ジムでプール運動してる人おる？

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2025.07.17

1：なんJゴッドがお送りします2025/07/16(水)
どのくらいから効果出た?
ワイは心肺機能とインナーマッスル鍛えたい

2：なんJゴッドがお送りします2025/07/16(水)
そらやる内容によってかわるやろ

3：なんJゴッドがお送りします2025/07/16(水)
かなりいいぞ
ワイはKONAMIスポーツジムのプール

4：なんJゴッドがお送りします2025/07/16(水)
>>3
ワイもKONAMI使ってるわ

5：なんJゴッドがお送りします2025/07/16(水)
ワイは週3、1時間泳いでたけど特になんか変わったとは思わん

11：なんJゴッドがお送りします2025/07/16(水)
>>5
ワイは週2であんま実感ない感じやな
体力はついたような気がするのと運動による脳機能の改善?はありそう

6：なんJゴッドがお送りします2025/07/16(水)
こーんなにもさ

7：なんJゴッドがお送りします2025/07/16(水)
ジムじゃなくて市民プールやが…
30分がっつり25m30秒サイクルで泳ぎ続けるやつを2ヶ月続けたら明らかに心肺機能あがったわ
インナーマッスルもやが個人的に肩幅がでかくなった気がする
誤差やが

14：なんJゴッドがお送りします2025/07/16(水)
>>7
持久力すごいな
ワイはすぐ息があがるからそうなったらウォーキングコースに逃げてゴリゴリ歩いてる

8：なんJゴッドがお送りします2025/07/16(水)
ワイはジムよりネモがいい

9：なんJゴッドがお送りします2025/07/16(水)
ワイいつもおしっこしてる
すまん

26：なんJゴッドがお送りします2025/07/16(水)
>>9
しね

10：なんJゴッドがお送りします2025/07/16(水)
どこ行っても人が一杯いるからダルい

12：なんJゴッドがお送りします2025/07/16(水)
泳ぎながらおしっこ垂れ流すのが気持ちいいから行ってるまである
すまん

13：なんJゴッドがお送りします2025/07/16(水)
ジジババのウォーキングのレーンの横で泳ぐと水流出来ててめっちゃ泳ぎにくい

15：なんJゴッドがお送りします2025/07/16(水)
お金ないから下水道で泳いでる

16：なんJゴッドがお送りします2025/07/16(水)
やっぱ並行してウエイトもやろうかな
元の筋力がなさすぎて代謝悪いし

17：なんJゴッドがお送りします2025/07/16(水)
プールは痩せないよ

20：なんJゴッドがお送りします2025/07/16(水)
プールは筋肉つけるのには向いてないとは言うな
痩せるかは食事とトレーニング量次第やろな

28：なんJゴッドがお送りします2025/07/16(水)
あとプールはどこが衰えてるかとか感じやすい気がする

ワイはヘルニアやってて寝たきり生活みたいなんやってたからか足の筋肉落ちまくりや
ビート板使ってのバタ足(太ももからぐねんぐねんやるやつ)が結構しんどい

31：なんJゴッドがお送りします2025/07/16(水)
水泳ってインナーマッスルとか鍛えられるんかな?

33：なんJゴッドがお送りします2025/07/16(水)
>>31
ぶっちゃけわからん
全身くまなく使いはするが

36：なんJゴッドがお送りします2025/07/16(水)
女の子おる?

38：なんJゴッドがお送りします2025/07/16(水)
>>36
気持ちだけなら女の子や

39：なんJゴッドがお送りします2025/07/16(水)
>>36
おばあさんなら多いよ

44：なんJゴッドがお送りします2025/07/16(水)
正直若い女なんておらんな
若く見えてもたぶん4.50代とかやろな

それくらいお年寄りだらけ

45：なんJゴッドがお送りします2025/07/16(水)
>>44
まじかあ
シニア向けの運動なんかね

51：なんJゴッドがお送りします2025/07/16(水)
水泳部で高3までやってたわ
今泳げるか分からんしガチ勢に混ざるのは怖いな
トロいけど老人達と泳ぎたい

54：なんJゴッドがお送りします2025/07/16(水)
昔ハイレグの競泳水着全盛の頃は
ハイレグの競泳水着着て泳ぎに来てる学生結構いたけど
時代は変わった

56：なんJゴッドがお送りします2025/07/16(水)
調べてみたら上手くやらんと腰痛に繋がる可能性があるんやな…今のワイにはちょっと危ないかも

60：なんJゴッドがお送りします2025/07/16(水)
ドラえもんってツイストプランクやってたんやな