドがお送りします2024/03/03(日)
化け物ワラワラで草

17：なんJゴッドがお送りします2024/03/03(日)
最後の最後にちょっと落として100キロ限界になるまでやるといい

18：なんJゴッドがお送りします2024/03/03(日)
かっこいいやん

22：なんJゴッドがお送りします2024/03/03(日)
じゃあワイは80キロくらい

24：なんJゴッドがお送りします2024/03/03(日)
今95で夏までに100上げたいわ
100超えでセット組んでる人らは体つきが違うんよ

25：なんJゴッドがお送りします2024/03/03(日)
ワイもジム通いしてたけど1年ちょいで目標の100kg達成したら満足してやめたわ
よー続けられるな