2時間くらい歩いてるんだけど歩きすぎ?
そのあとプロテインに青汁の粉入れて飲んだんだけど問題ない?
2：なんJゴッドがお送りします2022/11/16(水) ID:wjq99i6aa
死ぬで
4：なんJゴッドがお送りします2022/11/16(水) ID:fCgqOwdV0
>>2
死なんやろ
3：なんJゴッドがお送りします2022/11/16(水) ID:SH+tcRXz0
健康的だな
5：なんJゴッドがお送りします2022/11/16(水) ID:fCgqOwdV0
>>3
ただ歩きすぎかなぁ どうなんやろ 何分くらいがええんやろか
6：なんJゴッドがお送りします2022/11/16(水) ID:fCgqOwdV0
全身運動の有酸素運動したいんやけどウォーキングはそれに該当する?
19：なんJゴッドがお送りします2022/11/16(水) ID:DopXyX980
>>6
ちゃんと手を振って少し早足気味なら全身運動になる
8：なんJゴッドがお送りします2022/11/16(水) ID:Dw7WPN1D0
漏らすらしい
10：なんJゴッドがお送りします2022/11/16(水) ID:fCgqOwdV0
>>8
え、なにを
13：なんJゴッドがお送りします2022/11/16(水) ID:qHxIWm6t0
2時間歩くってすげえな
汗だくやろ
16：なんJゴッドがお送りします2022/11/16(水) ID:fCgqOwdV0
>>13
ジャージまで汗染みてたね そんな汗かいてる感覚ないんだけどね
20：なんJゴッドがお送りします2022/11/16(水) ID:3zeEuO5o0
ワイも週末休みの日は2時間歩いとるわ
時速5キロで2時間やと10kmペースやな
歩かなきゃ(使命感)って気持ちでやっとるわ
26：なんJゴッドがお送りします2022/11/16(水) ID:fCgqOwdV0
>>20
ええな
22：なんJゴッドがお送りします2022/11/16(水) ID:LDFRWkuV0
それがどのくらい継続してできるかだな
3年間雨の日以外毎日ウォーキングしてるけどだいたい1時間20分くらいだわ
仕事の日に2時間はキツイ
28：なんJゴッドがお送りします2022/11/16(水) ID:fCgqOwdV0
>>22
そうだなぁ いまニートだからいいけど仕事しながらはきびしいだろうなぁ
せっかくの休日に2時間歩くのもなんか勿体なく感じるかも
24：なんJゴッドがお送りします2022/11/16(水) ID:2GgsqI0z0
ジョギングみたいに身体を丈夫にする程の有酸素運動はウォーキングには無いからただ疲れるだけで老化を早めるだけなんだよな
29：なんJゴッドがお送りします2022/11/16(水) ID:fCgqOwdV0
>>24
へぇ~ジョギングのほうがからだに良さそうな感じするけどそれが逆に負担になってるかもしれんのか
27：なんJゴッドがお送りします2022/11/16(水) ID:LDFRWkuV0
年取って漏らすのはだいたい酒飲みやと思う
酒飲まんやつで漏らすのは珍しい
31：なんJゴッドがお送りします2022/11/16(水) ID:fCgqOwdV0
>>27
あとお風呂おしっこはあかんらしいけどもう無理や
33：なんJゴッドがお送りします2022/11/16(水) ID:m/1vHuAu0
ゾンビを10人も倒したらヘトヘトですよ
36：なんJゴッドがお送りします2022/11/16(水) ID:LDFRWkuV0
ウォーキングやってるやつあるある
ラジオに詳しくなる
近所のウォーキングスポットに詳しくなる
自販機の場所に詳しくなる
38：なんJゴッドがお送りします2022/11/16(水) ID:fCgqOwdV0
>>36
ラジオ聞いてるわ YouTuberのYouTubeラジオだけどね これ聞き終わったらモチベがなくなりそうでこわい
元スレ：https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1668588361
