おいしいレシピ教えてや
2：なんJゴッドがお送りします2021/09/27(月) ID:trEdb5gx0
基本臭いから覚悟しなよ🤮
3：なんJゴッドがお送りします2021/09/27(月) ID:qW4iFfbPM
オートミールにお湯入れるだけや
4：なんJゴッドがお送りします2021/09/27(月) ID:fOracpC8p
一昨日からやってるけど、臭みは感じないぞ
5：なんJゴッドがお送りします2021/09/27(月) ID:TVR3QYBA0
そんなもんの頼るな😡量を減らせ量を
6：なんJゴッドがお送りします2021/09/27(月) ID:fOracpC8p
今んとこ簡単なリゾットしか作れてない
7：なんJゴッドがお送りします2021/09/27(月) ID:gfz+ZW93a
ゲロ食ってどうすんの
8：なんJゴッドがお送りします2021/09/27(月) ID:Ao2qLGsAa
うまく食おうという意識を捨てろや
9：なんJゴッドがお送りします2021/09/27(月) ID:fOracpC8p
やる気削ぐのやめて!😡
10：なんJゴッドがお送りします2021/09/27(月) ID:LNtx1Uk00
17：なんJゴッドがお送りします2021/09/27(月) ID:fOracpC8p
>>10
ええやん!
やってみるわ
11：なんJゴッドがお送りします2021/09/27(月) ID:HttC6fwkH
お茶漬けの素でええで
12：なんJゴッドがお送りします2021/09/27(月) ID:p0NrvkMpx
溶き卵入れてレンチンや
13：なんJゴッドがお送りします2021/09/27(月) ID:fOracpC8p
これで20キロ痩せるつもりやねん
15：なんJゴッドがお送りします2021/09/27(月) ID:dZzYq6cX0
米化してからオートミールチャーハンにしたらうまい
油は控えめにな
22：なんJゴッドがお送りします2021/09/27(月) ID:LNtx1Uk00
>>15
米化に適した銘柄教えてくれへん?
おっさんの絵が書いたのはレンチンしても団子状になってアカンかったわ
16：なんJゴッドがお送りします2021/09/27(月) ID:hVwXeKo80
あれ、割とやってる人多いんか?
18：なんJゴッドがお送りします2021/09/27(月) ID:vCFLCa3lr
オートミールを牛乳に一晩漬けてそれにプロテイン入れて食ってみ不味いから
19：なんJゴッドがお送りします2021/09/27(月) ID:tHExGlyq0
色々試したけど卵粥風一択や
他のは青臭くてな
20：なんJゴッドがお送りします2021/09/27(月) ID:5UI17Sjb0
あれマジで不味いな
隣にあった玄米フレークめっちゃ美味かったから期待してたんやが
21：なんJゴッドがお送りします2021/09/27(月) ID:3JYy9GQea
「食品名ダイエット」はやるな
23：なんJゴッドがお送りします2021/09/27(月) ID:hVwXeKo80
ダイエット目的というより楽だからやってる
チンすればええだけやし、コメ炊くより楽
24：なんJゴッドがお送りします2021/09/27(月) ID:cmm6II9wp
ご飯の代わりに豆腐でもええか?
25：なんJゴッドがお送りします2021/09/27(月) ID:tHExGlyq0
ビルダーはお茶漬けのもとで食ってるな
26：なんJゴッドがお送りします2021/09/27(月) ID:mzFvUuHYp
運動もしっかりしないとオートミールに替えても痩せないから動け運動しろ
27：なんJゴッドがお送りします2021/09/27(月) ID:Rez7af8i0
ゆかり
28：なんJゴッドがお送りします2021/09/27(月) ID:G1Lc3M3bp
オートミールはダイエットできるものではない
手軽さとある程度の栄養が見込めるだけ
30：なんJゴッドがお送りします2021/09/27(月) ID:0ZIrg5K80
餃子ダイエットしとけ
31：なんJゴッドがお送りします2021/09/27(月) ID:mfKD0eCo0
レンチンして米化
米代わりに食べるだけ
38：なんJゴッドがお送りします2021/09/27(月) ID:ukQPwzzV0
>>31
美味しい?
33：なんJゴッドがお送りします2021/09/27(月) ID:hVwXeKo80
もともとご飯食いまくりのデブには効くけど、油物食いまくりタイプのデブには効かないらしい
34：なんJゴッドがお送りします2021/09/27(月) ID:7HflLHPQ0
ゲロ食えばそら痩せるやろ
35：なんJゴッドがお送りします2021/09/27(月) ID:Lcnv1Lw4p
なんJ割とオートミール民おるんか
意外やったわ
39：なんJゴッドがお送りします2021/09/27(月) ID:trEdb5gx0
>>35
自粛生活でわりとオートミール流行ってるんやで
36：なんJゴッドがお送りします2021/09/27(月) ID:MspmJVvT0
水とコンソメ一欠片か半分入れてレンチン
41：なんJゴッドがお送りします2021/09/27(月) ID:8E9ASFQXp
44：なんJゴッドがお送りします2021/09/27(月) ID:+erRbi1gM
まずいもん食うのにおいしく食えるわけないやろ
45：なんJゴッドがお送りします2021/09/27(月) ID:A1cmRIAB0
米化したら普通に米と遜色無く食えるんやがワイが馬鹿舌なだけ?
46：なんJゴッドがお送りします2021/09/27(月) ID:ukQPwzzV0
オートミール自体は味あんの?
47：なんJゴッドがお送りします2021/09/27(月) ID:LNtx1Uk00
麦やから味はちょっとパンぽいのよね
わいは洋食の方が合うと思うわ
53：なんJゴッドがお送りします2021/09/27(月) ID:shVQJLgP0
オートミールは糞不味いからやめとけ
多少調理の手間はかかるが押し麦のが美味いしオススメやぞ
56：なんJゴッドがお送りします2021/09/27(月) ID:+9sJkTQyp
>>53
「多少の手間」すらめんどいんや
54：なんJゴッドがお送りします2021/09/27(月) ID:dZzYq6cX0
ハヤシは簡単やしオートミールにも合うで
58：なんJゴッドがお送りします2021/09/27(月) ID:VR1r4WzLM
ワイはオートミールだけは流石に飽きたからベースブレッドにも手を出したわ
米が食いたくなったら麦飯
60：なんJゴッドがお送りします2021/09/27(月) ID:dZzYq6cX0
ぶっちゃけオートミール食べたくないから玄米に逃げたわ
63：なんJゴッドがお送りします2021/09/27(月) ID:+9sJkTQyp
ベースブレッドってなんや
65：なんJゴッドがお送りします2021/09/27(月) ID:jFOhXO61p
>>63
完全栄養食のパンや
国が定めてる人体に必要な栄養全部入ってる
67：なんJゴッドがお送りします2021/09/27(月) ID:+9sJkTQyp
>>63
はぇ〜めっちゃ良さそう
64：なんJゴッドがお送りします2021/09/27(月) ID:mfKD0eCo0
肉も制限せんと痩せなくなってきた
68：なんJゴッドがお送りします2021/09/27(月) ID:YCA+5+0EM
お好み焼き固まるコツある?
あんまり卵いれすぎるのもあかんきがすんねんな
69：なんJゴッドがお送りします2021/09/27(月) ID:0CbtPHUQa
麻婆豆腐かけると麻婆豆腐が倍になるぞ
70：なんJゴッドがお送りします2021/09/27(月) ID:cSoo+Dqv0
クソまずい
キャベツの千切り食った方がマシ
71：なんJゴッドがお送りします2021/09/27(月) ID:aB0wbnx7
ワイも先月からベースブレッド始めたわ
完全栄養やから実質食事とサプリメント同時に摂ってるようなもんなのがええ
オートミールやと足りない栄養あるし味も単調やし食感もないからパンのがええわ
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1632717734/
