厚労省「野菜を1日350グラム食えー！」ワイ「ほーいｗ（焼き芋1本350グラムﾊﾟｸｯ」

これでいいんでしょ?w

いいよ

お前がええならええぞ

もっとビタミンAとか気にしようよ

それでいいぞ
ホンマにずっとそれ続けろよ
絶対に欠かすなよ
あと他の種類の野菜食うなよ

焼き芋毎日は無理

実際国民の何%が守ってるんだろうな

マルチビタミン1錠ポーイッ

野菜とか食わなくても生きていけるからなあ

フライドポテトをケチャップで食えばええんやろ

はい尿路結石

一日必要な野菜の半分が取れるシリーズ←言うほど取れてない

国民「金ねンだわ・・・」
お前らが搾取ばっかするせいで買えないだろ

完全栄養食とかいう日清のカップカレー食べてるわ

カレーだと美味しく食べられる

実際これめっちゃ悪用されてるよな
野菜の指定はなくて350グラムってだけだから葉物の軽い野菜並べて「一日分の野菜はこんなに大量なんですよ!これを簡単に取る方法があります!」ってCMやりまくってるよな
かぼちゃとかならめっちゃ少ない量で350グラムなのに

国民総貧乏時代なのにそんな野菜買えるわけねえだろーが

牛肉は実質野菜

マジレス350に根拠無し
最低250で「100g盛っとけばいいでしょ」ってなった

フライドポテトにケチャップかけて食べてるよ

ヘコキムシ

野菜中心の食事にすると
途端に便秘になる

芋は穀物枠じゃないの?

何の意味があるんだろうなあの指標

焼き芋はホクホクしてるから嫌い😅

まじめに日本は白米禁止麦飯のみと玄米のみそしてサツマイモのみ主食として出そうや

白米とか栄養ないの禁止な

干しいもとかいう一見貧民のおやつみたいな顔してクソ高いお菓子

サツマイモの繊維質がじゃがいもにあるんかと

食物繊維とビタミンCはたっぷりやから実際焼き芋食えば野菜はいらん
でも糖質も多いからその分米減らさないと太るけどな

果物1日200g摂れ
ほーいじゃあバナナ3本ね…ってのは健康的にどうなん?果物の中でも糖質多そうやけど