バービーチャレンジを1ヶ月やった結果ωωωω

バービーチャレンジってなに

>>2
スクワット・腕立て伏せ・ジャンプの動作を一連で行うんや

目をとじておいでよ

>>7
顔は奴と違うから

バーピーな

>>8
すまんa

変なことするよりジム行った方がいいぞ
バーピーとか特に関節の寿命削るからな

>>12
今までダイエットしてこなかった人が
いきなりジムと契約しても
三日坊主で会員費だけ払うことになるぞ

先週ヨガマット買ったからやるわ

>>13
がんばれ!

スクワットすると毎回後ろに倒れそうになるんやけどこれってフォームが間違ってるんかな

>>20
カカトが削れてるんだろう

>>20
負荷が逃げてる

>>20
実際に椅子に座って、その椅子を抜いてもらったら
それが綺麗なフォームやで

>>20
カンガルーかなにか?

タバタでバーピーやると死ぬ

>>28
タバタってなんや