する意味ないよね
2：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 18:15:59.96ID:ob5Sy0LC0
趣味ならええやん
3：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 18:16:02.99ID:BABNugTO0
健康維持やぞ
4：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 18:16:12.27ID:ocbOyDrC0
健康のために一番必要だろ
5：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 18:16:31.55ID:yadWc6hw0
むしろ代謝が減ってくるからおっさんこそ筋トレしたほうがええねんで
6：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 18:16:32.23ID:hxe8WcNHM
筋肉貯金でしょ
老後は筋トレしても筋肉増えない
10：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 18:17:45.55ID:4Ja6szPc0
>>6
筋トレって止めても一回つけたとこまでは戻りやすいから
どっかでちゃんとやっとくってのが大事だよな
7：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 18:16:45.28ID:4Ja6szPc0
おっさんこそあるやろ
姿勢ひん曲がってる中年とか見てると信用ゆらぐわ
8：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 18:17:00.94ID:EenCOWTia
昨日の自分に勝つ
これほど大事なことはないんやで
9：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 18:17:06.15ID:5YRP4VsS0
年寄りこそ必要なんやぞ
11：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 18:18:00.91ID:RA+2xMobM
ウォーキングでよくない
13：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 18:18:23.51ID:xTKeJBvc0
>>11
ウォーキングだけやと体幹あんまつかん
12：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 18:18:13.86ID:5XfZGn5x0
お腹でたオッサンになりたくないからやるわ
21：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 18:19:26.01ID:xTKeJBvc0
>>12
腹は出てるほうが腰には優しいんやぞ
もちろん筋肉ででてるってことやが
14：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 18:18:43.45ID:0kdh7wOF0
プランク8時間できるおっさんもいると言うのに
55：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 18:28:51.07ID:HSppk2LO0
>>14
あれトイレ休憩ありなんよな
15：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 18:18:44.71ID:Bcr9vg/j0
一番分かるやろ
普通のおっさんが苦労するんや
しとくにこしたことはないで
16：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 18:18:45.57ID:6gMntGvFd
ジョギングが一番理解できない
膝消耗するだけやろ
17：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 18:18:48.58ID:MfL727fh0
リングフィットやっとるで 負荷30スクワット5000回達成したから誉めてや
18：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 18:19:05.23ID:SZWo96Ejd
ジムに遊びに来てるジジイいるよな
友達とか女とおしゃべりするのがメインでトレーニングは二の次
29：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 18:22:24.10ID:LPh6qTJCa
>>18むしろジジイは黙々とやっとるやろ つかジジイがどうやったらジム来てる女の子とおしゃべり出来るねん 出来るわけないやろ
19：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 18:19:14.82ID:LPh6qTJCa
スタイル維持のために毎日行ってるぞ お仕事9時までやから帰宅は12時くらいの夜中や ちなみに43
20：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 18:19:20.17ID:9fzOLBcE0
お腹ポッコリおじさんにはなりたくない
22：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 18:20:02.55ID:H940Ll2t0
筋トレせんと精力を維持できんのや
セフレおるからしゃーない
24：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 18:20:09.89ID:4aGc+Z7zF
筋トレはやらんでええわ
適度に動け
25：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 18:20:55.55ID:kXhnQs9Qd
おっさんは大体腹出てるやん
企業のお偉いさんとか
28：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 18:21:26.12ID:CYxJyte3d
意味あるやろモテるで
30：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 18:22:41.29ID:DK5BPwuC0
筋トレ自体無意味だぞ
頭動かせ
31：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 18:22:51.59ID:4Szz6QER0
色白デブのおっさんってだけで
こいつ仕事できないって思うし実際そう
33：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 18:23:10.74ID:Hn19P8CT0
中日とかの応援よりかは有意義
34：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 18:23:11.56ID:wjBYzw3+0
モテるとか言ってるやついてマジで引く
35：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 18:23:18.04ID:4Ja6szPc0
筋トレにビルダーみたくムキムキを想定してるエアプって何なんや
単に均整とれた体型と姿勢と所作を作るだけでもトレーニング要るし与える印象もバカにならんのやぞ
41：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 18:25:19.70ID:LPh6qTJCa
>>35ほんまにな 細身でシュッとした身体維持するのも最低限筋肉いるのにね
36：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 18:24:30.39ID:QydGLx49d
おっさんがモテる云々言うのは気持ち悪いね
38：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 18:24:38.90ID:+uDDb0q+0
医者に運動しろ言われるんやぞ
40：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 18:25:10.06ID:rt3PiKnpd
生活習慣病怖いねん
44：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 18:26:05.28ID:sQYbGTLk0
ジムオッサンしかいないじゃん
45：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 18:26:22.77ID:PDzmQmIeM
ビール腹とどっちがマシよ
46：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 18:26:23.56ID:9J3sQ3YBd
仕事してるおっさんが筋トレとかやる時間ないだろ
47：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 18:26:30.45ID:MfL727fh0
腕立てプランクスクワットくらいはやっとくんやぞ
48：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 18:26:51.92ID:TcaS0xdaD
筋トレして体作っても筋トレせんと体型維持できんの面倒すぎる
51：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 18:27:38.15ID:xTKeJBvc0
>>48
人間に生まれたんやからしゃーない
54：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 18:28:07.98ID:0kdh7wOF0
>>48
習慣にしろ
やらない日があると不安感じるくらいになってからが本番よ
57：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 18:29:07.92ID:LPh6qTJCa
>>48ほんまに面倒やで☺ やりたくもないのにやっとるわワイは
53：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 18:27:59.75ID:HBy1LPRk0
スポーツしてないのに筋トレしてるのはちょっと意味分からんのはまぁある
58：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 18:29:59.54ID:eJrKFj8od
一般人は時間ないよ
20:00 帰宅、飯
21:00 風呂、歯磨き等
22:30 就寝
59：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 18:30:41.09ID:0kdh7wOF0
>>58
22:30に寝れるなら朝5時に起きてやれよ
60：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 18:31:03.86ID:dI0Y2MWu0
>>58
あるじゃん
62：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 18:31:24.22ID:LPh6qTJCa
>>58ワイは9時までお仕事で12時近くまでジムやな まあ一般的とは思ってない
63：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 18:31:57.42ID:MfL727fh0
>>58
フィットボクシングとリングフィットやろうや
61：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 18:31:21.45ID:XvShHLV7r
おっさんは魚からタンパク質取れや
まず血液改善しろ
65：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 18:32:25.31ID:rKJKwCUF0
カロリー消費
66：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 18:34:09.02ID:zAAiddKO0
自発的に筋トレでもしないとマジ一ヶ月なんの運動もしないから
68：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 18:35:02.56ID:4Ja6szPc0
おっさんやないけど筋トレの一番の効能って精神的なもんやろ
身体のケアを大事にするから変なもん食ったり酒浸りになることなくなるし
自己愛がクッソ高まるから逆に他人から嫌だと思われることをしなくなる
エンジョイ勢やからガチすぎて煽り耐性なくなったりする神経質なやつのことは知らん
69：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 18:35:12.67ID:flCgvKIFa
ただの趣味なのになぜか筋トレだけなんの為に〜って言われんのよな
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1618218941/
