どうやったらあんな早く眠れるねん
教えてくれや
2：なんJゴッドがお送りします2020/06/25(木) 21:20:22.86ID:lDVC75R7d
1回抜く
3：なんJゴッドがお送りします2020/06/25(木) 21:20:26.52ID:2MM9ryq/0
明日の仕事のコト考える 自分の将来や親の死期について考える
4：なんJゴッドがお送りします2020/06/25(木) 21:20:31.26ID:1/7zYnlr0
頼むで
眠るまでの時間のロスがキツイ
5：なんJゴッドがお送りします2020/06/25(木) 21:20:39.64ID:WwisvFxKr
寝られないのは鬱だから無理
6：なんJゴッドがお送りします2020/06/25(木) 21:20:47.96ID:1/7zYnlr0
アルコール飲んでもあかんわ
眠るってなると意識してまう
7：なんJゴッドがお送りします2020/06/25(木) 21:21:02.06ID:bnPtr7p70
寝たくなったら布団入ればええねん
8：なんJゴッドがお送りします2020/06/25(木) 21:21:12.20ID:Stq11XBT0
8割寝ながら布団に入ってるわ
9：なんJゴッドがお送りします2020/06/25(木) 21:21:15.73ID:QH7iSwed0
残業しまくってれば余裕やぞ
今日も二時間半残業で寝るの怖いからまだベッド入れへん
10：なんJゴッドがお送りします2020/06/25(木) 21:21:17.19ID:uLeb4zJP0
めちゃくちゃ深呼吸してるわ
11：なんJゴッドがお送りします2020/06/25(木) 21:21:20.05ID:6NeON2pZ0
布団入って好きなこと考えてたらすぐよ
12：なんJゴッドがお送りします2020/06/25(木) 21:21:25.32ID:YFejiCTr0
1日活動的に動けばいける
13：なんJゴッドがお送りします2020/06/25(木) 21:21:57.62ID:YLb8CMKK0
布団入って腹式呼吸20回やるぞって決めて
呼吸にだけ意識向けると8回目くらいで寝てる
14：なんJゴッドがお送りします2020/06/25(木) 21:21:58.81ID:WgWSldzA0
疲れてれば速攻よ
15：なんJゴッドがお送りします2020/06/25(木) 21:22:03.56ID:4BGV4Hjy0
寝てるフリしてるだけや
16：なんJゴッドがお送りします2020/06/25(木) 21:22:06.20ID:sAJKRIjr0
のび太くんが本気で羨ましいわ
17：なんJゴッドがお送りします2020/06/25(木) 21:22:06.28ID:iAZmm/H+0
目玉の位置と舌のポジションを意識しろ
眠れなくなるぞ
19：なんJゴッドがお送りします2020/06/25(木) 21:23:19.17ID:Pee2S2Hx0
ほんのちょっとだけ横になるつもりがいつの間にか寝とるわ
20：なんJゴッドがお送りします2020/06/25(木) 21:23:33.24ID:uw0GAfRD0
1分もいらんやろ
22：なんJゴッドがお送りします2020/06/25(木) 21:24:05.42ID:ee1s2o80M
スマホとかせず静かで暗くすれば一分とは言わずともすぐ寝れるやろ
25：なんJゴッドがお送りします2020/06/25(木) 21:24:28.08ID:qowNonsb0
早く眠れるって才能だよな
27：なんJゴッドがお送りします2020/06/25(木) 21:24:47.54ID:Ji/G6h0N0
社畜だから疲れ果てておやすみ3秒やわ
28：なんJゴッドがお送りします2020/06/25(木) 21:24:56.79ID:eKOhIfP4M
1ふんもかからんわ枕に頭が着く前に寝とる
30：なんJゴッドがお送りします2020/06/25(木) 21:25:56.02ID:ymi/WNBg0
逆に寝ようと思って10分以内に寝れへんやつおるんか?
次の日に何もない時で
32：なんJゴッドがお送りします2020/06/25(木) 21:26:45.23ID:D/mFw3Lk0
高層マンションの最上階で悠々自適に暮らす妄想と一流の剣士として世界を救うストーリーを交互に展開してるわ
33：なんJゴッドがお送りします2020/06/25(木) 21:26:46.77ID:AWLcC966a
学生時代は寝付けるまで1時間かかるよね
34：なんJゴッドがお送りします2020/06/25(木) 21:27:36.65ID:jLx9ZRy/0
翌日が休日とか昼寝のときとかはすぐ寝られるのに、仕事の前夜とか夜勤前の仮眠は全然寝られん
36：なんJゴッドがお送りします2020/06/25(木) 21:28:25.83ID:eCAwY5bh0
>>34
それは休みの日に寝た分
目が冴えてるだけでは…
45：なんJゴッドがお送りします2020/06/25(木) 21:29:51.24ID:0xRx6vv90
>>34
そういうときは目をつぶるだけでも7割寝てるようなもんやと思って無理矢理目をつぶるんや
いつの間にか寝てる
35：なんJゴッドがお送りします2020/06/25(木) 21:27:37.81ID:sFLsU+DV0
チューハイ飲むといつのまにか気絶しとる
37：なんJゴッドがお送りします2020/06/25(木) 21:28:26.44ID:o0glpQT+0
肉体労働やと一瞬や
39：なんJゴッドがお送りします2020/06/25(木) 21:28:53.63ID:ywerO3mCd
寝る前の1時間はスマホもPCも触るな
43：なんJゴッドがお送りします2020/06/25(木) 21:29:43.51ID:D/mFw3Lk0
>>39
これはあるな あと適度にストレッチとかするといい
とにかく眠る準備をしろ
40：なんJゴッドがお送りします2020/06/25(木) 21:28:56.69ID:7e+8C8yr0
小学生の頃はまじでそれだった
41：なんJゴッドがお送りします2020/06/25(木) 21:28:57.61ID:4eHSaRyyp
目瞑ってベットで横になってるだけでもだいぶ回復するから寝ようと思わんでもええぞ 気楽に考えようや
42：なんJゴッドがお送りします2020/06/25(木) 21:29:35.17ID:0GEuZ3Zhd
明日が来るのが怖いと寝られない
44：なんJゴッドがお送りします2020/06/25(木) 21:29:44.18ID:KSdjVEwRp
寝る時間ってもったいないよな 三時間くらいしか寝なくても平気な身体になりたい
46：なんJゴッドがお送りします2020/06/25(木) 21:31:58.07ID:y7VOf2830
速攻寝れるけど最近やらかした夢見て起きてからしばらく現実か夢か分からなくて5分ぐらい焦った
47：なんJゴッドがお送りします2020/06/25(木) 21:32:07.14ID:kkjOxuRX0
毎日3時間しか寝れない労働を1年続ければ、嫌でもなれるよ
48：なんJゴッドがお送りします2020/06/25(木) 21:32:47.08ID:wULZoO9x0
夜寝れない→仕事終わってゴロゴロしてたら軽く寝てちょっと遅い時間に起きる→寝れないのループや
49：なんJゴッドがお送りします2020/06/25(木) 21:35:25.69ID:m0QOF3Ru0
彼女できてから秒で寝れるようになったわ不思議や
50：なんJゴッドがお送りします2020/06/25(木) 21:35:30.66ID:0tpR4g0J0
テキーラ200ML飲めば速攻寝れる
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1593087589/
