教えてにょ
2：なんJゴッドがお送りします2023/02/05(日) ID:RqAybvcn0
痩せる必要あるかそれ
5：なんJゴッドがお送りします2023/02/05(日) ID:08YPUKjQ0
>>2
平均体重52とかなんや
4：なんJゴッドがお送りします2023/02/05(日) ID:LFxtXfkx0
あすけんやれ
8：なんJゴッドがお送りします2023/02/05(日) ID:08YPUKjQ0
>>4
無料なん?
9：なんJゴッドがお送りします2023/02/05(日) ID:8yWOFnBHa
女か?
10：なんJゴッドがお送りします2023/02/05(日) ID:08YPUKjQ0
>>9
おとこや
11：なんJゴッドがお送りします2023/02/05(日) ID:08YPUKjQ0
いいダイエット方法教えてくれ
12：なんJゴッドがお送りします2023/02/05(日) ID:gNpimGYUa
1日5食ダイエットでググれ
脳をバグらせるダイエットや、ハマれば飛ぶで
15：なんJゴッドがお送りします2023/02/05(日) ID:08YPUKjQ0
>>12
これすごいな
でも大変そうや
14：なんJゴッドがお送りします2023/02/05(日) ID:begkXAjC0
年齢は?
18：なんJゴッドがお送りします2023/02/05(日) ID:08YPUKjQ0
>>14
22さい
16：なんJゴッドがお送りします2023/02/05(日) ID:UGFImC1l0
摂取カロリーと消費カロリーのバランスだけや
食事制限か運動やな
19：なんJゴッドがお送りします2023/02/05(日) ID:08YPUKjQ0
>>16
運動て、やっぱり走ったり?
20：なんJゴッドがお送りします2023/02/05(日) ID:LweL98Bz0
食事制限と運動
23：なんJゴッドがお送りします2023/02/05(日) ID:08YPUKjQ0
>>20
やっぱりそれしかないんか😢
21：なんJゴッドがお送りします2023/02/05(日) ID:bTMCi7jq0
チビデブかチビガリか選べ!
24：なんJゴッドがお送りします2023/02/05(日) ID:08YPUKjQ0
>>21
どっちがええんやっ!😭
22：なんJゴッドがお送りします2023/02/05(日) ID:9cIMDtum0
走っても食ってたら痩せんで
26：なんJゴッドがお送りします2023/02/05(日) ID:08YPUKjQ0
>>22
食事制限てお菓子食べたらダメなんか?
32：なんJゴッドがお送りします2023/02/05(日) ID:08YPUKjQ0
つまり運動プラス食事制限はわかった
具体的に何をすればええんや?
34：なんJゴッドがお送りします2023/02/05(日) ID:FsOi9V7B0
>>32
有酸素運動エアロバイク毎日400キロカロリー分漕いで1日の接種カロリー1500キロカロリーにセーブすればおのずと痩せる
33：なんJゴッドがお送りします2023/02/05(日) ID:FsOi9V7B0
160て女と変わらんやん
元スレ：https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1675605914
