マグロ、カツオ、イワシ、サバ、ブリ、サンマ、タイ、ノドグロ
特にこの辺の青魚なんて油たっぷりやろ。サバ缶とか油やべーし
これで健康とかマジで草生える
2：なんJゴッドがお送りします2022/07/04(月) ID:eAhySohr0
魚の脂は健康に良いのは常識やろ
9：なんJゴッドがお送りします2022/07/04(月) ID:VeOrvssb0
>>2-3
言うて油は油だし「最低限はとるべきだよね」レベルやろ
魚好きみたいにたくさん食っても害しかない
3：なんJゴッドがお送りします2022/07/04(月) ID:d2LooH+J0
油の質が違う
4：なんJゴッドがお送りします2022/07/04(月) ID:VeOrvssb0
海鮮はオイリーやから健康的ではない
美味しいのは認めるけど健康には悪い
5：なんJゴッドがお送りします2022/07/04(月) ID:eHL7I8oq0
はいえごま油
6：なんJゴッドがお送りします2022/07/04(月) ID:mimeGbDj0
油分の質の問題や
7：なんJゴッドがお送りします2022/07/04(月) ID:eHp3LhZQ0
魚の油は不飽和脂肪酸やから体にええぞ
8：なんJゴッドがお送りします2022/07/04(月) ID:VoeUdQqLa
逆に魚以外の動物性脂肪がカス過ぎる
なんで動物同士で食うとコレステロール溜まって動脈硬化なんねん
10：なんJゴッドがお送りします2022/07/04(月) ID:TKap8sFqa
沢山食ったら害あるは全部そうだろ…
11：なんJゴッドがお送りします2022/07/04(月) ID:kxYqcGga0
わざわざフィッシュオイルだけサプリで飲んでる奴がいるくらいや
12：なんJゴッドがお送りします2022/07/04(月) ID:SBYrhxmy0
逆にたくさん食って害がないものってなんだよ
13：なんJゴッドがお送りします2022/07/04(月) ID:RXReAsyP0
EPAやらDHAとか豊富なんやないの?
14：なんJゴッドがお送りします2022/07/04(月) ID:/108vqNM0
これはイッチが正しい何でも食べ過ぎは良くないで
大型の魚とかは水銀汚染もあるしな
17：なんJゴッドがお送りします2022/07/04(月) ID:HN99n7Sl0
どうせ脂質をとるなら質の良いものをってことじゃないの
18：なんJゴッドがお送りします2022/07/04(月) ID:NF4ubIE/0
歳食うほど脂は摂らなきゃあかんぞ
明らか足りてないから
19：なんJゴッドがお送りします2022/07/04(月) ID:m+A9zak1M
いうて魚バカスカ食う奴おらんやろ
21：なんJゴッドがお送りします2022/07/04(月) ID:WpDvlemL0
食い過ぎはなんだって良くないんやで
しかれども毎日鳥の唐揚げやらトンカツ食うよりかは魚の塩焼き食ってた方がマシやね
22：なんJゴッドがお送りします2022/07/04(月) ID:0Vqhs5Wxd
魚の油は健康に良いし
オリーブ油も健康に良い
豚の油なんかも牛油に比べたらマシなのだそうな
23：なんJゴッドがお送りします2022/07/04(月) ID:VLZi0jkq0
油って言葉だけで拒絶反応起こしてるイッチは洗脳とかに弱そうやな
24：なんJゴッドがお送りします2022/07/04(月) ID:eAhySohr0
同じ量食うならどう考えても肉より魚の勝ちやろ
25：なんJゴッドがお送りします2022/07/04(月) ID:VoeUdQqLa
バターとかいう史上最悪の健康阻害油脂
26：なんJゴッドがお送りします2022/07/04(月) ID:eAhySohr0
脂は脂だからというのは
炭水化物を全部角砂糖換算してるみたいな頭の悪さを感じる
27：なんJゴッドがお送りします2022/07/04(月) ID:g043mPK3r
????「病気になるのに食事をしている人バカですwウイダーinが最強なんですよ」
28：なんJゴッドがお送りします2022/07/04(月) ID:Lyh/osYf0
魚の油はマジで健康に良いぞ
29：なんJゴッドがお送りします2022/07/04(月) ID:eAhySohr0
水銀やらの汚染を差し引いた上でもなお肉より魚に軍配が上がるレベル
30：なんJゴッドがお送りします2022/07/04(月) ID:56DK8yAl0
油=悪ではないだろ
32：なんJゴッドがお送りします2022/07/04(月) ID:FqgmG6o30
ω3やぞ
33：なんJゴッドがお送りします2022/07/04(月) ID:f8vWNRAGa
ワイ「健康のためにサラダ食べたいけど味がつまらんからシーチキン入れるやで」
ツナ缶の中、油ベチャベチャで草
元スレ：https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1656900291
