ワイジム通い民、もう耐えられそうにない

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1:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 10:44:52.27 ID:ASOMvEnQp

筋肉が萎むのをこれ以上我慢できない


2:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 10:45:10.62 ID:qGcCmXLh0

ハラデイ


3:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 10:45:11.14 ID:ASOMvEnQp

もうずっと泣きそう


4:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 10:45:32.62 ID:SQ5vBNNN0

数年の努力が一瞬でなくなったなw
どんまいw


10:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 10:46:28.02 ID:ASOMvEnQp

>>4
ああああああああああああ


42:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 10:50:23.05 ID:5ss1yHRna

>>4
実際一ヶ月やめただけで一年鍛えたもの無くなるんか?

そんなことないやろ


5:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 10:45:33.81 ID:jIQPsW9w0

ワイはもう諦めた
再開したら1からやり直す覚悟や


11:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 10:46:33.14 ID:SQ5vBNNN0

>>5
俺も
諦めて食べてる


6:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 10:45:46.20 ID:ASOMvEnQp

たまに今後この生活が何週間も続くことを考えて吐きそうになる


7:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 10:46:16.24 ID:ASOMvEnQp

昨日も寝る前に吐いてしまった
ストレスで頭いかれてる


8:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 10:46:22.58 ID:SEXxzj6I0

もうやめれば?


9:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 10:46:25.27 ID:jIQPsW9w0

仕方なくバランスボール買ったけど使っとらんし


12:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 10:46:36.75 ID:auHzY0680

自宅で自重トレじゃいかんのか?


18:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 10:47:44.44 ID:ASOMvEnQp

>>12
自重頑張ろうと思ってる
でもそれだけで筋肉を維持できるのか不安


14:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 10:47:01.04 ID:SKKERBnC0

自宅でタバタやってろよ


15:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 10:47:01.15 ID:ASOMvEnQp

嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ
筋トレしたいジム行きたい
ウェイトトレーニングさせてくれ


27:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 10:48:18.65 ID:HS+yUj6pM

>>15
コロナになって免疫つければいいじゃん


16:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 10:47:23.86 ID:LXe5q8lO0

ワイもさすがに解約したわ


17:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 10:47:40.63 ID:lzqf5aFTa

マッチョなのにメンタル弱いの草
今のうちにメンタル鍛えとけよ


20:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 10:47:47.17 ID:iX8n4vz9p

マッスルメモリーとか言うてすぐ戻るらしいで


21:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 10:47:50.44 ID:T6kqCzuQp

ソシャゲの中毒者みたいやなw
辞めたら今までやってきたことが無駄になるから続けるみたいなw



22:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 10:47:51.06 ID:jIQPsW9w0

ワイは休会中
退会までは踏み切れなかった


23:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 10:47:56.87 ID:T/g/36mia

ワイの近くのルネサンス
ついに休業なったわ
どうしようか


29:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 10:48:57.86 ID:auHzY0680

>>23
ついにって遅すぎやろ
ワイのジムは3/15には休止入ったで


24:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 10:48:01.55 ID:dn4OQKQi0

ワイは週1〜2で個室レンタルジム借りて一人でやっとるで
探してみればええやんそんな不安なら


40:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 10:50:05.40 ID:ASOMvEnQp

>>24
それいくら?


26:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 10:48:06.17 ID:o0Yd+rNS0

糞邪魔になるから買うか迷ってたけど今見たらベンチ売りきれとるやんけ


30:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 10:49:00.30 ID:ASOMvEnQp

ふとジム再開していったときにベンチプレス が前まで扱ってた重量で扱えなくったら?という瞬間を想像して涙が溢れ出しそうになってる


37:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 10:49:50.79 ID:jIQPsW9w0

>>30
なったら?じゃなくておそらくそうなるから諦めろ


204:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 11:09:24.26 ID:H+3s+Znj0

>>30
筋肉鍛えてもメンタルは昔のままなんやなw


31:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 10:49:07.71 ID:DSuztY4L0

ジムブームも終わりやね


32:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 10:49:12.79 ID:EarWDbme0

ダンベル今買ったら届くのいつや


33:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 10:49:16.53 ID:WqxF9UHmH

普通40kgのダンベルくらい用意しとくよね?


44:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 10:50:28.30 ID:SKKERBnC0

>>33
普通米俵担ぐよね


34:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 10:49:36.32 ID:Bd+T512u0

ワイのジムも今日から休み


36:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 10:49:50.87 ID:iuycOG/V0

マッチョって免疫クソ雑魚らしいで
せいぜいコロナにかからんようにな


38:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 10:49:55.25 ID:u2DdV+7B0

休会やったけど昨日退会したンゴ
この機会にスタジオのないジジババおらんジムにFAするで


41:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 10:50:15.61 ID:v28S58jf0

リュックにペットボトルたくさん詰めて14キロのおもりにして腕立て50回しとるわ
結構きついからやらないよりマシやろ


59:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 10:51:58.30 ID:HkzIay1Kp

>>41
50もできるんならもっとフォーム見直した方がいいよ


43:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 10:50:23.43 ID:m9bnf3ON0

筋肉に脳が支配されてるな
まさに脳筋


45:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 10:50:35.64 ID:Im1PRrIp0

やっぱり自重じゃ維持できないんやね



48:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 10:50:57.21 ID:b4tPvGXEa

上半身は懸垂と腕立てのバリエーションでなんとか保てるやろ
下半身はわからんわすまんな


49:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 10:50:59.56 ID:fwZDb5QLa

家で腕立てやスクワットやりゃええやん


55:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 10:51:45.09 ID:ASOMvEnQp

>>49
自重じゃ限界なんやあ


50:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 10:51:02.39 ID:tPQBelzl0

東京から茨城に移動してイッチと同じようなこと言ってたやつ死ぬほど叩かれてたよな


63:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 10:52:22.82 ID:ASOMvEnQp

>>50
ワイのジム越境したら店舗でお断りされるからそもそもあれすらできひん


51:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 10:51:03.32 ID:9vnFrbbx0

トレーニングベンチ買ったら?
ダンベルフライとか出来るだけでもキープはできるやろ


53:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 10:51:11.16 ID:29hrjZBr0

ワイくん、今日も元気にジムに行く模様


54:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 10:51:23.23 ID:o5IdyXu80

ダンベル買えや


56:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 10:51:48.34 ID:lwWAQCUXa

体じゃなくてメンタル鍛えればええやん


57:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 10:51:48.79 ID:/oTRGsYg0

ワシも銭湯民だけどもう我慢できん
コロナになってもいいから行きたい


69:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 10:52:54.59 ID:NrY0rMaLp

>>57
銭湯はあいとるやろ


78:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 10:53:35.57 ID:qGcCmXLh0

>>57
ワイの行ってる銭湯は営業しとるけどサウナ禁止になったわ
悲しい


58:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 10:51:54.27 ID:NnwweGxWa

少しくらい減ってもいいだろ


61:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 10:52:02.33 ID:NrY0rMaLp

ワイん所のエニタイムは時短営業しとるわ
飲食店もそうやが時短って意味あるんか?


65:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 10:52:39.08 ID:jIQPsW9w0

日々のルーティーンでウキウキしながらジム行ってたのに休会してから熱量下がった


66:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 10:52:39.87 ID:tirg2Ghp0

きんに君やって留学でシナシナなっとったけど戻ってたやん大丈夫やろ


67:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 10:52:50.45 ID:k0npJ8PS0

長引くんやからはよ環境整備しろよ
あと数ヶ月で感染者出しやすいジムが開くなんて想像できないが
マジで年単位や


80:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 10:54:02.69 ID:ASOMvEnQp

>>67
あかんもう目眩してきた


68:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 10:52:52.39 ID:oiRGrl05a

めちゃくちゃ太るやつ
食うしかやることない


70:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 10:52:54.97 ID:R3iIZFSk0

たるみきった体をまた一から鍛え直すことを楽しみにして今はめちゃくちゃ食ってはどうか




71:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 10:53:00.38 ID:2OPJ+Xi3a

筋トレ趣味の奴ってなんかキモいわ


75:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 10:53:11.52 ID:n2x7ddujM

>>71
わかる


73:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 10:53:04.57 ID:208qNSSX0

ワイ雑魚マッチョ
自宅でコロコロとゴムを引っ張り鍛える


74:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 10:53:08.02 ID:6casjfRH0

哀れ筋トレガイジ


84:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 10:54:26.03 ID:6PpDRRqc0

>>74
ガイジ付ければ煽りになると思ってそう


77:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 10:53:33.98 ID:QThChs530

エニタイム一応24まで休業の予定やけどどうせ延期よな


86:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 10:54:30.12 ID:ASOMvEnQp

>>77
いつの話しとるんや?とっくに5/7まで延期や


79:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 10:53:48.06 ID:JAO1ffoe0

また鍛え直せばええやんけ


106:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 10:57:15.62 ID:ASOMvEnQp

>>79
言われなくてもそうするよ
そうするんやけど、、、
ワイの努力は何やったんや?


81:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 10:54:17.97 ID:n2x7ddujM

ビルダーみたいなグロテスクな体すげーすげー言って審美眼狂ってるわ
ワイはあくまでボディメイク


93:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 10:55:56.32 ID:6PpDRRqc0

>>81
大会ごとに審査基準違うんだから目的によるだろ
筋肉を評価するか、アウトラインを評価するか、かっこよさを評価するか
お前の好きなもの選べばええだけやん


82:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 10:54:19.42 ID:d22mxVXb0

週に二回のリングフィットだけでも去年よりだいぶ体引き締まったわ
やっぱ継続して運動することが大切なんやね


85:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 10:54:28.41 ID:/KqBCnMYr

あーあ消えちゃったね…


87:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 10:54:59.77 ID:jIQPsW9w0

鍛えるのにも時間かかるからなぁ
ワイには分かるで
ワイはここから追い込み時って時にコロナ流行ってしまったわ


95:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 10:56:05.89 ID:ASOMvEnQp

>>87
ホンマにコロナ許せない
ワイの大事なものを奪う権利なんかないやろ!糞ウイルス!
これはお金なんかじゃ補償できない努力の結晶なんや!


101:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 10:56:49.58 ID:auHzY0680

>>87
わかるわ
ワイはガチ勢ではないけどハマりかけてた頃に休止や
なんか冷めてしまって折角つけた筋肉は消えた


89:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 10:55:12.86 ID:ZN5a8NzcF

40kのダンベル二つに懸垂台、ベンチシートあるワイは勝ち組やね


90:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 10:55:13.47 ID:EhDf8hLQp

なんか痩せてきたしもういやや


91:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 10:55:16.98 ID:fW9+NwMO0

ホームジムくらい作ればいいのに


92:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 10:55:26.69 ID:sz+r+vgJd

畑仕事すればええやん



96:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 10:56:07.10 ID:rIKe4qxJ0

>>92
力仕事が一番な気がせんでもない


97:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 10:56:10.03 ID:U9D/OTY30

ワイはボルダリングジム行けないからぶら下がり健康器買ったわ


189:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 11:06:59.61 ID:E4rGGwFH0

>>97
保持力の低下は避けられんけど体幹は鍛えられるって自分に言い聞かせとるわ…


98:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 10:56:18.37 ID:jIQPsW9w0

プランクも最長5分いけたのに
今は1分も持たない


99:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 10:56:40.17 ID:yMr6bEkl0

ジムってエチエチお姉さんおるんか?


102:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 10:56:58.89 ID:EhDf8hLQp

>>99
居てもえちえち風おばさんや


103:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 10:57:04.99 ID:Hp7d95F10

汗でベトベトのタンクトップマンが使った後のマシンなんてよく使う気になれるな


105:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 10:57:10.84 ID:f/hBFDMsa

家の中でできないとか貧民か?


107:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 10:57:23.51 ID:smYViQYkM

退会の申し込みに行ったらやってる人2人しかおらんくて草生えたわ
間違いなく潰れまくるわ


110:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 10:57:30.31 ID:/oTRGsYg0

マッスォーーー!!!


112:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 10:57:46.37 ID:/oTRGsYg0

ジムに行くのかい??!!!行くのかい??!!!!


113:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 10:57:53.49 ID:DfDZbT8a0

その程度かお前は?


114:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 10:58:01.61 ID:/oTRGsYg0

いーーーーーく!!!!


115:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 10:58:12.19 ID:p/ZFNVis0

サボってたら筋肉って落ちんの?食事撮っとけば減りはしないと思ってたが


123:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 10:59:43.85 ID:pP8WSGnp0

>>115
そんなわけないやん
筋肉は身体にとって燃費が悪いから使わずに不要と判断されると即落ちるで


131:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 11:00:29.77 ID:6PpDRRqc0

>>115
落ちるに決まってんじゃん
筋肉はエネルギーめっちゃ使うんやぞ
生物が不必要なエネルギーを消費したがるわけないやん


135:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 11:00:56.21 ID:ZN5a8NzcF

>>115 栄養に気をつければ2週間は大丈夫のはず
それ以降は少しずつ減る


118:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 10:59:03.72 ID:6iJXd0jnM

家にあるベンチとダンベルでダンベルプレスしてるがそろそろバーベル握りたい


120:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 10:59:20.82 ID:WVKC2ZIx0

筋肉が泣いてる


121:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 10:59:36.72 ID:u2DdV+7B0

ジョイフィットにFAしようと思うんやがどうや?



124:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 10:59:43.92 ID:ACi2di4e0

年単位でトレーニングして身に付いた筋肉は2ヶ月放置してようやく減少するんやで
ビルダーでもない限り大した差はない
しぼんだように見えるのは使わない期間は筋肉中の水分が抜けてるだけや


139:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 11:01:16.13 ID:EhDf8hLQp

>>124
サンガツ
ならええか


125:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 10:59:55.46 ID:3xh5gVZYa

実際一ヶ月やめたら元通りとはならんやろ
中の方に筋肉残るし


126:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 10:59:58.29 ID:rIKe4qxJ0

長引くならワイも退会考えるかなあ
はあ


127:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 11:00:00.97 ID:4nGohV/w0

筋トレ始めようと思って手を出したのがリングフィットでよかったわ
ジムは行き来が億劫になると感じて選ばなかったが、まさかこんな事態になるとはな
億劫なジムにコロナ重なったら絶対心折れる


128:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 11:00:01.30 ID:jIQPsW9w0

近所のジムが潰れたらそれこそ泣くわ
潰れたらどうにもならん


129:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 11:00:05.52 ID:mrDrfxmB0

ワイのところは普通にやってるわ
普段と違うのは窓全開にあけてるぐらい


130:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 11:00:14.69 ID:BadOZMKn0

こう考えるとマッチョって弱すぎるやろ
どんだけ儚いねん


137:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 11:01:10.23 ID:5eKUplZ30

>>130必要以上に鍛えた筋肉が生活習慣に合わせて萎むって自然なことやな


133:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 11:00:49.44 ID:YuW3fdVx0

ポリタンクでも買って
死ぬまで担ぎ続けろよ


136:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 11:01:05.92 ID:8vrSsaDP0

家で自重トレーニングでもやってろ


138:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 11:01:11.54 ID:rIKe4qxJ0

筋トレ社長のセリフみたいで草


140:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 11:01:26.72 ID:MZMeYG5Gd

普通家にインクラインベンチとダンベルくらいあるよね


141:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 11:01:31.89 ID:HNfZcCoo0

わいのジム
4/24まで自粛だったのに
なんの連絡もなくしれっと5/7まで延長してたわ
中途半端にやるぐらいなら一ヶ月身体の休養に当てようと思って自重すらしてない


155:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 11:03:19.74 ID:ZUVt2wyxa

>>141
マッスルメモリーですぐ元通りなるやろうしワイもしてない
ジム行くと寝つき悪くなってたからぐっすり寝られるようになってメンタル面は前より良くなっとるわ


142:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 11:01:44.15 ID:k0npJ8PS0

再開した時のことを考えて動いてもしょうがないねん
理由は潰れまくるから
期待して待つより今環境を少しずつ整備した方が絶対にいい


143:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 11:01:49.04 ID:6iJXd0jnM

ワイは鶏胸肉1日600g食べる生活は続けてる
褒めてクレメンス


145:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 11:02:02.55 ID:jIQPsW9w0

>>143
しゅごい!


150:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 11:02:58.49 ID:pP8WSGnp0

>>143
そんないらんやろ
アホやん


177:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 11:05:20.92 ID:mrDrfxmB0

>>143
600gでもタンパク質133.8しかとれないぞ
やっぱりプロテインが最強



144:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 11:01:53.98 ID:8BMGvkA10

この騒動でインドア陰キャがノーダメージという事実


168:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 11:04:35.54 ID:pP8WSGnp0

>>144
ジム通いもインドア陰キャの趣味代表やろ


148:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 11:02:24.26 ID:/l3lRSOm0

持久系スポーツやってるけど去年病気で二ヶ月近くろくに動けなくて体重5kg落ちたけど治って3ヶ月でパフォーマンス戻ったわ


160:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 11:03:37.77 ID:jIQPsW9w0

>>148
やりますねえ
病気で10年寝たきりワイが身体起こした時には廃人でしたわ


149:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 11:02:38.39 ID:9ggMqh/b0

ホームジムでええやん
アイロテックとかの安バーベルでも180kgくらいあれば十分や


151:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 11:03:09.22 ID:dBKci3KhM

アマゾンのダンベルが鬼のようなスピードで売れていく
入荷しても翌日には売り切れ


152:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 11:03:12.78 ID:ooeu8JvR0

自重トレで維持できないほど筋肉付いてるの?


154:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 11:03:18.90 ID:Ww/pSFzZ0

今回ばかりは家トレ勢で良かったと思うわ


156:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 11:03:24.31 ID:JXIuWFxe0

ガチャガチャいいすぎや
この機会にメンタルも鍛えな


157:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 11:03:27.11 ID:JmlbKUzg0

近所の河川敷に普段の何倍もランナーおってビビるわ
家でじっと出来ない人種っておるんやね


158:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 11:03:31.68 ID:n4Oxa8yf0

みんなしぼみまくるんやからゼロからのスタートやん
今のごりマッチョにマウント取れるで


161:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 11:03:44.39 ID:OkpsTx8H0

筋肉が台無しになる言うやつは自重と懸垂でもしときゃよくね?
やらないいい訳探しててそれがコロナだっただけなんじゃねーの


164:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 11:04:06.00 ID:0B5RGkCBd

ネガティブに考えるからあかんとちゃうん


165:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 11:04:12.47 ID:Bd+T512u0

はぁ、どうせフリーウェイトしかしないし家にジム作ればよかった感あるなあ


166:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 11:04:17.17 ID:em2mNHjh0

回数増やせば変に重いの少ない回数するよりええらしいで


169:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 11:04:47.51 ID:m+G7dxHq0

ワイはずっと家でケトルベル振っとる


178:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 11:05:24.37 ID:em2mNHjh0

>>169
めっちゃムキムキしてそう


170:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 11:04:49.10 ID:0t2kwteXa

たかが筋肉ごときで人様に迷惑かけんなカス


171:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 11:04:51.32 ID:rIKe4qxJ0

ジムマンってマシンを嫌うよな
あれこそジム行かないと難しいだろうに


172:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 11:04:54.85 ID:NcXhH89C0

筋肉は裏切らないとはなんだったのか




173:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 11:05:01.76 ID:+FkL9b1o0

筋肉を信じろ
意外と待ってくれるもんやで


179:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 11:05:26.83 ID:gQb3JKmk0

懸垂したいけど公園にガキいてできない


186:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 11:06:46.95 ID:em2mNHjh0

>>179
その筋肉は飾りか?


180:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 11:05:50.92 ID:X02EhIzOa

ワイサーファー
スタミナ落ちると咽び泣く


181:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 11:05:56.97 ID:EhDf8hLQp

公園でディップスと懸垂してるけどそれじゃやーやーなの


182:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 11:06:04.12 ID:p/ZFNVis0

20キロくらいなら余裕と思ってたけど
ダンベルカールやったら全然きれいに上がんないわ マッチョスゴスギ


183:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 11:06:22.30 ID:jIQPsW9w0

病気になる前に週6日8時間ぐらい鍛えてたけど
病気で10年寝たきりやったから流石にマッスルメモリーも消えた


185:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 11:06:31.52 ID:NtTWUWYi0

よく分からんけど腕立て伏せとか懸垂、腹筋とかスクワットじゃあかんの?
なんなら器具買えばええやん?


187:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 11:06:53.02 ID:XGZd8KB8d

そこまで欲してるのに何でホームジム作らないんや…
自宅でやり放題やぞ


191:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 11:07:22.78 ID:388i12a0d

どうせ大したバルクでもないくせにw


192:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 11:07:26.86 ID:EhDf8hLQp

10万でラックとバーベルとベンチ買ったろかな


193:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 11:07:32.29 ID:1CtKhMTy0

チンスタ買ったわ
届くん時間かかりすぎ


194:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 11:07:51.21 ID:W7YKmCiP0

筋トレすると免疫馬鹿みたいに下がるぞ


205:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 11:09:30.35 ID:em2mNHjh0

>>194
男性ホルモンがコロナの影響加速させる
筋肉は男性ホルモン溜め込むからまぁ


207:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 11:09:36.23 ID:jFRHSFK1a

>>194
筋トレするとじゃなくて体脂肪率下げるとだろ


196:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 11:08:13.15 ID:HuEYM7zda

ジム行かなくなったら太って来たわ
サウナに入れないのもストレスや
散歩はしてるけどモチベ下がってランニングしてない


197:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 11:08:18.76 ID:rY5+LT1Y0

近場のジム3つあるけど普通に盛況やけど
ちなそのうちひとつはコロナジム


213:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 11:09:58.40 ID:kPC+ZwZfa

>>197
ポケモンのジムみたいに言うな


198:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 11:08:29.85 ID:oQ90Z8+EM

諦めて脂肪増やせ
免疫力減ったままになるぞ


200:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 11:08:34.89 ID:ZlUQfzFGr

最近懸垂は公園のブランコでやってるわ



201:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 11:08:36.13 ID:ZZnmbqOG0

リングフィット買えよ


206:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 11:09:33.02 ID:9MvQmIbJ0

体操競技なんて普段自重トレーニングしかせんから余裕やろって思ってたけど普通に筋肉落ちてるわ
やっぱ競技してるだけで付いてるんやな


208:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 11:09:37.16 ID:mrDrfxmB0

タイミング悪いのがフレックスベルの2kg刻みダンベル発売が7月下旬な事
これめちゃめちゃ良さそうやん


209:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 11:09:41.57 ID:E4rGGwFH0

リングフィットもスイッチも手に入らないから押入れからXbox360とKinect引っ張り出してきたわ


210:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 11:09:46.53 ID:GFtRYHhXH

今この瞬間もイッチの筋肉落ち続けてて草
また1からだねぇ〜


211:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 11:09:56.76 ID:ygMBw7MEr

両手にダンベル20キロずつもってブルガリアンスクワットやってるけど汗が吹き出るわ
これがワイがやってる家トレで1番キツイかも


214:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 11:10:03.32 ID:V/+GEqmz0

家でやりゃいいじゃん


215:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 11:10:15.01 ID:DZUqwxZf0

マッスルメモリーを信じろ


216:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 11:10:43.04 ID:g+s95iiq0

自重トレーニングしんどいわ。部屋40平米あるけどマシン置きたくないし中国しね


217:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 11:10:48.23 ID:RSRR3vtl0

ランニングだけ続けてるから筋肉相当落ちてるわ
体重は維持できてるけど


219:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 11:11:09.41 ID:/l3lRSOm0

体重落ちても戻すのは簡単だよな
元より増やすのは難しいのに


222:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 11:11:18.75 ID:cMwhRcn2x

俺も都度会員でジム行ってたが、月一でgroop fight やりに行く程度だった。
筋トレは、自宅で椅子や机など使ったディップス。あとは片手片足腕立てや、タックプランシェ。
足はピストルスクワットで鍛えてる。これで体脂肪率一桁保ってる。
ジョギングは自粛中なんで、心肺機能はhiitバーピーを週に2〜3回を1日2セットしているよ。


223:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 11:11:18.89 ID:fSP0Z0pA0

筋肉鍛えてるくせにコロナに負けるんか
何のために鍛えてるんや?w


224:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 11:11:20.60 ID:hVj5X1rE0

パワーラック買え


225:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 11:11:24.31 ID:rIKe4qxJ0

トレグッズやマシンも大概中国だろうし
そもそも今在庫あるんか


227:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 11:11:36.09 ID:tfHkR0+zp

最近、運動といえば散歩と腹筋しかしてないわ


230:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 11:11:43.90 ID:OXg7S2xl0

これを期にゴリマッチョはランニング毎日して細マッチョを目指すんや
細マッチョは自重で維持できるから懸垂だけ買え


231:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 11:12:00.81 ID:qet+A3aW0

器具買えばええやん


233:なんJゴッドがお送りします2020/04/22(水) 11:12:13.77 ID:rUrezEF60

家にジムある金持ち最強やな




元スレ:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1587519892/
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