ワイ(26)「寝ても体力全回復しない」
2：なんJゴッドがお送りします2022/09/16(金) ID:pfTph6Ied
ええな
3：なんJゴッドがお送りします2022/09/16(金) ID:DaFfM+7Z0
どうやったら回復できるんや
休みの日はずっと寝たきりや
4：なんJゴッドがお送りします2022/09/16(金) ID:EIDJC7bn0
わかる26から明らかに体がおかしくなった
5：なんJゴッドがお送りします2022/09/16(金) ID:QzVGTnotd
わかる
まじで身体回復せん
ちな25
6：なんJゴッドがお送りします2022/09/16(金) ID:l0lbjPy20
40ワイ、起床時に体力30
7：なんJゴッドがお送りします2022/09/16(金) ID:Ut8N9uIv0
睡眠時無呼吸症候群になるともっと酷いぞ
回復しないどころか寝るとさらに疲弊する
8：なんJゴッドがお送りします2022/09/16(金) ID:gUAWRVNk0
31やけど余裕やぞ
筋肉つけろ
15：なんJゴッドがお送りします2022/09/16(金) ID:QzVGTnotd
>>8
酒飲まな寝れんから筋トレは無理や
9：なんJゴッドがお送りします2022/09/16(金) ID:LtZ1/0Kua
なんならたまに減ってることあるよな
10：なんJゴッドがお送りします2022/09/16(金) ID:B7KZyTmT0
自律神経の乱れを治すために寝る数時間前には食事と入浴すませておく
晩飯は朝ごはんが食える量に抑える
あとは空いた時間にストレッチ
17：なんJゴッドがお送りします2022/09/16(金) ID:QzVGTnotd
>>10
寝る前にも夜食食わな身体震えたりして眠れんことあるやん
11：なんJゴッドがお送りします2022/09/16(金) ID:xKsEMqJxd
もう終わりだよこの体
12：なんJゴッドがお送りします2022/09/16(金) ID:Ih6JbrKI0
睡眠時無呼吸症候群かも
13：なんJゴッドがお送りします2022/09/16(金) ID:qYXVPBf3a
有酸素運動やで
14：なんJゴッドがお送りします2022/09/16(金) ID:WDAUJW4Hd
目が覚めると動悸がする
18：なんJゴッドがお送りします2022/09/16(金) ID:QzVGTnotd
てか寝たいのに何回も途中で目が覚めるようにもなったのむかつく
21：なんJゴッドがお送りします2022/09/16(金) ID:fsfTgCX90
>>18
頻尿?
28：なんJゴッドがお送りします2022/09/16(金) ID:gUAWRVNk0
>>18
ジジイやん
25でそれヤバいで
年取ったら今の比じゃなくなりそう
20：なんJゴッドがお送りします2022/09/16(金) ID:S/Bw2m7U0
そのうち目肩腰に回復不可の状態異常もらうイベあるで
22：なんJゴッドがお送りします2022/09/16(金) ID:wwfh+w7ea
ウェイトトレ限界までやってみ失神したように寝れるから
29：なんJゴッドがお送りします2022/09/16(金) ID:ySN1VIi40
>>22
翌日筋肉痛というスリップダメージ発生すんだよなぁ…
77：なんJゴッドがお送りします2022/09/16(金) ID:3dA+qD0xd
>>22
やってもワイは眠れない時ある
多分不眠やな
25：なんJゴッドがお送りします2022/09/16(金) ID:3lsfLE5a0
筋トレがだるい
ちょっと前まで毎日どこかしらの部位やってたのに
26：なんJゴッドがお送りします2022/09/16(金) ID:48jGOWE00
ドカ食いして気絶すればいい
31：なんJゴッドがお送りします2022/09/16(金) ID:mmhdKQLD0
30代40代とどんどん体力無くなると思うと怖い
35：なんJゴッドがお送りします2022/09/16(金) ID:c7072E38d
前日に酒飲むと余計に回復しない気がするわ
50：なんJゴッドがお送りします2022/09/16(金) ID:gKxEYQJp0
>>35
でも酒飲まないと夜中起きちゃうんだよね…
37：なんJゴッドがお送りします2022/09/16(金) ID:8uLSYUin0
もう徹夜できないおじさん
休みの日に何もできないおじさん
41：なんJゴッドがお送りします2022/09/16(金) ID:Ff2w2p6Z0
回復はしてるけど最大HPが減ってるだけやぞ
42：なんJゴッドがお送りします2022/09/16(金) ID:GSutsOtu0
ゆうて高校生の頃部活の疲れが1日で取れたりしなかったやろ
ここは文化部インキャの集まりなんか?
55：なんJゴッドがお送りします2022/09/16(金) ID:LJEQA8uz0
>>42
筋肉痛はそうやが疲れは寝たら超回復しとったわ
年を取ると上手く言えないが体ではなく脳が疲れた疲れた呪いを体にかけてくるんや
やる気があってもや
44：なんJゴッドがお送りします2022/09/16(金) ID:C3Fukr7u0
30後半やけど基本体重い
朝も目覚ましが鳴る前に目が覚めるし12時間とか寝るの不可能になった
45：なんJゴッドがお送りします2022/09/16(金) ID:i5JtprxKp
昔は12時間寝れてたのにいまじゃ徹夜しても8時間しか寝れなくて気持ち悪い
46：なんJゴッドがお送りします2022/09/16(金) ID:KN6dISjM0
前日ワイ「絶好調やんけむっちゃ体軽い!」
翌日ワイ「死にそう…もうアカンわ…」
これなんなん?
51：なんJゴッドがお送りします2022/09/16(金) ID:QzVGTnotd
>>46
朝ワイ「むり眠い死ぬ今日は早く寝るし酒もやめる」
夜ワイ「なんか残業時間くらいから目が覚めて活発になったわ!おっしゃ酒や!」
47：なんJゴッドがお送りします2022/09/16(金) ID:/dEjbYTb0
若い頃のワイ「休日は買い物行ってー映画見てーゲームやってー、うーんリフレッシュ!あとは寝れば全回復❤」
おじワイ「休みの日ベッドから出られんのよ…スマホポチポチ…」
48：なんJゴッドがお送りします2022/09/16(金) ID:gKxEYQJp0
ワイ(30)「逆算して寝たのに夜中に目が覚めるようになった」
54：なんJゴッドがお送りします2022/09/16(金) ID:S67JqX/pd
とりあえず10万くらいのマットレス買ってから文句言え😠
56：なんJゴッドがお送りします2022/09/16(金) ID:LJEQA8uz0
>>54
統一協会印のをですか?
60：なんJゴッドがお送りします2022/09/16(金) ID:QzVGTnotd
>>54
ほならね
10万もマットレスに出せる経済的余裕のある人生を先に寄越せって話ですよ
58：なんJゴッドがお送りします2022/09/16(金) ID:Scu3ERPn0
筋トレかジョギングすると必要な睡眠時間が減ったとか聞いたな
115：なんJゴッドがお送りします2022/09/16(金) ID:6WCzsktBp
>>58
まじか
59：なんJゴッドがお送りします2022/09/16(金) ID:f1AAQthE0
ワイ30
酒もタバコもやらない健康志向なのに、残業だけで肝臓と目と腰を壊すナイスプレー
労働って糞やわ
61：なんJゴッドがお送りします2022/09/16(金) ID:IJgiXy8Ma
金曜 体力50
土曜 体力80
日曜 体力30
月曜 体力10
66：なんJゴッドがお送りします2022/09/16(金) ID:v2jELq3F0
アラサーワイ、朝立ちしなくなる
74：なんJゴッドがお送りします2022/09/16(金) ID:KN6dISjM0
>>66
ワイコンビニで売ってるマカの力で無事復活😤
朝バッキバキでオシッコしにくい…
75：なんJゴッドがお送りします2022/09/16(金) ID:8uLSYUin0
腹周りの筋肉落ちると寝っ転がるだけで内臓に負担がいって疲れるよ
座ったり立ったりするときに声出すようになったらアウト
78：なんJゴッドがお送りします2022/09/16(金) ID:8WmN4bfua
>>75
よっこいしょーいち
82：なんJゴッドがお送りします2022/09/16(金) ID:uajyp4lt0
流石に26は早すぎるやろ
83：なんJゴッドがお送りします2022/09/16(金) ID:DngX2ZLL0
24やけど分かるわ,身体がおっさんになった
86：なんJゴッドがお送りします2022/09/16(金) ID:no0jE+ZK0
酒は眠りの質を下げるから飲まん
適度な運動が一番効果あるや
97：なんJゴッドがお送りします2022/09/16(金) ID:QzVGTnotd
>>86
運動する気力がない
87：なんJゴッドがお送りします2022/09/16(金) ID:8WmN4bfua
ワイが立つときの掛け声は「ほいっ!!!アイタタタタタアカンワタテヘン」や
89：なんJゴッドがお送りします2022/09/16(金) ID:/leAtfk90
ワイは30過ぎてから睡眠力が低下し始めてきたな
90：なんJゴッドがお送りします2022/09/16(金) ID:oYoQLN1l0
早寝ワイ「今日はいつもより寝るやで…w」
4時起きワイ「」
91：なんJゴッドがお送りします2022/09/16(金) ID:5911VRvVd
寝る前のなんJがどうしても止めれないんやが
どうしたらええんや
94：なんJゴッドがお送りします2022/09/16(金) ID:YNAZ10dMd
一度目が覚めた後…30/100
二度寝から起きた…80/100
つまり意識して二度寝をするのが最強だと提言する
96：なんJゴッドがお送りします2022/09/16(金) ID:GSoGjvwj0
酒量増えてからマジで疲れが取れんくなった
98：なんJゴッドがお送りします2022/09/16(金) ID:f2acxr37a
ワイ最近早く寝られるようになったで11時には気を失ってるわ
99：なんJゴッドがお送りします2022/09/16(金) ID:YNAZ10dMd
Jボーイってライフハック系好きだけど
じゃあどれだけ自分で実践してんのって話
102：なんJゴッドがお送りします2022/09/16(金) ID:D0iLavDCa
睡眠浅くて夢見てると12時間ぐらい寝た気分になって満足感あるわ
103：なんJゴッドがお送りします2022/09/16(金) ID:T9BwjPQ/0
ワイitインフラ屋さん、 244365のアラート対応で自律神経崩壊
今日も4時前から起きて家でザビザンや
106：なんJゴッドがお送りします2022/09/16(金) ID:NeXnbDYv0
23歳と24歳で体調や体力で明確な差あるよな
なんだあれ
110：なんJゴッドがお送りします2022/09/16(金) ID:QzVGTnotd
>>106
23歳くらいにはもう集中力とかの衰え感じてたわ
今はもうゲームとかすらしんどいし今までの趣味にも興味持てなくなった
まじで酒だけが救いや
107：なんJゴッドがお送りします2022/09/16(金) ID:DkWV3s+0d
今日なんか寝てたら金縛りにあってもうクタクタや
108：なんJゴッドがお送りします2022/09/16(金) ID:HA7LQrOB0
最近寝起きが腰や肘が痛いんやけど何が原因なん
109：なんJゴッドがお送りします2022/09/16(金) ID:yRzHGzGha
ワイも26やがなんも変わらん
111：なんJゴッドがお送りします2022/09/16(金) ID:NJGFS0S70
酒好き「酒は少量なら体に良い」
で、結局
当然そんなわけもなく、ひたすら体にダメージを与える毒物でしたは草なんよ
117：なんJゴッドがお送りします2022/09/16(金) ID:aVI/4Vlcd
>>111
それでもやめられん
仕事のストレス酷くてな
119：なんJゴッドがお送りします2022/09/16(金) ID:QzVGTnotd
>>111
ほならね
酒以外にストレス発散できるもの用意しろって話ですよ
タバコくらいや
112：なんJゴッドがお送りします2022/09/16(金) ID:8uLSYUin0
二度寝ができる時点でまだまだや
114：なんJゴッドがお送りします2022/09/16(金) ID:IC7zV1a2d
気持ちの問題やぞ
116：なんJゴッドがお送りします2022/09/16(金) ID:LvAzOAxka
まともに寝れんのやたすけて
118：なんJゴッドがお送りします2022/09/16(金) ID:oda+lpRe0
朝一本ビール飲むと疲れ消えるで
120：なんJゴッドがお送りします2022/09/16(金) ID:oMQBav4x0
寝起きの不快感なんなんや
体が重いねん
123：なんJゴッドがお送りします2022/09/16(金) ID:MYtscEn0d
なんやワイだけやなかったんか草枯れますよ
絶賛体ダルダル中や
元スレ：https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1663278969
