上級者サウナ―ワイが初心者サウナ―の質問に答える

家に住んでる?

>>6
はい住んでますよ

サウナガイジ NG推奨

>>7
NGしないでください悲しくなります

メシ食った?

>>9
食べました

水風呂に入る時間

>>11
入る時間は1-2分がベストといわれています
感覚としては足が痺れる程度で十分です

今サウナハマってる時点でw

>>15
ずっと好きです

きも

>>18
きもくないです

水風呂はあり?

>>21
ありです

オロポとかいうけどあれマッチでいいですよね?

>>23
ポカリでもいいと思います

ドラクエ対策は?

>>30
サウナ用の耳栓をつけると良いと思います

あとは酷いようでしたら店員に言うとかですかね

ドラクエ気分はどうや?

>>31
ドラクエ気分?

自宅にサウナのやつ買いたい気持ちある?

>>37
ないです
管理がめんどくさそうなので

年収は?

>>38
ひみつです

サウナの適正温度

>>39
90度オートロウリュ付きがすきです

サウナイキタイのアカウント教えろよ

>>42
嫌です

サウナから水風呂って頭おかしいやろ
整うの意味がわからんけど絶対身体にとってストレスでしょ

>>43
体験してみてください
飛びますよ?

1人で行くの怖いからドラクエでもいい?

>>48
2人までにしてください
あとできるだけ喋らないでください

しきじよりいいサウナ教えてくれ

>>50
北欧が良いと思います

好きなアイスなに?

>>52
チョコミント

冬の外気浴の是非

>>55
タオルで水気をしっかり拭いてください
あとはバスタオルを体に巻くとよいかもです

欲張って死にかけたことある?

>>60
クラクラしたことありますけど死にかけたことはないです

整うってなんだよ
きもちわりい

>>65
体験してみてください

整うって他の感覚で例えるとなんの感覚に一番近いですか?

>>69
ガキの頃プールでめっちゃ遊んだあとの帰りに感じる爽快感に近い

>>69
ドラッグに近いと言われています
やったことないのでわかりませんが

サウナバトルしとるん?

>>70
なんですかバトル?

長野のいい店教えて

>>72
The Saunaが有名ですね

隠した方がいいの?いつも隠さないけど

>>74
隠した方がよいです
目のやり場に困っちゃいます

自宅にサウナが欲しい

>>77
テントサウナがおススメです

水風呂嫌いやからサウナだけやけどええよな?

>>80
シャワーでも効果あります

ホームのサウナに色白の若い男がいて、右手にロッカーキーしてたから(うちではokのサイン)モーションかけたら、やめてください!って小声だけど叫ばれて傷ついたわ
若いから経験ないのはしかたないけど、観察眼とか、郷に入っては、ていう謙虚な心を持ってほしいわね

>>81
こわい

家にサウナあんの?

>>82
ないです

普段なんの仕事してるんや?🤔
イッチ有能そうやしテレワークやろなぁ

>>84
ひみちゅです

実際ととのってるんか?

>>89
整います
1-3セットが本番ですのでしっかりとサウナで汗を流しましょう

サウナってじっとせなあかんしつまらん
何より息吸うたびに熱気が口に入ってたまらん

>>95
瞑想する意識で座禅しながら呼吸に集中すると良いと思います

いつも何分何セット?

>>108
3セットはします
そこから先は気分ですね

友達5人で入って占領しとるんやけどどんなイメージ?

>>111
やめてください困っちゃいます

冬は水風呂いらん
外気浴だけで良いわ

>>113
それもありだと思います
徐々に体温が下がっていくのも気持ちよいですね

キンタマ保護するために水タオルでキンタマ包んでるけど効果ある?

>>114
ないです

サウナ→水風呂→外気浴→サウナ繰り返してると
水風呂→外気浴→水風呂が気持ちよくなるんだけど普通?

>>119
わからないですやったことないです

大阪で一番オススメのとこ教えて

>>120
ニュージャパンが良いと思います

体に悪いで

>>121
悪くてもストレスや自律神経に効果的です

サウナと水風呂交互に入るの効果ある? 何回繰り返したらええんや?

>>122
あります
サウナで心拍数を上げて水風呂で心拍数を急激に下げ外気浴で戻すこの繰り返しが気持ちよくなる秘訣です

自律神経失調症も治る??

>>123
治ると思います

12分ってなかなか強い?

>>125
温度と湿度によります

体に悪いのになんでやるんや

>>134
気持ちが良いからです

前回も無視したよなー 今回は答えろ😠

>>138
はい答えます

結局整う感覚がいまいちよくわからない
具体的にどうなったら整ってるんや

>>140
ワイのトッモは身体全体が気持ち良い膜に覆われる感じとか真顔で言ってて気持ち悪かったわ

>>140
頭が多幸福感に包まれる感じです
ぼーとして気持ちが良い感覚があれば整ってます

>>140
整うはよく分からんな
あれやったら立ち眩みが暫く続いて
翌日目眩起こすってのを2回繰り返してから
怖くてサウナ入れんくなった
あれ絶対体に悪いで
医者にも血管ボロボロになるからやめとけって言われたわ

何往復やるの?

>>145
3セットはやります
それ以上だとあまり効果も薄いので

近所の銭湯墨入りだらけで肩身が狭すぎる
スーパー銭湯は倍近い値段するし

>>164
あれ見せびらかしたい欲求だけで来てるからな

汗かいてそのまま水に浸かるのキモくない?
いつもシャワーにしてる

>>191
掛水しろていき