体重140kgあったんやが120kgになったんやが

あと40kg落とせ

>>5
2月誕生日やからそれまでに90kgまでいきたいンゴ😢

どうやって?

>>6
とにかくオートミール食った

お腹見せてよ

>>9
巨デブのお腹って三段腹通り越して一段よな

建物の角にぶつかったらその建物揺れそう

>>10
散歩してたら「地面ドスンドスン言ってるw」って言われたことある

超絶デブが超デブになっても一般から見たらデブやろ

>>13
正論で草
いやほんまそれ

確実に前進してて偉いぞ
所詮デブとか言ってくるガイジは無視しろ

>>15
サンガツ
もっと罵られるかと思ってた

皮余ったらデブよか見苦しくなるからローペースで落としや

>>22
皮は戻らんってよう聞くな

ワイ150から一年で110
流石にバレた

>>23
師匠と呼ばせて

体重100kg超えられる奴は素質あるよ

>>29
その体重で歩けてるの奇跡ですよ
って健康診断の時言われた

ドカ食いしようや
ちなワイの昼飯はコンビニ弁当カップ焼きそばポテチ一袋ロング缶2本

>>30
おいやめろ

>>30
夜もくうんか?

ワイ100キロや!笑

>>35
100kg憧れるわ

ボディビルやったら最強やん

>>36
これが筋肉ならなぁ

身長による
170とかならやばい

>>37
すまん172cmや…さらに縮んだかもしれん

なんし今の自重支えてる筋肉は落としたら皮ダルダルなるから1日まともに食べへんとかの極端な食事制限はあかんで
皮弛んだら手術しかあらへんしこれもまた汚い仕上がりやし無保険やからバカほど高い

>>50
米パンパスタ粉ものをオートミールに置き換えとるやり方や

最初は抜いてたけど腹減ってなんもできんかった

年明けまでに100kgいける

>>52
1ヶ月マイナス20kgいけるもんかな

リバウンドもあっという間やぞ

>>66
それが怖い