ジムに牛乳持っていけばいいのでは?
3：なんJゴッドがお送りします2022/02/09(水) ID:Yr2MmompM
脂質と糖質高いし
5：なんJゴッドがお送りします2022/02/09(水) ID:mnhBYA3S0
>>3
増量したければいいのでは?
4：なんJゴッドがお送りします2022/02/09(水) ID:pCAjXERw0
低脂肪乳でええやん
6：なんJゴッドがお送りします2022/02/09(水) ID:VYuYP8QN0
高いし
8：なんJゴッドがお送りします2022/02/09(水) ID:mnhBYA3S0
>>6
牛乳1lならワイちゃんヨッメに毎日怒られずに買えるで!
7：なんJゴッドがお送りします2022/02/09(水) ID:mnhBYA3S0
わざわざプロテインと別に糖とっとるやつおるやろ
9：なんJゴッドがお送りします2022/02/09(水) ID:fJkCGLE00
「生乳作りすぎたからプロテイン作って?w」
10：なんJゴッドがお送りします2022/02/09(水) ID:mnhBYA3S0
わざわざ太る用のプロテインとかもあるやろ
11：なんJゴッドがお送りします2022/02/09(水) ID:mnhBYA3S0
なまちちではない😡
12：なんJゴッドがお送りします2022/02/09(水) ID:nVyI5oqP0
なんだかスケベイだね
13：なんJゴッドがお送りします2022/02/09(水) ID:QdRYww+jM
ソイプロテインは?🤔
15：なんJゴッドがお送りします2022/02/09(水) ID:mnhBYA3S0
>>13
ベジタリアンじゃなきゃホエイ転じて牛乳でいいのでは?🤔
14：なんJゴッドがお送りします2022/02/09(水) ID:+3N7ZW4Ld
大量に飲んだら下痢するし
17：なんJゴッドがお送りします2022/02/09(水) ID:mnhBYA3S0
>>14
乳糖不耐じゃなければ牛乳でいいのでは?🤔
16：なんJゴッドがお送りします2022/02/09(水) ID:yVUFSRBl0
じゃあ卵食ってたら独自成分iHA摂取して髪の毛生えてくるか?
そういうことやぞ
19：なんJゴッドがお送りします2022/02/09(水) ID:mnhBYA3S0
>>16
髪の毛はどうしようと無駄では?🤔
18：なんJゴッドがお送りします2022/02/09(水) ID:i91chNaH0
糖質と脂質の中にも種類がある
21：なんJゴッドがお送りします2022/02/09(水) ID:mnhBYA3S0
>>18
牛乳の中に邪魔な糖質があるからそれだけよけて別で摂るンゴってこと?🤔
20：なんJゴッドがお送りします2022/02/09(水) ID:RmNEYy5/a
ギャルの生乳うめぇ~
22：なんJゴッドがお送りします2022/02/09(水) ID:EL5mFRMH0
牛乳で代用するなら沢山飲まないとならんよ
大変じゃん
25：なんJゴッドがお送りします2022/02/09(水) ID:mnhBYA3S0
>>22
毎食後コップ一杯トレ後1lくらいならいけるで!
23：なんJゴッドがお送りします2022/02/09(水) ID:avxlxPc30
牛乳ジムのどこにおいておくんや
28：なんJゴッドがお送りします2022/02/09(水) ID:mnhBYA3S0
>>23
速攻でコンビニ行って一気飲みやな😔
>>24
ワイちゃんは常人よりフサフサやから知らん😂
卵食いまくればええんやないか🤔
27：なんJゴッドがお送りします2022/02/09(水) ID:6NoqWaF6H
バレたか
牛を直接食べた方がより摂取効率がいいけどな
29：なんJゴッドがお送りします2022/02/09(水) ID:7mygbhCt0
牛乳でプロテインと同じだけのタンパク質やアミノ酸取ろうとするとかなりの量飲まなきゃアカン気がする
32：なんJゴッドがお送りします2022/02/09(水) ID:A1aV81A30
牛乳「カロリー高いです、お腹壊します、高いです」
わざわざ牛乳飲む理由は?
36：なんJゴッドがお送りします2022/02/09(水) ID:mnhBYA3S0
>>32>>33
シェイカー洗うのめんどくさい
牛乳で良ければコンビニで一気飲みしてそのままポイや😄
33：なんJゴッドがお送りします2022/02/09(水) ID:/mls6RZc0
普通にプロテインの方が安いやろガイジか?
35：なんJゴッドがお送りします2022/02/09(水) ID:RTRar4HNM
うめぇ~
37：なんJゴッドがお送りします2022/02/09(水) ID:To9Gpng00
脂肪分がねあと牛乳のが高いし
38：なんJゴッドがお送りします2022/02/09(水) ID:N32dfYqB0
牛乳高いし
39：なんJゴッドがお送りします2022/02/09(水) ID:mnhBYA3S0
コスパと腹弱と成分の問題か😔
40：なんJゴッドがお送りします2022/02/09(水) ID:To9Gpng00
牛乳は100ミリリットルあたり3.4グラムしかタンパク質がない
プロテイン1杯分のタンパク質とろうとたら700ミリリットルはとらなきゃいけないから大変や
42：なんJゴッドがお送りします2022/02/09(水) ID:mnhBYA3S0
>>40
プロテインと違って生活に溶け込ませることができるのはでかいと思うんや🏋
43：なんJゴッドがお送りします2022/02/09(水) ID:mnhBYA3S0
でも大人しくマイプロ継続するンゴ
サンガツ
44：なんJゴッドがお送りします2022/02/09(水) ID:jATo0cfR0
牛乳不味いじゃん
今のプロテイン高タンパクな上にうまいぞ
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1644401859
