1：なんJゴッドがお送りします2025/03/12(水)
辛い
なんで牛丼特盛食っちゃダメなの
2：なんJゴッドがお送りします2025/03/12(水)
デブだから
3：なんJゴッドがお送りします2025/03/12(水)
米3合食いたいよな
4：なんJゴッドがお送りします2025/03/12(水)
逆に食えんわそんなに
5：なんJゴッドがお送りします2025/03/12(水)
いや1合でええわ
6：なんJゴッドがお送りします2025/03/12(水)
唐揚げと米3合食いたいのに
7：なんJゴッドがお送りします2025/03/12(水)
米3合なら2500いかなくね
9：なんJゴッドがお送りします2025/03/12(水)
>>7
3食食ったらダメだろ
8：なんJゴッドがお送りします2025/03/12(水)
揚げ物封じるだけでもええやろイッチは
10：なんJゴッドがお送りします2025/03/12(水)
>>8
辛すぎ
11：なんJゴッドがお送りします2025/03/12(水)
食物繊維のサプリとカルニチンおすすめだけど
今おすすめしたらなまけ癖つくからもうちょっと待って
12：なんJゴッドがお送りします2025/03/12(水)
ごぼう食え
14：なんJゴッドがお送りします2025/03/12(水)
185cm
108kg
27%
80くらいまで落としたい
15：なんJゴッドがお送りします2025/03/12(水)
>>14
プロ野球選手やんけ
16：なんJゴッドがお送りします2025/03/12(水)
1食3合ってやば
17：なんJゴッドがお送りします2025/03/12(水)
恵体で草
18：なんJゴッドがお送りします2025/03/12(水)
一食3合はバケモン
唐揚げも山盛り食ってそう
24：なんJゴッドがお送りします2025/03/12(水)
イッチのレスだけざっと見たけど、牛丼を特盛にするだけの金あるなら
特盛の上乗せ分を半熟卵としじみ汁に充てる、それを継続するだけでも
だいぶ効果あると思うわ
25：なんJゴッドがお送りします2025/03/12(水)
意識せんかったら2500カロリーもとれませんわ
27：なんJゴッドがお送りします2025/03/12(水)
キロカロリーな 揚げ足とってきそうなガイジおりそうやし訂正しとくわ
31：なんJゴッドがお送りします2025/03/12(水)
ワイの生活リズムに合わせようやイッチ
そしたら勝手に落ちると思うぞ
34：なんJゴッドがお送りします2025/03/12(水)
沼けっこう美味かったわ
37：なんJゴッドがお送りします2025/03/12(水)
痩せる必要なくない?
十分強そうやん
39：なんJゴッドがお送りします2025/03/12(水)
片目つぶりながらドカ食いしてそう
40：なんJゴッドがお送りします2025/03/12(水)
まだ300kcalくらいしかとってないわ
腹減ったほんま
42：なんJゴッドがお送りします2025/03/12(水)
>>40
ヒョロヒョロやろお前
筋トレして飯くえ
51：なんJゴッドがお送りします2025/03/12(水)
水ものどかわかんから意識しないと全然飲んでない
52：なんJゴッドがお送りします2025/03/12(水)
ワイ「プロでもないのに筋トレしてる人って無職がスーツ着て歩いてるのと一緒じゃん」
筋トレ民「ギャオオオオオオン!!!」
筋トレでつく心の余裕とは一体😅
57：なんJゴッドがお送りします2025/03/12(水)
毎日空腹で胃が痛くなってるんやけどこれ健康に悪いんかな
58：なんJゴッドがお送りします2025/03/12(水)
>>57
悪いで
63：なんJゴッドがお送りします2025/03/12(水)
普通お昼ご飯ってどうしてるんや?
カップ麺かなしの2択なんやけど
84：なんJゴッドがお送りします2025/03/12(水)
2500で減量なるのか
95：なんJゴッドがお送りします2025/03/12(水)
牛丼特盛を半分食えばええやん
105：なんJゴッドがお送りします2025/03/12(水)
わかる
1食で2500摂るのキツいよな
107：なんJゴッドがお送りします2025/03/12(水)
・ジュースのまない
・お菓子食べない
・揚げ物食べない
・夜は野菜中心
これで痩せるやろ
108：なんJゴッドがお送りします2025/03/12(水)
お菓子食わず水だけ飲んでご飯の量半分にして毎日エアロバイク漕げば痩せるぞ
元スレ：https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1741767244
