1：なんJゴッドがお送りします2025/03/13(木)
100gだと少ない
200gだと多い
150gが最適解
2：なんJゴッドがお送りします2025/03/13(木)
ちなママーのひと束が100g
3：なんJゴッドがお送りします2025/03/13(木)
100でいいだろ
5：なんJゴッドがお送りします2025/03/13(木)
>>3
女?
4：なんJゴッドがお送りします2025/03/13(木)
わかる
6：なんJゴッドがお送りします2025/03/13(木)
最適解を求めるのに結束タイプ買うのは論外
7：なんJゴッドがお送りします2025/03/13(木)
乾麺250が適量
8：なんJゴッドがお送りします2025/03/13(木)
茹で前200がちょうど良い
9：なんJゴッドがお送りします2025/03/13(木)
親指と人差し指で輪っかを作ってそれに入る分の束
85：なんJゴッドがお送りします2025/03/13(木)
>>9
デブやん
10：なんJゴッドがお送りします2025/03/13(木)
125gや
500gのスパゲッティ買って4等分する
11：なんJゴッドがお送りします2025/03/13(木)
そーすは100g前提
15：なんJゴッドがお送りします2025/03/13(木)
>>11
1人前100g前提のソースでギリいけるラインが150gだと思うわ
12：なんJゴッドがお送りします2025/03/13(木)
150だと多い
140が最適
13：なんJゴッドがお送りします2025/03/13(木)
1kg6食分
18：なんJゴッドがお送りします2025/03/13(木)
>>13
一食166gか
妥当やな
14：なんJゴッドがお送りします2025/03/13(木)
ムカついた時は 300g 食うぜ
16：なんJゴッドがお送りします2025/03/13(木)
男なら500g一気に茹でろ
17：なんJゴッドがお送りします2025/03/13(木)
100でいいからサラダつけてくれ
19：なんJゴッドがお送りします2025/03/13(木)
150って米で言うと1合くらいやぞ
1食で150も食ってたら糖尿なるで
22：なんJゴッドがお送りします2025/03/13(木)
>>19
米一合って茶碗二杯だぞ
その程度で糖尿病が気になるのは
おまえがオッサンやからやろ
25：なんJゴッドがお送りします2025/03/13(木)
>>19
ジジイやんけ
114：なんJゴッドがお送りします2025/03/13(木)
>>19
最初に健康を気にする奴
やっぱりなんGって高齢板だよな
20：なんJゴッドがお送りします2025/03/13(木)
300定期
23：なんJゴッドがお送りします2025/03/13(木)
パスタって適量食べてもなんか物足りないし多めに作るようにしてるから200くらいやな
26：なんJゴッドがお送りします2025/03/13(木)
それ茹で前なら茹で後は2.5倍くらいの重さだぞ
27：なんJゴッドがお送りします2025/03/13(木)
十円玉ぐらいの大きさの束で茹でてる
ガッツリ大食いしたい時は500円玉くらい
28：なんJゴッドがお送りします2025/03/13(木)
200やな
30：なんJゴッドがお送りします2025/03/13(木)
半分に折るとええぞ 盛りが倍になるから
32：なんJゴッドがお送りします2025/03/13(木)
同じ味のパスタを200とか300とか食べるの飽きるよな
ボロネーゼ系で肉多めならまあいけるかもしれんが
カルボナーラとかペペロンチーノとかはしんどい
39：なんJゴッドがお送りします2025/03/13(木)
>>32
でもラーメンは大盛りとか替玉して同じ味を大量に食うよね
33：なんJゴッドがお送りします2025/03/13(木)
味付けしてあれば100gで十分かな
34：なんJゴッドがお送りします2025/03/13(木)
パンチョならいくらでも食えるわ
35：なんJゴッドがお送りします2025/03/13(木)
130g
37：なんJゴッドがお送りします2025/03/13(木)
その日の胃袋に訊け
42：なんJゴッドがお送りします2025/03/13(木)
昼なら150
夜は100で十分
43：なんJゴッドがお送りします2025/03/13(木)
足りなかったら米食えばいい
46：なんJゴッドがお送りします2025/03/13(木)
ペペタマをやると100程度で十分
麵が膨れあがるから
47：なんJゴッドがお送りします2025/03/13(木)
200g茹でた麺が入る皿がない
49：なんJゴッドがお送りします2025/03/13(木)
>>47
ラーメン丼くらい持っておけ
50：なんJゴッドがお送りします2025/03/13(木)
もう一握りでわかる
52：なんJゴッドがお送りします2025/03/13(木)
100でええわ
55：なんJゴッドがお送りします2025/03/13(木)
パンとパスタなんて炭水化物祭りじゃん
58：なんJゴッドがお送りします2025/03/13(木)
>>55
というより脂質がね
56：なんJゴッドがお送りします2025/03/13(木)
他が特にないなら200
60：なんJゴッドがお送りします2025/03/13(木)
標準が150でいけそうな時は200
64：なんJゴッドがお送りします2025/03/13(木)
100gってキリが良すぎておかしいよな
そんなわけあるかーっ!☝💦
68：なんJゴッドがお送りします2025/03/13(木)
炭水化物的には乾麺で70gが適量やな
足りんけど
69：なんJゴッドがお送りします2025/03/13(木)
部活やってた頃は茹で前300g食ってた
70：なんJゴッドがお送りします2025/03/13(木)
300g茹でて2人分のレトルトソースかける
73：なんJゴッドがお送りします2025/03/13(木)
炭水化物減らすと剥げるぞハゲ
75：なんJゴッドがお送りします2025/03/13(木)
120くらい
76：なんJゴッドがお送りします2025/03/13(木)
なおミスると気絶する模様
77：なんJゴッドがお送りします2025/03/13(木)
200食えないとか貧困層の老害かな?w
78：なんJゴッドがお送りします2025/03/13(木)
パスタだけで済ませようとするから少なく感じるんちゃうか?
サラダやら副菜込みで考えようや
80：なんJゴッドがお送りします2025/03/13(木)
>>78
女の子かな
79：なんJゴッドがお送りします2025/03/13(木)
お前らってスパゲティしか食わんよな
ペンネのほうが食べ応えあってええのに
84：なんJゴッドがお送りします2025/03/13(木)
>>79
どう考えてもパスタの方が食べごたえあんだろ
ペンネは大量に口に運べないからパスタの方が一口が多くて食べごたえある
100：なんJゴッドがお送りします2025/03/13(木)
>>79
同じアラビアータソース作ってるのに
ペンネよりスパゲッティと和えたほうが美味く感じるんよな
81：なんJゴッドがお送りします2025/03/13(木)
200を食うなら100を2回に分けて食った方が美味い
味も変えて
同じやつ200は飽きる
86：なんJゴッドがお送りします2025/03/13(木)
200デフォだわ
せっかくソース買ったんだからたくさん食わないと
88：なんJゴッドがお送りします2025/03/13(木)
133gな
89：なんJゴッドがお送りします2025/03/13(木)
200
ちょい食べたいなと思うときは150
デブじゃないです
90：なんJゴッドがお送りします2025/03/13(木)
パスタに合わせようとすると汁ものコンポタしかないのどうにかせえや
91：なんJゴッドがお送りします2025/03/13(木)
>>90
スープパスタにすればええ
92：なんJゴッドがお送りします2025/03/13(木)
全粒粉パスタを100gやな
松茸のお吸い物と麺つゆと納豆と海苔でくっそうまいし半日腹減らんしほぼ炭水化物のみで約600kcalや
94：なんJゴッドがお送りします2025/03/13(木)
100で十分
カロリー過多ってのもあるが塩分も余計に摂取することになるし
95：なんJゴッドがお送りします2025/03/13(木)
具とかソースとか凝る方で作んの大変だから300gで3人前作って
冷凍して別の日に食べようと最初は思ってるんだが
毎回結局1回で全部食べちゃう
96：なんJゴッドがお送りします2025/03/13(木)
あれ?皆300ぐらい食べないのか?
ぶっちゃけ150でも十分だけど、おかわりだと思って毎回300食べちゃう
99：なんJゴッドがお送りします2025/03/13(木)
茹でるのにガス代かかるから最近は沸騰したお湯に塩とスパゲッティぶち込んでから火を消して20分ぐらい放置して最後に加熱して食ってるわ
104：なんJゴッドがお送りします2025/03/13(木)
プロは80gで作っとるってことは思ったよりオリーブオイルとニンニクと食材使っとるよな
道理で自分で作ると腑抜けた味になるわけやな
106：なんJゴッドがお送りします2025/03/13(木)
麺は150gでソースは2袋使う
108：なんJゴッドがお送りします2025/03/13(木)
なんG民は500余裕と言って120でギブアップするんやろ
109：なんJゴッドがお送りします2025/03/13(木)
100 スープ サラダ フルーツ
110：なんJゴッドがお送りします2025/03/13(木)
100gで足りない分はパンで補う
112：なんJゴッドがお送りします2025/03/13(木)
麺類だからってズルズル早食いするからあかんのや
100で十分だよ
115：なんJゴッドがお送りします2025/03/13(木)
パスタだけで食べるから効率が悪い
スープとパンも同時に食べろ
できればビールやワインなんかも一緒にだ
116：なんJゴッドがお送りします2025/03/13(木)
4人分で乾麺1kg茹でるくらいで丁度ええやろ
117：なんJゴッドがお送りします2025/03/13(木)
500はいるわ
118：なんJゴッドがお送りします2025/03/13(木)
たし🦀乾麺150がええな
119：なんJゴッドがお送りします2025/03/13(木)
80で具だくさんが最適解
120：なんJゴッドがお送りします2025/03/13(木)
イタリア人とかもっと食べそう
121：なんJゴッドがお送りします2025/03/13(木)
レトルトかけるだけとかペペロンチーノしか作れないG民ならそら食べた気しなくて足りないかもね
122：なんJゴッドがお送りします2025/03/13(木)
サラダとスープと一緒に食べるから100gでいい
123：なんJゴッドがお送りします2025/03/13(木)
80でいい
ソースは具をしっかり入れて作る
124：なんJゴッドがお送りします2025/03/13(木)
すぱじろうのLで170gだからそれだな
125：なんJゴッドがお送りします2025/03/13(木)
言うほど家でパスタ食うときスープ作るか?
126：なんJゴッドがお送りします2025/03/13(木)
175な
127：なんJゴッドがお送りします2025/03/13(木)
ラーメンどか盛りはまだいいけど
パスタがどか盛りになってんのってなんか気持ち悪いんだよな
128：なんJゴッドがお送りします2025/03/13(木)
80くらいでもう一品あるくらいがちょうどええわ
元スレ：https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1741826654
