有名なジムのパーソナルトレーナーさん、筋トレで尿酸値が上がって痛風になり松葉杖生活になってしまう
2：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:VosJ8YDb0
どうすんのこれ…
3：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:+AwPyOUu0
食生活やろ
4：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:TfqXDr320
ジジイだからだろ
5：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:VosJ8YDb0
筋トレって健康に悪かったのか…
6：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:K1YV0N4Ja
有名?
7：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:H+TwOGaDp
筋トレじゃなくて食事のせいやん
食い過ぎ
9：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:Z0seBKQcM
筋トレってコスパ最悪な趣味やな
10：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:NW2rgjSfr
これたまに聞くけどメカニズムがよく分からん
13：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:Cyq3Wwtpd
肘痛くなるからな
14：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:bos10kg0p
塩分取りすぎやん
15：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:Gtd5iyxu0
筋トレしない人は痛風にならんもんな普通
17：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:7V9b/wsx0
ガチトレーニーは不健康やからな
ハマればハマるほど体に悪いなーって思っとるで
19：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:8msit4f5a
すげえ知識あってバランスとか能書きたれてるくせに食事めちゃくちゃやもんこういう人らって
20：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:+Tz95NCWM
バカ「鶏胸肉は筋肉にいいからたくさんクエ」
コレ痛風の原因ね😥
21：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:TPHxO5qj0
なんでもやりすぎはあかんな
23：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:rtQPlTlAM
筋トレで体壊したパーソナルトレーナーに教わりたい奴とかおるんか?
24：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:2Lvf4LTK0
プロテインの飲み過ぎじゃないの
26：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:gTVQPe+h0
マッスル北村も早死したしな
27：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:vfvKhicp0
体にいいと思ってやってる奴なんかいねーよ
それなら高重量や脂肪落としたりせん
39：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:FkfWC7pbM
>>27
負荷増やして食事制限して苦痛な思いして不健康になるってガイジなんか?
29：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:5Jbww8Wcd
松葉杖に頼るとか筋肉足りてないんじゃないの
30：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:VosJ8YDb0
このパーソナルトレーナーさんは有酸素運動なんかするより筋トレしろ!と言ってたのにこのザマよ…
有酸素運動してれば痛風にならなかったのになぁ
31：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:639JYhWn0
トレーナーさん、年齢いくつやおもてんねん
32：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:UZ6QZsDS0
脂質を食わなすぎなん?
33：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:9AdEqXbE0
筋トレ用の食事ってほんま体に負担かかりそう
34：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:utdVhI3b0
筋トレはじめたてのときにこの人の動画でいろんなフォーム学んだわ
35：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:2/kt/v5O0
内臓ヤバそう
36：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:obz7bqjs0
これランジ大好きな人?
49：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:VosJ8YDb0
>>36
ランニングなんかするな!ランジしろ!って言ってた人や
このザマよ
37：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:eKhtcJLo0
言うてビルダーレベルじゃなければ体によさそうやろ
38：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:+Tz95NCWM
ええか
筋トレをガチるならとにかく水分をたくさん取らなあかん
一日3リットルは飲め
そうすることで尿酸値も下げられる🥺
40：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:uulw54dQ0
ちゃんと水のめや
はたらく細胞で習った
41：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:RJeGsSNnd
食生活が問題なのでは
42：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:qkOAW+/e0
痛風は知らんけど
腎臓はみんなやっとるやろ
ようやるわ
52：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:QPemWRiop
>>42
腎臓やると痛風になるんや
43：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:eJ7wlNU30
物には限度ってものがあるんや
44：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:I8tz7Wml0
ついてる脂肪は気にせず筋肉つけまくるで!→脂肪一気に削ぎ落とすで
こんなこと繰り返してて健康に良いと思ってる奴おらんやろ
46：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:Yl5bbr1Q0
きんに君の言うことを信じろ
47：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:mPSP1n2bd
体がどんどん引き締まってくのは楽しいやろうけど維持するのは全然楽しくなさそう
48：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:/W6noIGBd
プロテインやったからやろ
50：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:H1R4ncTVa
筋トレって尿酸値上がるんか?食事のせいやないの?
51：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:mWEkeQEO0
身につけるだけで鍛えられる道具ない?
おすすめのリストウエイト教えてくれ
65：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:Gtd5iyxu0
>>51
ヒートテック6着重ね着しろ
78：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:cK6hzjmv0
>>51
不自然な負荷一つの部位に掛け続けるの体に悪そう
53：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:FD7UKrvh0
そらやりすぎあかんわ
54：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:g4gxmY8E0
筋肉のことだけ考えた食生活してそう
55：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:nVvOwxuHa
こいつ何言うてるんや
56：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:AUXaQAjQd
筋肉つけたら食べなきゃあかんからそれで糖尿病や痛風になりやすいらしいで
57：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:/TRcFaCv0
実際生の鳥ササミ冷凍したやつって体に悪くないんか?
北村さんミキサーして飲み込んでたけど、鶏肉って生やばいのでは?
58：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:TADamMqG0
食事制限て怖いな
59：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:A1J+5YE40
デブが1番健康体らしいからな
本当に末期の病気になるとデブでも痩せるっていうしな
72：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:g4gxmY8E0
>>59
なわけねーだろデブ
60：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:gduhPxbfM
筋トレって健康のためにやるものなのにそれで不健康になるってクソやな
61：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:zm5DOS3H0
ほんならどうするのが健康的な筋トレなんや?
この人はなにがまずかったんや
74：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:7V9b/wsx0
>>61
高重量を扱わない
極端な食事をしない
121：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:EhQMvX7vd
>>61
まず筋トレ自体やらんでいい
筋トレってのは作られたブームに過ぎん
健康のためではなく金のため
ジムで筋トレ器具でサプリメントでプロテインでお金を稼ぐために流行らせたビジネス
ワニやタピオカブームとなんら変わらん
232：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:V8AIHUGi0
>>61
食い過ぎない
やりすぎない
62：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:UiI+bbzcH
筋肉体操のあのおっさんも体ぶっ壊れててヒョロガリの方がマシレベルで体動くっつー話だからね
63：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:0A8/N8K7p
口から物を入れた時しか体内の物質は増えない
64：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:hGPT82m90
有酸素運動に親殺された奴らがこうなってるかと思うと笑えるわ
66：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:idbWn+ZO0
なぜ尿酸値が上がるんだ
111：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:ZFN3/bSO0
>>66
タンパク質を分解するときにアンモニア→尿酸ができる
無酸素運動をすると筋肉に乳酸が溜まる有酸素運動で消費しないと筋肉の酸性度が上がったままになる
67：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:MHLQBXb40
筋肉を維持するためには不健康にならざるを得ないんだろ
68：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:l2LxpoNv0
筋トレが原因やなくてプロテインが原因やろ
69：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:dvXif3h80
いやチーは筋トレしろ
71：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:nVvOwxuHa
筋トレが原因やなくて
食生活の問題や
解散
80：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:VosJ8YDb0
>>71
筋トレが原因ですって医者からも言われたみたいやけど?
73：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:VosJ8YDb0
筋肉ムキムキのマッチョのくせに実は不健康ですとか…ダサいわ…
75：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:hWoc0Fzt0
筋トレで尿酸値が上がるのもそうやけど
なにより食事がやばいと思うわ
プロテインの過剰摂取がどう考えても原因
ふみたんとかいう一日一食しか食べず粉プロテイン飲まないムキムキ人も言うてたが
毎時間過剰にプロテインを取る生活なんて異常だし
実際期待されてるような効果あるのか疑ったほうがいい
89：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:OxO80+/D0
>>75
佐賀で筋トレカルフォルニアとか、タンパク質を意識的に取らんでもムキムキやしな
76：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:OxO80+/D0
筋トレは悪くない
だいたいは食事がストイックになりすぎてそれで健康壊す
77：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:o69LpqMId
筋トレが悪いんじゃなくて食生活偏ってるのが悪いんじゃないの?
79：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:wjQLgJvyr
尿酸値上がるのは上がるけど一般人が到達できるレベルで通風になるのは稀だから安心してトレーニングしていいぞ
95：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:VosJ8YDb0
>>79
動画のコメント欄にも筋トレが原因で尿酸値上がった一般人のコメントいっぱいついてるけど?
81：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:F+v5xW7ud
82：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:N2rbiO470
あー筋トレしときゃ良いやろ勢か
ほんと健康に逆らう生き方だよなあ
83：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:mHgXLwcQ0
機能性などどうでもよくただ大きく見せればそれで良いという最もレベルの低い筋肉だ
こういう筋肉は窓ガラス1枚磨いただけで息切れを起こしちまう
84：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:tWf29Zuf0
お酒飲んでるのがダメなんやで
酒飲んだら痛風になるなんて常識や
85：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:V5OWq25E0
マッスル北村はカロリー取りたくないと餓死してしまったんやな
筋トレが原因じゃなくて食生活が問題なんだろう
87：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:cijj2XRZ0
どうせ毎日プロテイン1kgとか飲んでたんだろ
そりゃ筋トレしてても身体悪くなるよ
92：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:clwwukuH0
免疫力下がるし沢山食わなきゃならないから
内臓にダメージいくんよな
94：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:HWeA5Cbr0
鶏肉とブロッコリーしか食ってなかったらそらそうなるよ
96：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:LedzD4010
バランスの良い食事にタンパク質と炭水化物足して筋トレするのが一番良いってコアラ小嵐が言ってたわ
98：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:UbSAgRS1a
結構いい歳したオッサンやないか
若者みたいなことせんでええやろもう
99：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:cOnywTqdM
食生活のせいだろ
101：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:6vy558Z/d
水分取ってないからやろ
102：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:Cb++hh6O0
コーヒー飲め
103：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:Su5tkfF4M
プロテインやろ
腎臓に尋常じゃない負荷がかかる
124：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:8l+r8Hj80
>>103
東京生まれヒップホップ育ち?
105：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:67u+wpbO0
ベルセルクの作者も筋トレにハマって血管パーンや🤯
106：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:9AdEqXbE0
たんぱく質ちょっと食いすぎただけで排尿時変やもんな
107：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:ADuSJskea
痛風舐めすぎやろ
ガチで歩けんぞ
108：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:eXGnuE630
鶏肉食いすぎやろ
プリン体多いから痛風なるねん
109：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:yZRq0nrCM
ベンチプレスはともかくデッド、スクワットで高重量って絶対関節に悪影響やと思うわ
114：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:6rnge7ua0
健康目的なら自重トレとウォーキングして普通の食事で良いよな
115：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:gSEuGwUZ0
有酸素運動しろ
133：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:cijj2XRZ0
>>115
筋肉つかなくなるから痩せないぞ
118：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:LDRkmYPv0
筋トレ民は結石多そうなイメージ
タンパク質取りまくってるから
119：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:ZSX/U7LL0
だからジョギング、スローランニングが一番
122：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:ImMxLw/Za
筋トレやなくてケトジェニックのせいやろな
炭水化物を抑えて脂質とタンパク質だけにすると尿酸がヤバくなるからな
ナッツとか海藻類とかの植物性とればええのにアホかな?
136：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:wd3dPNQ6r
>>122
筋肥大重視で炭水化物抑えて脂質取るなんてやってる奴おるの?
123：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:Hf9lmuID0
筋トレで痛風になるのかよ
127：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:gxYbdHqw0
偏った食生活と筋トレによるストレスの方が尿酸たくさん出来そうやけど
結局は極端な生活しとるのが悪いんよ
128：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:+Tz95NCWM
筋トレだけでも尿酸値は上がるで
筋トレすると乳酸が貯まるやろ
体はその乳酸を優先的に体から排出するからその分尿酸が体に溜まりやすくなるんや
これを改善するには水をたくさん飲んでおしっこいっぱいだすしかない
145：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:ZFN3/bSO0
>>128
乳酸は有酸素運動でエネルギーとして消費できるで
148：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:A1J+5YE40
>>128
おしっこいっぱい出すのは体に悪くないんか?
糖尿の奴はおしっこめっちゃ行くっていうやん
129：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:de85QF0/0
腕立て腹筋背筋スクワットとジョギングで十分
ジムなんか行く必要ないしプロテイン飲む必要もないわ
サウナにプロテインにマシン使った筋トレとか流行りすぎやろ
130：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:nVvOwxuHa
医者が言うたとか言うてるけど
医者なら責任が発生する
責任が必要な発言になるが
食生活の影響が大きい痛風を
筋トレのせいとか普通は言えない
お前クロレラのプリン体なめてんの?
146：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:x0vacmSQa
>>130
生活習慣聞いて改善案出すのも医者の仕事やぞ
131：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:w3mFsGr5M
自ら筋トレという苦しい思いして痛風になるってアホくさすぎんか
132：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:8ZUwQ0HSp
動画見させようとしすぎやろ
本人か
135：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:qkOAW+/e0
水も飲み過ぎたらアカンのやろ?
140：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:+Tz95NCWM
>>135
まぁ体格にもよるが3リットルくらいならヘーキや
137：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:kea+KhXzM
普通の食事+プロテイン20gぐらいでええんちゃう
138：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:Gtd5iyxu0
健康目的なら自重とランニングだけでよし
139：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:RTGg3bpp0
運動不足も体に悪いけどな猫背肩こりなんて筋トレすればすぐ治るし
165：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:gxYbdHqw0
>>139
フィットボクシング2週間続けたら姿勢良くなって草生えたわ
142：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:klmrsiFSM
筋トレしてるやつそもそもおるんか?
153：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:2rQPZ7070
>>142
言ってないだけで大抵のやつはやってるやろ
143：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:sydFXv7v0
現代人って過ぎたるは猶及ばざるが如しって言葉知らんよな
214：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:zm5DOS3H0
>>143
やり過ぎれはどこまでもいくのを知ってるから過ぎたるを知るために承認欲求モンスターやビジネス野郎を使ってるイメージ
144：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:ZSX/U7LL0
マジで健康的に身体鍛えたいならスローランニングと適度なストレッチ筋トレやで
一番ええのはトレイルランとかやけども
154：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:ZFN3/bSO0
>>144
トレイルランは危ないし故障のもとやぞ
150：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:Z+oll9oc0
筋肉系ユーチューバって医者のお世話になってる奴多すぎ
155：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:Fbmxz91/0
脳みそまで筋肉やったんやな
170：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:mWEkeQEO0
>>155
寄生獣やな
156：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:DxKhKcxJ0
糖質制限よりは体に悪いやろな
157：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:YBzy4yZXM
ガチで体型変わるほどの筋トレしたら体に悪いんじゃ、
ムキムキ目指してる奴って女にモテたい以外の理由ないやん
健康のため、とかいう大義名分無くなったら
158：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:AhMrQICH0
ワイ朝ゼリーのみ昼飯炭水化物バクバク夜炭水化物抜きで卵納豆パクパクマン、
特に筋トレしなくても腹引っ込んできたで
まあ10ヶ月くらい経ったからめっちゃ効果緩やかやけども
159：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:ZSX/U7LL0
筋トレガイジは有酸素運動敵視する奴多いからなぁ
161：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:gcaKN5AYd
極端な食事と過度なトレーニングしてる人達って相当寿命削ってるやろな
164：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:3V/0Oc/R0
ぷろたんかと思ったら違った
167：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:efn4FFimp
なんでガリってムキムキに睨まれると目そらすの?
184：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:DxKhKcxJ0
>>167
笑いをこらえるのに必死やからや
168：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:zmrsYGFy0
ロナウド「先に有酸素運動してから筋トレしろ」
171：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:4Fm4l2TEd
筋トレに最適化した体と健康な体って違うからな
自己顕示欲怖い
173：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:05AJtNYc0
キツめの筋トレは尿酸値上げるで
こないだ医者にもらった冊子にも書いてある
174：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:on0OtBZ30
それで有酸素の前に筋トレするのがいいとか言われてんのか
勉強になったわ
175：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:uulw54dQ0
水飲みまくってたら内臓がデカくなってきたわ
みぞおちの部分が下腹部より出てる
178：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:ozzWI4ESd
有酸素とストレッチして酸っぱいものとらなあかんで
179：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:JQLhGPRf0
筋トレというよりもビルダーの減量は本当に体に悪いと思う
183：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:Y37iJU/ca
痛風って遺伝の病気だし痛風遺伝子の人間が過剰にタンパク質食ってたらそりゃそうなるわ
185：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:f3OZPWpt0
ビルダーの平均寿命とったらすごく短そう
186：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:Nnz9Vitka
ワイ最近近所の公共スポーツセンターで筋トレした後水泳してるんやがワイも痛風になるんやろうか
197：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:f3OZPWpt0
>>186
適度なら大丈夫やない
あと痛風もわりと遺伝要素あったはずやから身内におったら注意くらいか
202：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:ZFN3/bSO0
>>186
有酸素運動してりゃ問題ないで
209：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:x0vacmSQa
>>186
運動不足解消目的くらいなら普通に健康に良い
ボディメイクに凝り出すとヤバくなってくる
187：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:qvTEaEb1a
過ぎたるはなお及ばざるが如し
188：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:o+/K5r6Ua
かっこいい体にはなかなかならんけど結局自重トレーニングしながら普通の食事するのが一番なんよ
223：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:JQLhGPRf0
>>188
自重でも限界まで追い込めればウェイトと同等の効果でるらしいで
くっそ時間かかるし精神的にキツイから皆ウェイトやるけど
189：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:MpLkxg/S0
筋トレでプリン体が発生するのか?
190：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:2cCTyxkOa
何するにしてもほどほどがええ
競技やってるガチなボディビルダーとか内臓ボロボロだって話だし
191：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:S92ixfewM
ハゲるし疲れるし良い事ないやね
192：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:pzPE5Z2E0
プロテイン毎日がぶ飲みなんてどう考えてもヤバいのに
YouTubeで見て信じきってる奴がいることに驚き
200：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:tmSvhPHB0
>>192
たんぱく質足りてなさそう
193：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:rf3/xXFY0
過ぎたるは及ばざるが如しってことわざがあるしな
やり過ぎはやらないのと同じくらい良くないのよ
ほどほどが一番、何事も
196：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:xbEQ9oza0
>>193
なおなんJ民は何もやらない模様
195：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:a9jLjA/O0
2ヶ月治らんとか重度の痛風やん
今すぐ薬飲んで尿酸値下げないと腎臓とかまで逝くで
203：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:lbJxh9vfM
痛風って治るんけ?
227：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:vY35NQW7d
>>203
食事制限や薬で尿酸値下げればおけ
206：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:T+AsR5AQM
ほどほどに脂肪ある人のほうが長生きするのは常識やろ
ガチで筋トレしてるような人間は、寿命を犠牲にして筋肉に魂を捧げた奴ら
207：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:o42nymmx0
最近リングフィット買ったんやけどこれで十分なん?たしかにきついんやけど
210：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:g7E/2sz00
誰これ?
211：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:5q2/2PSip
筋トレはリングフィットRTAするくらいが丁度いい
らしい
まあやりすぎは何でも良くない
心まで筋肉になるなってことよ
212：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:241GUn6s0
どうせ ササミとブロッコリーと卵ばっか食ってたんだろ
なんでも極端なのはいけないって話で終わり
213：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:2/kt/v5O0
健康になりたいならジョギングしとけばええわ
215：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:utdVhI3b0
言うてこの人50台やろ
それまでは大丈夫ってことや
221：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:4hNspFPa0
山本義徳もハゲてるし老けてるしな
225：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:dMGmeK97r
プロテイン過剰に信じてガブ飲みするのはあかんよ
たくさん食べて太りながらくらいの方が筋肉つくで
226：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:2rQPZ7070
まあやりすぎはあかんやろ
あんなガバガバサプリ飲んで健康にいいわけねえわ
228：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:P1v7wPsi0
筋トレが尿酸値上げるのって割と有名やないか
231：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:9uSm0sy60
プロテインなんて飲むから腎臓が死ぬんよ
234：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:3FB2gYf/0
このおっさんずっと偽痛風偽痛風言い張ってたよな
米欄では最初から痛風やろ言われてたけど
235：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:gDiG3/+d0
筋トレやる人って健康やなくてもっと心理的なゴールを目指してんのかと思ってたけどちゃうんか?
まあビジネスしたいマンは筋トレ=健康を押し出した方が儲かるやろけどバカしか信じへんで
253：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:2rQPZ7070
>>235
心理的でもあまりにもハマりすぎてトラアスロンガチって死んだみたいなのおったな
236：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:ImMxLw/Za
ボディービルダーもやり過ぎやけど、デブのお前らも過食で太り過ぎやと気付けよ
237：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:g5NZpFyG0
運動なんか振動マシンに揺られとるだけで十分や
238：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:slUwz0sjd
筋トレのメニュー減らして自転車乗り始めたら一気に体脂肪減ったわ
254：なんJゴッドがお送りします2021/08/14(土) ID:g5NZpFyG0
>>238
部屋の中にチャリを置いて漕ぐだけで痩せそうではある
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1628919982/
