1：なんJゴッドがお送りします2025/08/08(金)
ワイは週2,3行ってるんやが
2：なんJゴッドがお送りします2025/08/08(金)
目的と筋トレ強度による
ワイは肥大化目的やし週5や
3：なんJゴッドがお送りします2025/08/08(金)
>>2
それで大きくなんの?
4：なんJゴッドがお送りします2025/08/08(金)
週5にしたらどうしてもオーバートレーニングになるから週4がワイには適正だったわ
たまに有酸素運動しに週5日目に行く
5：なんJゴッドがお送りします2025/08/08(金)
そんな暇よくあるなみんな
6：なんJゴッドがお送りします2025/08/08(金)
人によるとしか言えんわ
週7のやつもおれば3のやつもおる
筋トレってある意味人体実験やから自分のベスト探すとええ
7：なんJゴッドがお送りします2025/08/08(金)
こいついつ来てもいるなみたいなマッチョいるよね
8：なんJゴッドがお送りします2025/08/08(金)
同じジムに週5も行くんはずかしない?
9：なんJゴッドがお送りします2025/08/08(金)
>>8
自意識過剰か?
ジムじゃよほど変な行動しない限り誰も他人の事なんか気にしない
10：なんJゴッドがお送りします2025/08/08(金)
ワイは週2で仕事休みの日しかいってなかったけど
家から2分のところジムができてからは週4や
14：なんJゴッドがお送りします2025/08/08(金)
>>10
ワイは土日は家族サービスで行けないから平日オンリーやわ
12：なんJゴッドがお送りします2025/08/08(金)
元取る為に毎日いけ
15：なんJゴッドがお送りします2025/08/08(金)
>>12
>>13
都度払いのところも増えてるで
13：なんJゴッドがお送りします2025/08/08(金)
でもジムって1ヶ月の料金払ってるんやろ?
行けるなら何回も行った方が良くない?ww
行けるなら毎日w
16：なんJゴッドがお送りします2025/08/08(金)
傾斜ウォークで毎回400か500消費してるのにお腹痩せない
食べ歩きと酒やめないとやせへんのかな
17：なんJゴッドがお送りします2025/08/08(金)
>>16
どんだけ運動したところでその分食ってるなら意味はないわな
本気で痩せたいならカロリー計算くらいはしろよ
じゃないといつまでもそのままや
18：なんJゴッドがお送りします2025/08/08(金)
シャワー浴びに毎日
19：なんJゴッドがお送りします2025/08/08(金)
>>18
貧乏学生アパートから引っ越さずジムでシャワーを浴び続け、給与だけで40歳で一億円現金貯めた会社の先輩がおったわ
21：なんJゴッドがお送りします2025/08/08(金)
多い人は毎日来る
少ない人は週一
23：なんJゴッドがお送りします2025/08/08(金)
お風呂(サウナ)入りに毎日行ってる
25：なんJゴッドがお送りします2025/08/08(金)
さて
26：なんJゴッドがお送りします2025/08/08(金)
乗り気じゃないけど一応ジム行く準備するかな
27：なんJゴッドがお送りします2025/08/08(金)
ワイとチントレしようや!
28：なんJゴッドがお送りします2025/08/08(金)
風呂だけでも入ってこいと嫁がうるさいから週6
29：なんJゴッドがお送りします2025/08/08(金)
>>28
家風呂って意外と金かかるしな
30：なんJゴッドがお送りします2025/08/08(金)
今日は何しよかね
31：なんJゴッドがお送りします2025/08/08(金)
今毎日行ってるやつはそのうち 週3になって 週1になって そして 行かなくなる
32：なんJゴッドがお送りします2025/08/08(金)
ジム通い出して自宅のシャンプーが減らんくなった
34：なんJゴッドがお送りします2025/08/08(金)
パフォーマンス向上目的で週2ジム週3スポーツや
36：なんJゴッドがお送りします2025/08/08(金)
>>34
ワイもまた何か一からスポーツしたいな
37：なんJゴッドがお送りします2025/08/08(金)
月イチ
38：なんJゴッドがお送りします2025/08/08(金)
契約してるなら週7や
元スレ：https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1754629030
