1：なんJゴッドがお送りします2025/07/01(火)
悲しいね
2：なんJゴッドがお送りします2025/07/01(火)
バナージ
3：なんJゴッドがお送りします2025/07/01(火)
涙出る
4：なんJゴッドがお送りします2025/07/01(火)
それはそれとして昨年から22kg痩せた
5：なんJゴッドがお送りします2025/07/01(火)
スクワット効くよ
6：なんJゴッドがお送りします2025/07/01(火)
朝食にプロテイン飲んでも1時間後に間食してたら意味なし
7：なんJゴッドがお送りします2025/07/01(火)
飯食うなとか無茶言うなよって話やな
8：なんJゴッドがお送りします2025/07/01(火)
一日一色で十分なワイ、マジで太る理由がわからない
俺が思うに遺伝も理由ではあるとは思うが主な理由は人生の楽しみが食くらいしかないやつがそうなるんやろなと
11：なんJゴッドがお送りします2025/07/01(火)
>>8
普段家にいて寝てるんか?
15：なんJゴッドがお送りします2025/07/01(火)
>>8
どんな楽しみがあるの?
9：なんJゴッドがお送りします2025/07/01(火)
食をストレス解消にするのは万病の元やな
10：なんJゴッドがお送りします2025/07/01(火)
炭水化物を抜けば運動もいらんし飯も食い放題だよ
12：なんJゴッドがお送りします2025/07/01(火)
>>10
肉と野菜とナッツ食っとけば痩せるよな
13：なんJゴッドがお送りします2025/07/01(火)
酒のむな
14：なんJゴッドがお送りします2025/07/01(火)
米やパン食べるより安くて元から油っこい謎の肉食べた方が痩せるって不思議やな
16：なんJゴッドがお送りします2025/07/01(火)
食わないで運動出来るわけないだろ
17：なんJゴッドがお送りします2025/07/01(火)
ロカボがさぁ!
夜に食う量がさぁ!
「食い過ぎやで」
・・・プロテインがさぁ!
フルーツがさぁ!
「食い過ぎやで」
18：なんJゴッドがお送りします2025/07/01(火)
ローカーボはやりすぎるとリバウンドしやすいし健康的に行くならローファットや
ちな30kg減
19：なんJゴッドがお送りします2025/07/01(火)
せやけど揚げ茄子が美味い季節や
20：なんJゴッドがお送りします2025/07/01(火)
毎日蕎麦食ってるけど太らない
21：なんJゴッドがお送りします2025/07/01(火)
言うて週2~3くらい運動で十分やろ
22：なんJゴッドがお送りします2025/07/01(火)
太ってる奴はまず前提として食い過ぎてるからな
23：なんJゴッドがお送りします2025/07/01(火)
ガリガリの奴とかマジで飯の量少ないからな
24：なんJゴッドがお送りします2025/07/01(火)
ごはん減量&運動←それをする為のコツ教えて…って話 やることだけ分かってるけどモチベーション保つ方法がない
25：なんJゴッドがお送りします2025/07/01(火)
デブの食ってないのに太るは嘘
普通に食い過ぎ
26：なんJゴッドがお送りします2025/07/01(火)
運動は健康のためにはいいが
ダイエットのためにはほとんど意味ないしな
とにかく食う量減らすしかない
27：なんJゴッドがお送りします2025/07/01(火)
常識的に食べてるくらいなら
日本人ならそこまで太らんやろ
28：なんJゴッドがお送りします2025/07/01(火)
暇だから食うことに気がついたワイ、趣味でもないゲームに無理やりハマることで無事減量達成
29：なんJゴッドがお送りします2025/07/01(火)
>>28
自分もゲームやって気を紛らわしてます 暇にはならないから暇だから食べるタイプには結構効きます
30：なんJゴッドがお送りします2025/07/01(火)
低糖質の無水カレーダイエットやってみたけど
沢山作ったら沢山食べちゃうんだが😡
元スレ：https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1751302791
