ダイエットで水泳始めるんやけど
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/209e6b1e.1f5ed2ae.209e6b1f.0c23b362/?me_id=1252285&item_id=10000903&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Frealstyle4u%2Fcabinet%2Fsupplement%2Fwpc%2Fmain%2Ferabeur2.jpg%3F_ex%3D400x400&s=400x400&t=pict)
2:なんJゴッドがお送りします2022/06/28(火) ID:qxpKxavBd
卵とササミ食うとけ
3:なんJゴッドがお送りします2022/06/28(火) ID:wQlwb0RQd
ダイエットなら普通の食事だけでいい
気になるならツナ缶でも食え
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/20aa801a.291b8e3c.20aa801b.ba336f6b/?me_id=1298232&item_id=10001005&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Ftakaocoffee%2Fcabinet%2F03914722%2F03987987%2Fimg61623715.jpg%3F_ex%3D400x400&s=400x400&t=pict)
5:なんJゴッドがお送りします2022/06/28(火) ID:y3yYtvTx0
水泳は腹減るからこまめにタンパク質とるほうがええと思う
サラダチキン食っとけ
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/1a996eb5.a681e470.1a996eb6.7a74d8f7/?me_id=1285062&item_id=10077652&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fsegp-shop%2Fcabinet%2Fshokuhin4%2F4901231927820_.jpg%3F_ex%3D400x400&s=400x400&t=pict)
7:なんJゴッドがお送りします2022/06/28(火) ID:Q1Hnju3td
サラダチキンやな?サンキュー!!
8:なんJゴッドがお送りします2022/06/28(火) ID:qANZ1U0n0
ダイエットでプロテインって意味不明なんやが
プロテインの意味知ってるか?
かっこつけてほざいてるけどタンパク質って意味やぞ
12:なんJゴッドがお送りします2022/06/28(火) ID:Q1Hnju3td
>>8
Twitterでリングフィットでダイエットした奴がプロテイン摂ってたから、ダイエットに必要なんかって認識してたわ
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/1a928868.3a89af65.1a928869.0820c0dd/?me_id=1269553&item_id=13673857&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fbiccamera%2Fcabinet%2Fproduct%2F4751%2F00000007210831_a01.jpg%3F_ex%3D400x400&s=400x400&t=pict)
9:なんJゴッドがお送りします2022/06/28(火) ID:Ge0gLRf00
鶏むね食ってれば無問題
11:なんJゴッドがお送りします2022/06/28(火) ID:bkSG8Z580
13:なんJゴッドがお送りします2022/06/28(火) ID:LKOsM85o0
牛乳じゃないと飲めない
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/1f9a56b7.600d1d9a.1f9a56b8.caa98a9b/?me_id=1357229&item_id=10000157&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Ff394025-sakawa%2Fcabinet%2F06165148%2Fkankokyokai%2F1bn673.jpg%3F_ex%3D400x400&s=400x400&t=pict)
14:なんJゴッドがお送りします2022/06/28(火) ID:zFT4PIPs0
まずいと飲めないからザバスのリッチショコラ味にしとけ
49:なんJゴッドがお送りします2022/06/28(火) ID:yQ0jZiRua
>>14
あれめちゃくちゃうまいけどたけえ
17:なんJゴッドがお送りします2022/06/28(火) ID:zFT4PIPs0
とりあえず無難にザバスの気に入った味探してみるとええで
20:なんJゴッドがお送りします2022/06/28(火) ID:Q1Hnju3td
>>17
分かった。ありがとう😊
18:なんJゴッドがお送りします2022/06/28(火) ID:zFT4PIPs0
ザバスは大谷が高校の時愛飲してた実績があるからな
19:なんJゴッドがお送りします2022/06/28(火) ID:EcY+j8z10
PFCバランス考えながらダイエット初心者が食事を取ろうとすると
自炊多めになるしハードル高い
素直に食べる量を減らしてプロテインとサプリを補助に使った方がええ
22:なんJゴッドがお送りします2022/06/28(火) ID:Q1Hnju3td
>>19
信じるわ
21:なんJゴッドがお送りします2022/06/28(火) ID:SkEm10HV0
間違ってもバニラは選ぶなよ
23:なんJゴッドがお送りします2022/06/28(火) ID:Q1Hnju3td
>>21
バニラやな?覚えとくわ😊
24:なんJゴッドがお送りします2022/06/28(火) ID:EcY+j8z10
ワイは一番安いマイプロテインを勧めるが
とりあえず買いたいならドラッグストアにでも行ってココアかチョコかヨーグルト味辺りを選べばハズレはない
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/20df98fc.1c3cd9c8.20df98fd.3452fde7/?me_id=1258063&item_id=10369971&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fmoumouhouse%2Fcabinet%2F03312113%2Fm66-muryou.jpg%3F_ex%3D400x400&s=400x400&t=pict)
25:なんJゴッドがお送りします2022/06/28(火) ID:1vRTJjTLa
ある程度高いの買っといた方がええで
安いのはカス
27:なんJゴッドがお送りします2022/06/28(火) ID:9zw3FiuAd
ザバス高すぎる
28:なんJゴッドがお送りします2022/06/28(火) ID:W+q24mUw0
食事だけで十分タンパク質摂れるからプロテインいらんわとかいうやつって
どんな食事で糖質脂質抑えながらタンパク質効率的に摂ってるんやろな
胸肉ばかり食ってんのか
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/220c2d44.ba8844a5.220c2d45.a1888a3b/?me_id=1379504&item_id=10000866&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Ff402061-tagawashi%2Fcabinet%2Fproduct%2Fcommon%2Fdx14-ntr_01.jpg%3F_ex%3D400x400&s=400x400&t=pict)
30:なんJゴッドがお送りします2022/06/28(火) ID:h18M7S0W0
国産のプロテインでええやろ
31:なんJゴッドがお送りします2022/06/28(火) ID:9zw3FiuAd
S/RASHはどうや
32:なんJゴッドがお送りします2022/06/28(火) ID:EcY+j8z10
叩かれるかもしれんが
ザバスは情弱スポーツ少年ぐらいしか買ってないんじゃないか?
トレーニーの大半はネットで安いの買ってるよな
33:なんJゴッドがお送りします2022/06/28(火) ID:wZaiKtygd
みんなバラバラやんけ🤬
34:なんJゴッドがお送りします2022/06/28(火) ID:EcY+j8z10
ダイエット初心者ならソイとホエイどっちがいいんやろな
ワイはダイエットでもホエイ勧めるが
どうボディメイクしたいかにもよるよな
36:なんJゴッドがお送りします2022/06/28(火) ID:wZaiKtygd
>>34
お腹の贅肉落としたいねん
ジムとかで鍛えてマッチョっていうのは違うかな
35:なんJゴッドがお送りします2022/06/28(火) ID:/5N5FL5n0
筋肉求めてないワイは美容に効果あるソイプロテイン飲んでるで
ちなハイクリアーのやつ
37:なんJゴッドがお送りします2022/06/28(火) ID:EcY+j8z10
>>35
味も間違いなくソイ>ホエイよなw
39:なんJゴッドがお送りします2022/06/28(火) ID:wZaiKtygd
>>35
今は美容でプロテイン飲むの?知らんかったわ
38:なんJゴッドがお送りします2022/06/28(火) ID:/5N5FL5n0
人工甘味料使ってなくてアミノ酸スコア100のやつ選んどけ
41:なんJゴッドがお送りします2022/06/28(火) ID:mDvpl4Yr0
寝る前のソイ運動後のホエイや
44:なんJゴッドがお送りします2022/06/28(火) ID:wZaiKtygd
>>41
そういう分け方もあんのか
43:なんJゴッドがお送りします2022/06/28(火) ID:2by8iCWnp
チャックがしっかりしてるのが良いよ
マイプロはクソ
46:なんJゴッドがお送りします2022/06/28(火) ID:wZaiKtygd
>>43
さっきマイプロテイン勧められたんやが
50:なんJゴッドがお送りします2022/06/28(火) ID:EcY+j8z10
>>43
わからんでも無いが
1キロで500円も変わるのは流石にデカくない?
45:なんJゴッドがお送りします2022/06/28(火) ID:uhRJ+k3Y0
ソイはマイプロ以外選択肢ないんか?🤔
47:なんJゴッドがお送りします2022/06/28(火) ID:yRGE5MjUd
魚肉ソーセージってささみの代わりになる?
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/1d120b4c.49bfa902.1d120b4d.bf19bc99/?me_id=1274827&item_id=10078220&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Ftsuruha%2Fcabinet%2Fshouhin61%2F4582451700877_30set.jpg%3F_ex%3D400x400&s=400x400&t=pict)
52:なんJゴッドがお送りします2022/06/28(火) ID:Ge0gLRf00
>>47
糖質のこと考えないならなり得る
とはいえ脂質も若干含まれてるからささみ食ったほうがいい
58:なんJゴッドがお送りします2022/06/28(火) ID:0PWW7ZYRa
>>47
ちくわにしろ
48:なんJゴッドがお送りします2022/06/28(火) ID:yRGE5MjUd
マイプロって虫がわいてたとかなんか騒がれてなかったっけ?
51:なんJゴッドがお送りします2022/06/28(火) ID:F1GQT72v0
マイプロ5kgは飲むだけじゃ使いきれんから特濃プロテインバー自作したことある
53:なんJゴッドがお送りします2022/06/28(火) ID:2YbbZ9Mj0
マイプロは虫混入の時の対応のヤバさで買うのやめたわ
54:なんJゴッドがお送りします2022/06/28(火) ID:LGLqrZ9b0
56:なんJゴッドがお送りします2022/06/28(火) ID:b7McsDdi0
winwinzoneとかいうどストレートなパクリ商品
57:なんJゴッドがお送りします2022/06/28(火) ID:f0Oy6ZLp0
オプチ高騰したから回り回ってDNSに戻ったわ
元スレ:https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1656407579