うつ病になってる気がするけど認めたくない

1：なんJゴッドがお送りします2024/03/02(土)
病名ついたら頑張れなくなる気がするから
そういうやつワイ以外にもおるやろ

2：なんJゴッドがお送りします2024/03/02(土)
頑張るってのは仕事だけじゃなくて生きるための全てのことな
メシ食うとか寝るとかそういうのも

13：なんJゴッドがお送りします2024/03/02(土)
例えばどんな症状が?

15：なんJゴッドがお送りします2024/03/02(土)
>>13
眠れない
情緒不安定
食欲不振というかムラがある

大きく分けてこんなかんじ

14：なんJゴッドがお送りします2024/03/02(土)
いうて働けてるから全然軽症やと思うけど

34：なんJゴッドがお送りします2024/03/02(土)
>>14
働けてるから軽症は考えが甘いぞ、働けるけど心身ボロボロになってふっと死にたくなったりするから

16：なんJゴッドがお送りします2024/03/02(土)
とりあえずここでだべらないで病院行ってこい

17：なんJゴッドがお送りします2024/03/02(土)
ヒトカラとか行って大声出すとキチゲ発散できるからまだ大丈夫

19：なんJゴッドがお送りします2024/03/02(土)
アリナミンexとか飲めばええんとちゃう?

23：なんJゴッドがお送りします2024/03/02(土)
>>19
以前飲んでみたけど1ヶ月経っても特に変化なかった

20：なんJゴッドがお送りします2024/03/02(土)
わかる
ワイもずっと鬱は甘えだと思ってる

24：なんJゴッドがお送りします2024/03/02(土)
>>20
うつは甘えっていうか
「あなたうつ病ですよ」って言われたらワイはそのことに甘えてしまうと思う
そしてできることもしなくなってしまう気がするんや

22：なんJゴッドがお送りします2024/03/02(土)
仮に病気判定されたところでどうにもならんし行かんで正解やろ

27：なんJゴッドがお送りします2024/03/02(土)
>>22
そうやねん
自分に甘くなるだけで何が改善するわけでもないよなと思う

26：なんJゴッドがお送りします2024/03/02(土)
うつ病になってる気がするなら休め
会社が診断書持ってこいて言うなら精神科で診察してもらえばいい
薬さえ飲まんかったらイッチの勝ちや
会社に迷惑かけてもいいからまずは休め

30：なんJゴッドがお送りします2024/03/02(土)
そうやねんなー
薬飲むのも嫌なんや
アリナミンみたいな元気出ますよ系はまだしもうつ病に処方されるような薬できれば飲みたくないねん

32：なんJゴッドがお送りします2024/03/02(土)
そもそも眠れなくなったのが始まりやねん
そんで何故眠れなくなったというと考え事するから
何を考えるのかというと職場での立場上の板挟み
もっと言うなら上にも下にも頼られるというか依存されるのがまじできつい

37：なんJゴッドがお送りします2024/03/02(土)
ベンゾジアゼピンがお似合いだぜ

42：なんJゴッドがお送りします2024/03/02(土)
>>37
軽く調べた
ほんまこういうの飲みたくない
飲んだところで何の解決にもならん気がする

44：なんJゴッドがお送りします2024/03/02(土)
筋肉で跳ね返そう

46：なんJゴッドがお送りします2024/03/02(土)
>>44
お散歩じゃダメっすかね

50：なんJゴッドがお送りします2024/03/02(土)
別に薬のむのが本当に嫌なら、休職するだけでもいい訳だし

58：なんJゴッドがお送りします2024/03/02(土)
今北
鬱を認めたうえで、踏ん張ってみなはれ
もう、昔の自分には戻れないんだぞ

60：なんJゴッドがお送りします2024/03/02(土)
>>58
せやねえ
うつっぽいのは自覚あるしね
それでも踏ん張れるうちは踏ん張ろうと思う

61：なんJゴッドがお送りします2024/03/02(土)
とりま散歩は続ける
いよいよアカンと思ったらひとまず有休とる
そんな感じでやってくわ

62：なんJゴッドがお送りします2024/03/02(土)
あと水分補給もクソ大事やで

脳の80%が水分やし1時間に500ml~800mlは体内で消費しとる
水分不足になれば言わずもがなや

1日1,5L~2Lは水飲むのをおすすめするで

67：なんJゴッドがお送りします2024/03/02(土)
>>62
水分は結構とってると思うけど2リットルか…そこまでは飲んでないな
意識してとるわ

63：なんJゴッドがお送りします2024/03/02(土)
甘えやんばーか

64：なんJゴッドがお送りします2024/03/02(土)
しんどけガイジ

65：なんJゴッドがお送りします2024/03/02(土)
ただの生活習慣病じゃん
甘えるな

66：なんJゴッドがお送りします2024/03/02(土)
がんばるな

70：なんJゴッドがお送りします2024/03/02(土)
>>66
必死には頑張らない
ぼちぼち頑張る

68：なんJゴッドがお送りします2024/03/02(土)
大体の自称鬱はちゃんとした物を3食しっかり食べて散歩して早寝早起きしてりゃ99割は治るんだよなあ

72：なんJゴッドがお送りします2024/03/02(土)
>>68
ちゃんと食べて適度に運動してよく寝れば治るはホンマそうね

69：なんJゴッドがお送りします2024/03/02(土)
自分のこと鬱だって言ってる奴って結局都合のいい鬱って理由に逃げてるだけだしな
どんな病気になろうが怠けていい理由になんかならん
むしろ人並み以下だからこそ常人の何倍も努力して食いつかなきゃ社会から切り捨てられるだけなんや
それがわからんからズルズル沼にハマるように人生終わってくねん

73：なんJゴッドがお送りします2024/03/02(土)
>>69
ほんまにしんどい人もおるやろうし何とも言えんけど
ワイはまだ頑張れるからぼちぼち頑張ってるよ

71：なんJゴッドがお送りします2024/03/02(土)
ワイもニートの時は自称鬱だったけど結局ただの生活習慣病なんだよな
要するに甘えや

74：なんJゴッドがお送りします2024/03/02(土)
>>71
ニートだと昼夜逆転しやすいから自律神経イカレてうつっぽくなるらしいな

76：なんJゴッドがお送りします2024/03/02(土)
抗うつ薬飲んでるけど
運動も合わせてした方が元気になる

78：なんJゴッドがお送りします2024/03/02(土)
>>76
薬飲まなあかんほどやったらかなりキツイんやと思うけど
薬だけに頼らないで運動もしてるの立派や

79：なんJゴッドがお送りします2024/03/02(土)
相手してくれたニキたちサンガツやで
ワイが言うのもあれやけどホンマにしんどい人は病院行くんやで