大体何時ぐらいがちょうどええんや?
あと持っといた方がいいものとかあるか?
2：なんJゴッドがお送りします2022/06/13(月) ID:r6LJtlgz0
早朝の方がいいよ
四時くらい
3：なんJゴッドがお送りします2022/06/13(月) ID:spRaa/gC0
服装は使わなくなったテニスウェアでいくで
4：なんJゴッドがお送りします2022/06/13(月) ID:AdjUjAyj0
何目的やねん
8：なんJゴッドがお送りします2022/06/13(月) ID:spRaa/gC0
>>4
運動しなさすぎてすぐ息切れするんや
ちょっとした坂道もハアハア言いながら登ってる
5：なんJゴッドがお送りします2022/06/13(月) ID:EPzj3IXV0
点滅するライト
6：なんJゴッドがお送りします2022/06/13(月) ID:r6LJtlgz0
格好とかなんでもいいよ
靴底は厚いほうがいい
7：なんJゴッドがお送りします2022/06/13(月) ID:G5evOeW00
視認性よくなる反射板みたいなの
いるんちゃう?
9：なんJゴッドがお送りします2022/06/13(月) ID:bU78amHup
2時から3時半や
4時までいくとジジババが歩き出す
夜勤やってるワイが言うんや間違いないで
10：なんJゴッドがお送りします2022/06/13(月) ID:kzfFAUYRa
やめとけや
体に悪いで
11：なんJゴッドがお送りします2022/06/13(月) ID:bU78amHup
腕につける光るやつかライトはもっとけな
チャリ通る道やと危ないで
12：なんJゴッドがお送りします2022/06/13(月) ID:3ceVm9k30
この時期は3時半ぐらいにスタートして4時半頃に帰ってくるぐらいがちょうどええ
後半はうっすら明るい中でだんだん心穏やかな気分になるやで
13：なんJゴッドがお送りします2022/06/13(月) ID:vpko/TuB0
もう出とるけどライトとか持ってった方がええで
女性とかも変にソワソワしなくなる
14：なんJゴッドがお送りします2022/06/13(月) ID:JhQ2LwqH0
サイクリングのほうがいいぞ
15：なんJゴッドがお送りします2022/06/13(月) ID:WpiiLV9u0
通報されるで
16：なんJゴッドがお送りします2022/06/13(月) ID:U3QEf04s0
夜中になると藪蚊が発生するからやだ
24：なんJゴッドがお送りします2022/06/13(月) ID:dCqWrxZa0
>>16
蚊は基本的に昼行性やで
夜も平気で活動はするけど
17：なんJゴッドがお送りします2022/06/13(月) ID:yE1L0Lwk0
なんかあかり持ってないとマジで死ぬで
18：なんJゴッドがお送りします2022/06/13(月) ID:AdjUjAyj0
健康面でいいこと一つもなさそう
21：なんJゴッドがお送りします2022/06/13(月) ID:Jn1hLxAg0
>>18
肺活量以外マジでない
競歩ぐらいのスピードなら健康的やが結局寝起きの時点であかん
20：なんJゴッドがお送りします2022/06/13(月) ID:0s8e8qr90
やめとけ
22：なんJゴッドがお送りします2022/06/13(月) ID:EPzj3IXV0
朝イチランニングって健康的じゃないんか
深夜すぎるってことか?
27：なんJゴッドがお送りします2022/06/13(月) ID:r6LJtlgz0
>>22
寝起きの体が目覚めてない状態で走ると怪我するし鍛えられる上昇値も低い
23：なんJゴッドがお送りします2022/06/13(月) ID:F95fwhyi0
本当にやる気あるなら朝5時でいいよ
寒いと風邪ひくし深夜は寝た方が体にいい
25：なんJゴッドがお送りします2022/06/13(月) ID:nC1ulimj0
実体験だと4時から30分くらいがちょうどええ
26：なんJゴッドがお送りします2022/06/13(月) ID:xavlKWG70
仕事はどうするんや
たとえ無職やとしても早めに寝て早朝ランのほうがええやろ
28：なんJゴッドがお送りします2022/06/13(月) ID:kytWRHJG0
体力つけたいならランニングよりウェイトトレのほうがええぞ
29：なんJゴッドがお送りします2022/06/13(月) ID:686gymt40
5時でええやろ
帰ったらゴミ出しや
32：なんJゴッドがお送りします2022/06/13(月) ID:F95fwhyi0
靴はAmazonのセールでアシックスが安いで
最低限スポーツショップで試し履きして足幅把握した方がええ
ゲルカヤノあたりがええやろ
33：なんJゴッドがお送りします2022/06/13(月) ID:/8EhJl6/0
ワイは深夜ウォーキングから帰ってきたとこやで
鼻マスクにして女の子とすれ違う時ちゃんと匂い嗅げるようにしてる
34：なんJゴッドがお送りします2022/06/13(月) ID:OmtEAKnK0
反射でなく自発光のもの
それ用のLEDグッズもある
35：なんJゴッドがお送りします2022/06/13(月) ID:46ueoJMq0
4時半には明るくなる
今行け
36：なんJゴッドがお送りします2022/06/13(月) ID:CD4AvYAT0
ランニングキツかったらウォーキングでもええでただ続けなきゃあかんからな
元スレ：https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1655055630
