中肉中背の男子です
2：なんJゴッドがお送りします2022/06/13(月) ID:DmyXu42F0
必ず痩せる
4：なんJゴッドがお送りします2022/06/13(月) ID:NHu/qxauM
3食で1000に抑えるのはきついか?
7：なんJゴッドがお送りします2022/06/13(月) ID:xBh4xqPiM
>>4
3食バナナでおっけー
5：なんJゴッドがお送りします2022/06/13(月) ID:QZKc5Pmg0
続かないから痩せない
6：なんJゴッドがお送りします2022/06/13(月) ID:xBh4xqPiM
栄養が足りない
8：なんJゴッドがお送りします2022/06/13(月) ID:JrwipWO40
むしろ死ぬぞw
何歳で性別何知らんけど
成人男性でそれ続けたら身体持たんぞ
9：なんJゴッドがお送りします2022/06/13(月) ID:NHu/qxauM
たんぱく質とビタミンでいいの?サプリに頼るはだめ?
10：なんJゴッドがお送りします2022/06/13(月) ID:0gG5MhN20
1500にしとけ
11：なんJゴッドがお送りします2022/06/13(月) ID:BHXCKTDT0
最悪死ぬ
12：なんJゴッドがお送りします2022/06/13(月) ID:JrwipWO40
性別は男かwすまん
13：なんJゴッドがお送りします2022/06/13(月) ID:fbKcnlS0M
看護師の付添いが必要
14：なんJゴッドがお送りします2022/06/13(月) ID:So13CMMIa
厳格に守ったら死ぬんじゃね
15：なんJゴッドがお送りします2022/06/13(月) ID:VCblDTI3p
1500くらいにすれば痩せてくな俺は
16：なんJゴッドがお送りします2022/06/13(月) ID:nH38SzFH0
痩せる前に、やつれる
17：なんJゴッドがお送りします2022/06/13(月) ID:JrwipWO40
成人男性は2000から2200くらいだそうだから1000は減らし過ぎやろw
ほんの短期間ならアレだけど
18：なんJゴッドがお送りします2022/06/13(月) ID:OboTpNjd0
筋肉減ってしまうから減量後に一般的な食事に戻しても太りやすくなる
20：なんJゴッドがお送りします2022/06/13(月) ID:Q0bOaTTuM
>>18
これ言う奴いるけど普段運動してない余分な筋肉ない奴が筋肉なくなるの?
なくなったとしても普段通りの行動してたら元に戻るだろ
19：なんJゴッドがお送りします2022/06/13(月) ID:LVJ2JUPaM
逆にエネルギーを使わず吸収効率がよくなるから通常体温が0.5°C下がったら食え
22：なんJゴッドがお送りします2022/06/13(月) ID:tdYW2ym20
基礎代謝以下にしたら痩せるんじゃなくてやつれる
23：なんJゴッドがお送りします2022/06/13(月) ID:ddqQvRdh0
本当に長期間抑えたら病気になる
24：なんJゴッドがお送りします2022/06/13(月) ID:MVWBkJ6U0
糖質制限の方が痩せる
26：なんJゴッドがお送りします2022/06/13(月) ID:ZeUFiOFt0
1600kcal食って
2000kcal分動けばいいだろ
29：なんJゴッドがお送りします2022/06/13(月) ID:/Hw9OtAw0
痩せるけどマジでハゲるよ
30：なんJゴッドがお送りします2022/06/13(月) ID:xP1TN/tQ0
カロリー不足で筋肉がガッツリ減った結果が途上国でうずくまってるガリガリなわけで
鍛えてないからって筋肉無いという全か無か思考のバカには分からなそう
33：なんJゴッドがお送りします2022/06/13(月) ID:Q0bOaTTuM
>>30
鍛えてないってか普段の通勤通学仕事中の動きのみの人の筋力が減って戻らないのそれ?
絶食繰り返してたら筋肉0なるくない?そこらへんどーなの?
31：なんJゴッドがお送りします2022/06/13(月) ID:/ytVoQ200
痩せても筋肉まで落ちるからかっこよくはないかも
36：なんJゴッドがお送りします2022/06/13(月) ID:BOESqmcBa
3食食べて500kcalいかないけど健康だよ
38：なんJゴッドがお送りします2022/06/13(月) ID:U1OYVYjK0
無茶なダイエットはリバウンドするだけ
43：なんJゴッドがお送りします2022/06/13(月) ID:ve6KYQenp
痩せる
44：なんJゴッドがお送りします2022/06/13(月) ID:6ziqd67Ba
痩せるけどたまにどか食いしたほうが効率良い
49：なんJゴッドがお送りします2022/06/13(月) ID:tgsrVNRMp
ダイエットしたら筋肉も減るだろ
50：なんJゴッドがお送りします2022/06/13(月) ID:Q0bOaTTuM
>>49
そりゃ肥満の重りが徐々に軽くなって負荷軽くなるから減るだろうね
けどなんてゆーか筋肉から消費されていく!ってアホかな思う
51：なんJゴッドがお送りします2022/06/13(月) ID:uBbzH6gBd
ダイエット系なんてコロコロ定説変わるから何も信じない
52：なんJゴッドがお送りします2022/06/13(月) ID:uh0R5ztMa
まず3食もいらんだろ1.5くらいでいい
56：なんJゴッドがお送りします2022/06/13(月) ID:Q0bOaTTuM
100か0の話やめてくんない?
57：なんJゴッドがお送りします2022/06/13(月) ID:C1ZcsUxh0
1000キロカロリーパンチ!
58：なんJゴッドがお送りします2022/06/13(月) ID:TyWosxnad
でも食べないと貧血になる
仕事行くどころじゃない
元スレ：https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1655088120
