【宣言】ワイデブ、太りすぎて足の爪が切れなくなったためダイエットを決意する😤

1：なんJゴッドがお送りします2024/02/06(火)
今177cmの95kgや
さっき足の爪切ろうとしたら腹の肉が邪魔で苦しくて切れなかった😱
流石にヤバいと思いここにダイエットを宣言する😤
目標は今年中に80kgや

2：なんJゴッドがお送りします2024/02/06(火)
とりあえず食事制限とウォーキングとジム通いはするわ

3：なんJゴッドがお送りします2024/02/06(火)
みんなワイを罵ってくれ

4：なんJゴッドがお送りします2024/02/06(火)
運動した後の甘いものって旨いよな

5：なんJゴッドがお送りします2024/02/06(火)
食生活どんな感じなん?

10：なんJゴッドがお送りします2024/02/06(火)
>>5
普通の人の3食にスイーツと夜食にUFO食ってる感じや

7：なんJゴッドがお送りします2024/02/06(火)
言うは易し

11：なんJゴッドがお送りします2024/02/06(火)
>>7
今回はガチ
すでにジムも契約した

8：なんJゴッドがお送りします2024/02/06(火)
食う量減らそうや

9：なんJゴッドがお送りします2024/02/06(火)
立てる暇あんならさっさと腹筋するなりしろや

13：なんJゴッドがお送りします2024/02/06(火)
>>9
腹筋しようとしたら腹の肉が邪魔でコロンってなったわ
人として終わってる

12：なんJゴッドがお送りします2024/02/06(火)
走るよりスクワットやる方が脂肪燃焼にはええで

14：なんJゴッドがお送りします2024/02/06(火)
>>12
ジムでバーベルスクワットもするわ

15：なんJゴッドがお送りします2024/02/06(火)
靴下を履くのも辛そう

18：なんJゴッドがお送りします2024/02/06(火)
>>15
辛いわ
腹の肉が邪魔すぎる

17：なんJゴッドがお送りします2024/02/06(火)
このハゲ

19：なんJゴッドがお送りします2024/02/06(火)
年齢は?

22：なんJゴッドがお送りします2024/02/06(火)
>>19
33や
30超えて一気に太った

23：なんJゴッドがお送りします2024/02/06(火)
風呂上がりとかに自分の裸体を鏡で見るから腹が出た時すぐに戻したわ
デブもこれやれ

24：なんJゴッドがお送りします2024/02/06(火)
>>23
腹めっちゃ出てる
妊婦みたいや

26：なんJゴッドがお送りします2024/02/06(火)
ワイ165cm98kg
ワイの勝ち😤

27：なんJゴッドがお送りします2024/02/06(火)
>>26
一緒にダイエットしようや?
腹の肉邪魔じゃないか?

30：なんJゴッドがお送りします2024/02/06(火)
ワイも今年から始めたで
116kg→108kgで順調や😤

31：なんJゴッドがお送りします2024/02/06(火)
ワイも今日からランニングしようと思ったけど雪で無理やったわ😁

32：なんJゴッドがお送りします2024/02/06(火)
177の95ってそこまでデブではないやろ

35：なんJゴッドがお送りします2024/02/06(火)
>>32
ワイもそう思ってた
でも今日足の爪が切れなかったのでデブを自覚した

33：なんJゴッドがお送りします2024/02/06(火)
ワイ120kgやけど何も困らんせいで痩せる気ないわ

36：なんJゴッドがお送りします2024/02/06(火)
>>33
病気とか怖いやん
年取ったら必ず来るで

34：なんJゴッドがお送りします2024/02/06(火)
ワイデブの才能あると思うし1日に6000kcalとか余裕で食うわ
でも暴食すると肌荒れするから健康的な食事を心がけて179の63や

37：なんJゴッドがお送りします2024/02/06(火)
このスレを保存して戒めにするわ
80キロ切ったらまたスレ立てるから覚えとけよ

39：なんJゴッドがお送りします2024/02/06(火)
そんなあなたにチョコザップ

40：なんJゴッドがお送りします2024/02/06(火)
満腹まで食っていいからカロリーの少ないもんを食うんや
野菜とか鶏肉とかな
そうすれば満腹食べても痩せる

42：なんJゴッドがお送りします2024/02/06(火)
>>40
鶏胸肉を主食にするわ

自炊頑張る

41：なんJゴッドがお送りします2024/02/06(火)
デブは自重で十分やし面倒くさがりやからデブやのにジムや有酸素運動なんか続くかよ
家で筋トレしろ

43：なんJゴッドがお送りします2024/02/06(火)
わいもほんま痩せたい
なんかコツとかないんか?
お昼休憩にミルクコーヒー買うのがクセづいてもうた
間食もバクバクしちゃうし

46：なんJゴッドがお送りします2024/02/06(火)
>>43
仕事前と昼休みはほぼ食わなけりゃええんよ
腹減ってても仕事してりゃ気にならんし珈琲はブラックにすればOK

44：なんJゴッドがお送りします2024/02/06(火)
デブってプロフィールだけ見ると可愛いよな
実際は不潔なんだろうけど

45：なんJゴッドがお送りします2024/02/06(火)
昼しっかり食べて夜減らす方がええんちゃうんか?
というか昼食べな仕事中持たんわ

47：なんJゴッドがお送りします2024/02/06(火)
てか痩せたところで弛んだ皮下脂肪はもどらんし
ほうれい線くっきりのブルドッグ顔クリーチャーになるだけやぞ
太ってるほうが若く見える

53：なんJゴッドがお送りします2024/02/06(火)
>>47
元デブって肌も汚くなるんよな
あれなんでやろ

48：なんJゴッドがお送りします2024/02/06(火)
あとウィルキンソンみたいな炭酸飲むと空腹気にならん

夜食べないと眠りが浅くなってしんどくない?ワイは夜だけ食べるのが合ってたな

51：なんJゴッドがお送りします2024/02/06(火)
膝と腰を痛めて一生運動できなくなる呪いをかける

52：なんJゴッドがお送りします2024/02/06(火)
お菓子減らして昼飯少し減らすだけでスルスル痩せるで

ソースはワイ(177cm92kg→75kg)
なお、ストレスで8kg増えた模様

54：なんJゴッドがお送りします2024/02/06(火)
ワシは173 95や

55：なんJゴッドがお送りします2024/02/06(火)
95キロでそうはならんやろ107キロあったけどそこまで不自由なかったし

56：なんJゴッドがお送りします2024/02/06(火)
体が硬いだけだろ
柔軟しろ柔軟

58：なんJゴッドがお送りします2024/02/06(火)
お腹見せて

64：なんJゴッドがお送りします2024/02/06(火)
何を悩むんや

65：なんJゴッドがお送りします2024/02/06(火)
外食や惣菜でお腹いっぱい食べてたら太るよ
食べる量そのままで痩せるならお腹いっぱい食べても太らないものを自分で用意するしかない