ネガティブから抜け出せない時どーしてる？

1：なんJゴッドがお送りします2025/06/15(日)
教えて

2：なんJゴッドがお送りします2025/06/15(日)
好きな音楽を聴きまくってる

3：なんJゴッドがお送りします2025/06/15(日)
聴く気にもならないとき

12：なんJゴッドがお送りします2025/06/15(日)
>>3
そこまでならあえてストレスかかることするわ
家の掃除とか壊れたものの修理とか買い物行って店員に商品のこと質問するとか

15：なんJゴッドがお送りします2025/06/15(日)
>>3
えぇ…
それやったらなんも出来へんやんけ

4：なんJゴッドがお送りします2025/06/15(日)
どうしてネガティブなんや

5：なんJゴッドがお送りします2025/06/15(日)
人生に楽しさを見いだせない

6：なんJゴッドがお送りします2025/06/15(日)
アルコールよ

8：なんJゴッドがお送りします2025/06/15(日)
酒のんだらよけー虚しくなるぞ

10：なんJゴッドがお送りします2025/06/15(日)
人と話してるか?リアルで

11：なんJゴッドがお送りします2025/06/15(日)
あんまり

14：なんJゴッドがお送りします2025/06/15(日)
オールしていまおんjならまず昼夜逆転なおすとこからやろ

19：なんJゴッドがお送りします2025/06/15(日)
>>14
これはガチ
あとネガティブになれるってことは暇っていうことや
忙しくなれる趣味や仕事を見つけるんや

16：なんJゴッドがお送りします2025/06/15(日)
違うストレスで生活満たすともともとのネガティブな気持ち忘れるんや

18：なんJゴッドがお送りします2025/06/15(日)
どんな音楽聞いてる?ならまだしも聴く気にもならん時って返すのおかしすぎやろ…

22：なんJゴッドがお送りします2025/06/15(日)
>>18 飽きもあるんかなイエモンの渋い曲ばっか聴いてる

20：なんJゴッドがお送りします2025/06/15(日)

はっきり言って甘えだよな
精神薬なんていらないんだよ認知行動療法だけでいい

25：なんJゴッドがお送りします2025/06/15(日)
>>20 ただ、昔みたいに人生を楽しく思える瞬間が減った

23：なんJゴッドがお送りします2025/06/15(日)
イッチブサメン😭😭😭

27：なんJゴッドがお送りします2025/06/15(日)
うーんでも昔は暇な時間も楽しかったんよ

29：なんJゴッドがお送りします2025/06/15(日)
新しい趣味でも始めたらええんちゃう?

31：なんJゴッドがお送りします2025/06/15(日)
>>29なにするかな〜、読書とか?

33：なんJゴッドがお送りします2025/06/15(日)
なにかしら前向きなことをするやな
仕事に集中するっていうのをやるわ

仕事は前向きの塊なので

36：なんJゴッドがお送りします2025/06/15(日)
ネガティブのまま強引に笑ってポジティブに持っていくこれしかない

39：なんJゴッドがお送りします2025/06/15(日)
おんJ民と戯れる

40：なんJゴッドがお送りします2025/06/15(日)
2時間くらいどん底に居たら回復するやろ
時間が解決してくれる

43：なんJゴッドがお送りします2025/06/15(日)
睡眠不足なら寝る、腹減ってるなら食べる、疲れてるなら休む、ストレス溜まってるなら解消する
体調が整ってるならとりあえず5~10分やるべきことで手を動かす

46：なんJゴッドがお送りします2025/06/15(日)
ワイも忙しくても妹のためなら時間を割けるやな

49：なんJゴッドがお送りします2025/06/15(日)
ウルトラマンのお面かぶって深夜徘徊してみろや楽しいで😁

50：なんJゴッドがお送りします2025/06/15(日)
状況が分からんけど音楽聴いて漫画やアニメ見てゲームしての楽に流れるだけの生活続けてたらそら楽しくは無くなる場合もあると思うよ
ワイだったらたぶんなる
楽と楽しいは全然違う

51：なんJゴッドがお送りします2025/06/15(日)
>>50
変なアニメ観てしまうとヤバいよな

52：なんJゴッドがお送りします2025/06/15(日)
>>50 ほんまごめいとうや、

54：なんJゴッドがお送りします2025/06/15(日)
ワイは好きなアニメの曲聴いてよっしゃしゃーないが頑張るかと

55：なんJゴッドがお送りします2025/06/15(日)
キン肉マン観る忍耐力がない

56：なんJゴッドがお送りします2025/06/15(日)
寝る

58：なんJゴッドがお送りします2025/06/15(日)
起きてしまった事はどうにもならないんだから無かった事にする
現在進行形の問題の場合は後悔するのはすべて終わってからで出来る事をする

これだけだろ

60：なんJゴッドがお送りします2025/06/15(日)
>>58
抜け出せない時の話やぞどん底の時はそんなもん考えられへん

59：なんJゴッドがお送りします2025/06/15(日)
ネイティブの事考える

61：なんJゴッドがお送りします2025/06/15(日)
身体動かす

62：なんJゴッドがお送りします2025/06/15(日)
アニメ観る
今日は無限のリヴァイアス観たやで

面白いぞ