すまん、毎日食物繊維20g以上摂ってないザコおる?w

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0001:なんJゴッドがお送りします2023/09/11(月)
おらんよなさすがに


0002:なんJゴッドがお送りします2023/09/11(月)
もやしって食物繊維?


0003:なんJゴッドがお送りします2023/09/11(月)
>>2
含まれてはいる


0004:なんJゴッドがお送りします2023/09/11(月)
>>2
残念ながら……


0005:なんJゴッドがお送りします2023/09/11(月)
タンパク質しかとってないわ、、


0006:なんJゴッドがお送りします2023/09/11(月)
食物繊維ってなんか良いことあるの?


0008:なんJゴッドがお送りします2023/09/11(月)
>>6
基本的に良いことしかない


0009:なんJゴッドがお送りします2023/09/11(月)
>>6
ない


0007:なんJゴッドがお送りします2023/09/11(月)
粉末を自分で溶かすやつってどうなん?


0011:なんJゴッドがお送りします2023/09/11(月)
>>7
まぁやらないよりはマシ


0010:なんJゴッドがお送りします2023/09/11(月)
キャベツだのレタスだのより根菜が手軽よ
ていうか葉野菜は栄養素が雑魚過ぎるあんなん食ってるやつはバカ


0014:なんJゴッドがお送りします2023/09/11(月)
常備しやすくて含有量多い食材教えろ


0015:なんJゴッドがお送りします2023/09/11(月)
たくさん取るとどういうメリットがあるん?快便以外で


0017:なんJゴッドがお送りします2023/09/11(月)
>>15
ドカ食いしても気絶しにくくなる


0020:なんJゴッドがお送りします2023/09/11(月)
>>15
死に難くなる
ネタじゃなくて



0016:なんJゴッドがお送りします2023/09/11(月)
野菜食ってるやつ全員馬鹿です
意味ないよw


0019:なんJゴッドがお送りします2023/09/11(月)
食物繊維とかいうよく聞くけどどういうものかわからんやつ
うんち出やすくなるぐらいしか効果知らん


0023:なんJゴッドがお送りします2023/09/11(月)
>>19
ようは真珠の芯やね


0024:なんJゴッドがお送りします2023/09/11(月)
>>19
ざっくりいうと消化できないもの


0021:なんJゴッドがお送りします2023/09/11(月)
イージーファイバー飲んどるで
効果あるのかわからん


0025:なんJゴッドがお送りします2023/09/11(月)
オートミールとかいうの無味で苦痛なんやが

美味い食い方ある?


0028:なんJゴッドがお送りします2023/09/11(月)
>>25
ミキサーかけて飲む
味は好きにせい


0037:なんJゴッドがお送りします2023/09/11(月)
>>25
ワイはオートミールを甘くするのが嫌やから雑炊感覚の味付けで食ってるで
インスタント味噌汁と混ぜてレンチンするだけでも美味い



0026:なんJゴッドがお送りします2023/09/11(月)
ウンチブリブリマンやん🤣


0027:なんJゴッドがお送りします2023/09/11(月)
イヌリン飲んでるけど20gは足りてないな


0030:なんJゴッドがお送りします2023/09/11(月)
塩昆布キャベツでええか?


0033:なんJゴッドがお送りします2023/09/11(月)
>>30
塩分がね…


0031:なんJゴッドがお送りします2023/09/11(月)
うんちだけかよ


0034:なんJゴッドがお送りします2023/09/11(月)
うんちを舐めない方がいい


0035:なんJゴッドがお送りします2023/09/11(月)
要は消化できないカスだけど大昔から人体がそういう不純物入りの食い物を食う前提で作られてるから精製された燃料だと逆にぶっ壊れる


0038:なんJゴッドがお送りします2023/09/11(月)
ワイはトマトとレタス毎日食べとるで
ドレッシングかけてうまうまや😋



元スレ:https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1694421409
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