専門家A「筋トレと有酸素運動は別の日にしろ」専門家B「筋トレの後に有酸素運動しろ」

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1:なんJゴッドがお送りします2022/10/31(月) ID:3QUCGfry0

どっちやねん



2:なんJゴッドがお送りします2022/10/31(月) ID:C8IP7gYB0HLWN

トーシロレベルじゃどっちでも同じでしょ


3:なんJゴッドがお送りします2022/10/31(月) ID:m+riidBb0HLWN

絞りたいなら後者


5:なんJゴッドがお送りします2022/10/31(月) ID:3QUCGfry0

>>3
ほんまか?
信じてええか?


4:なんJゴッドがお送りします2022/10/31(月) ID:GVAC7wV80HLWN

有酸素運動は筋肉を分解するからやるな😡


7:なんJゴッドがお送りします2022/10/31(月) ID:J30li6rE0

誤差レベルやからやる気がある時ならいつでもええぞ


10:なんJゴッドがお送りします2022/10/31(月) ID:C8IP7gYB0HLWN

大体クソガリがジムに来ること自体イラつくねん
邪魔だから来んなやカス
会費だけ払って引き篭っとけボケ


11:なんJゴッドがお送りします2022/10/31(月) ID:Cst/MaOC0HLWN

>>10
頭筋肉にやられとるやん


14:なんJゴッドがお送りします2022/10/31(月) ID:T1zJ1xcT0HLWN

>>10
ネッチョ…🤭


16:なんJゴッドがお送りします2022/10/31(月) ID:V7mOoV/10HLWN

>>10
人は自分が言われて嫌なことを悪口として使うらしいな


12:なんJゴッドがお送りします2022/10/31(月) ID:tlMtNeQ/aHLWN

同日に決まってるやろ
別の日にやって何の意味があんねん


13:なんJゴッドがお送りします2022/10/31(月) ID:LFBcpKOr0HLWN

コンテストビルダーですら気にしてないレベルちゃう


15:なんJゴッドがお送りします2022/10/31(月) ID:UB7qqxOH0HLWN

有酸素運動の後に使えてない筋肉をトレーニング室でやってるんやがアカンのか
増量目的じゃなくてダイエット目的やけど


17:なんJゴッドがお送りします2022/10/31(月) ID:nA5MJ7xdrHLWN

漁師さん「魚は獲れたてがうまい」お魚屋さん「魚は熟成させた方がうまい」
これと同じや


27:なんJゴッドがお送りします2022/10/31(月) ID:XYjp5VnH0HLWN

>>17
それは普通に化学的に証明されてるやん


19:なんJゴッドがお送りします2022/10/31(月) ID:HLfEn5Yc0HLWN

専門家でも意見割れるなら自分に都合良い方信じろよ


20:なんJゴッドがお送りします2022/10/31(月) ID:3QUCGfry0

なんかレスめっちゃ飛んでて草


21:なんJゴッドがお送りします2022/10/31(月) ID:6daUXnO90HLWN

有酸素は頻度と燃焼に相関がある
毎日やれ


22:なんJゴッドがお送りします2022/10/31(月) ID:NDxWNqs50HLWN

どっちでもいいだろ




元スレ:https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1667151438
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