1：なんJゴッドがお送りします2025/09/29(月)
この体一体どうなってんねん
2：なんJゴッドがお送りします2025/09/29(月)
ビタミンCも摂るようにしてるのに😢
3：なんJゴッドがお送りします2025/09/29(月)
とりあえず全裸で出歩くのやめようか
11：なんJゴッドがお送りします2025/09/29(月)
>>3
ほんこれ
4：なんJゴッドがお送りします2025/09/29(月)
体力が絶望的にないんちゃう?
8：なんJゴッドがお送りします2025/09/29(月)
>>4
体力は確かに昔から無い
長距離とか練習しても一向に体力つかなかった
5：なんJゴッドがお送りします2025/09/29(月)
野菜とか気にしてた時よりも汚い現場出まくってた時期の方が健康だったわ
もうよくわからん
6：なんJゴッドがお送りします2025/09/29(月)
体動かして汗かいてる方がいいんじゃね
10：なんJゴッドがお送りします2025/09/29(月)
>>6
食事よりもそっちの方が重要かもしれんな
7：なんJゴッドがお送りします2025/09/29(月)
バランスよく食べて適度に運動して日光に当たるんやで
13：なんJゴッドがお送りします2025/09/29(月)
>>7
筋トレくらいはしてるけど、ちゃんと走らないとかなぁ
9：なんJゴッドがお送りします2025/09/29(月)
野菜を食べるよりも
不規則な生活をしないのほうが上位な対策ちゃうか
15：なんJゴッドがお送りします2025/09/29(月)
>>9
寝つき悪いから睡眠はあまり取れてないかも
17：なんJゴッドがお送りします2025/09/29(月)
どの程度の頻度で引いてるんや?
21：なんJゴッドがお送りします2025/09/29(月)
>>17
最近は半年に一回くらいだけど咳が1ヶ月以上続く
19：なんJゴッドがお送りします2025/09/29(月)
某漫画家「ちゃんと寝ないと早死にすんぞ」
23：なんJゴッドがお送りします2025/09/29(月)
大学生まではマジで月一で風邪引いてた
25：なんJゴッドがお送りします2025/09/29(月)
それ別の病気やろ 病院行け
26：なんJゴッドがお送りします2025/09/29(月)
季節性の何かに対するアレルギーとかでもないんか
27：なんJゴッドがお送りします2025/09/29(月)
現場出てる1年間は一度も風邪引かなかったよ
夜勤もしてたし食事は偏ってたのに
29：なんJゴッドがお送りします2025/09/29(月)
>>27
運動習慣がいかに大事か
28：なんJゴッドがお送りします2025/09/29(月)
野菜は特効薬じゃねーぞ
31：なんJゴッドがお送りします2025/09/29(月)
口呼吸してるんじゃないか?
32：なんJゴッドがお送りします2025/09/29(月)
必要なのは適度な運動やなぁ
代謝がいい加減だと消化器官もちゃんとはたらかん
34：なんJゴッドがお送りします2025/09/29(月)
>>32
とりあえずこれからは毎日走ってみる
はよ治ってくれえええ
36：なんJゴッドがお送りします2025/09/29(月)
じゃあまた汚い現場で出しまくればいいじゃん
37：なんJゴッドがお送りします2025/09/29(月)
睡眠:8時間/日
運動:30分/日(可能な限り日の光を浴びる)
食事:野菜だけじゃなくて炭水化物、タンパク質、脂質もバランスよく取る
とりあえずこれやっていこう
38：なんJゴッドがお送りします2025/09/29(月)
>>37
寝つき悪いから睡眠のハードルが結構高い
運動は頑張ってみる
39：なんJゴッドがお送りします2025/09/29(月)
>>37
あと環境も関係してそう
部屋汚いとかないよな
40：なんJゴッドがお送りします2025/09/29(月)
身体動かして適度に疲れたほうが睡眠に入りやすいかと
42：なんJゴッドがお送りします2025/09/29(月)
都会のバイブスにあてられちゃったか
45：なんJゴッドがお送りします2025/09/29(月)
横浜に嫌われたんやろ
福島戻ったら自然パワーで治るな
52：なんJゴッドがお送りします2025/09/29(月)
>>45
DeNAの問題か
46：なんJゴッドがお送りします2025/09/29(月)
横浜なら家系ラーメン食べたらいい
あれはホウレンソウや海苔など野菜が豊富だし
豚骨のコラーゲンで明日のお肌に期待出来る
47：なんJゴッドがお送りします2025/09/29(月)
普通に人多いから風邪移される確率が上がってるだけじゃないの
48：なんJゴッドがお送りします2025/09/29(月)
実家横浜で高校までは住んでたよ、なのにこっちの空気の免疫がついてない
49：なんJゴッドがお送りします2025/09/29(月)
小学校の頃とか学年で唯一ワイだけはしかかかったし
インフルも割と
50：なんJゴッドがお送りします2025/09/29(月)
免疫力アゲアゲでいこう
51：なんJゴッドがお送りします2025/09/29(月)
ネバネバ食材をもっとゴックンしよう
53：なんJゴッドがお送りします2025/09/29(月)
>>51
ネバネバ食材好きだよ、オクラとか納豆大好き
55：なんJゴッドがお送りします2025/09/29(月)
ちなみに3月はヒノキ花粉で喉やられて、完治とまでは言わない状態がずるずると続いて今風邪引いた
57：なんJゴッドがお送りします2025/09/29(月)
とりあえず運動だな
あとは睡眠時間は少しずつ伸ばしてみる
58：なんJゴッドがお送りします2025/09/29(月)
衛生面の問題かもしれへんよな
誰かに風邪移されてるとか考えられへん?
59：なんJゴッドがお送りします2025/09/29(月)
>>58
4連休どこにも出かけずに家こもってたら風邪引いたよ
運動しないとだね
60：なんJゴッドがお送りします2025/09/29(月)
ちな体温はいくつや?
61：なんJゴッドがお送りします2025/09/29(月)
>>60
平熱36.3、熱は出てない
62：なんJゴッドがお送りします2025/09/29(月)
ちなみに今回は顔や頭に出来もの出来たからビタミン不足なのかなぁ
65：なんJゴッドがお送りします2025/09/29(月)
風邪とか治すエネルギーは炭水化物やなかったっけ?
大量に米食っとけ
あと肉も大事だぞ
68：なんJゴッドがお送りします2025/09/29(月)
>>65
意識してみる!
67：なんJゴッドがお送りします2025/09/29(月)
よくなるとええな
元スレ：https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1759113411
