少食のワイがカロリーを楽にたくさん摂る方法教え

ヘビーウエイトゲイナーをジュース代わりに飲め

>>4
そういうの苦手なんや、、
毎日ザバスのジュースみたいな水に溶かすプロテイン飲んでる
乳製品は苦手や

甘いものを夜食え

>>5
甘いものが家にねえ

ガリガリやん
カップ焼きそばとか食ってればカロリーは多いし案外太るけど量も食えないならキツい

>>6
量も食えんわ
びっくりするほど
まあ好きな物だったら結構食べれる気もする
ステーキとか

間食しまくる

>>9
高校生だがそんなに金はない

油と炭水化物だけ食え
赤身の肉なんてもっての他やし野菜なんてゴミで腹満たそうとすんなよ

>>17
赤身の肉が大好きでそればっか食ってたわ
それだと痩せてくんか、、、

間食しろ
カロリー高いパンを毎日食べろこれだけで太るぞ

>>19
了解や
菓子パン食いまくる
タンパク質もとるで

スニッカーズ

>>23
糖尿病になりそう

できれば少し太ったら多少筋肉もつけたほうがええよ
不健康は良くない

>>27
筋トレしながらかな
頑張って増量するわ
腕立てからでええか

パンはオリーブオイルつけて食うとうまいよ
健康だしカロリーも摂れる

>>28
ロイヤルホストに篭ればいくらでも食べれるな

ガチで菓子パン
安さカロリー量満腹感の無さ種類の豊富さどれを取ってもナンバーワンや

>>33
菓子パンが最強やな
おかのした

ジュースええよ
りんごジュースなら100mlで糖質10gで手軽にカロリー取れる

>>37
林檎ジュース飲むようにした位で太れる様になるわけ無いよね
毎日ピザポテト一袋食ってコーラ飲む習慣つけたくらいでも太れないんやから
食事制限しないでランニングしろ並みの焼け石に水の意味ないのアドバイスだよ

菓子パンはむしろコスパ最悪やとワイは気がついた
脂質の配分も大きいから健康に悪いわ
その代わりに和菓子が最高でどら焼き一つでご飯一杯分になるから重宝しとる

>>39
やっぱ健康に痩せれた方がええよな

ガリカスは口だけやからな、ワイもやからわかるわ
・「女は痩せてる男が好き」って聞いてるからデブよりコンプがないから別に今のままでも
ええやって内心思ってる
・故にテブは痩せる為に金を払う気はあるが、ガリは「女はガリが好き」って聞いてるから金払う気がない、金払いが悪い
・デブはコンプと痩せる情熱があるから金払いいいけどガリは金をデブほど払う気がない
結論、デブが楽に痩せる為に使ってる位の金払え
同類ながら自覚がないガリは虫唾が走るわ
ちな170cm56kg

>>43
いま女の話とかしてないんだよ

運動してる?

>>47
しとらんで

食事の量減らしてもいいから一日五食くらい食えばええやん
プロ野球でもそうやって太った人おるらしいで

>>55
菓子パンを間食しまくるのがいいっぽいな

スタバでメチャクチャ高カロリーな飲み物出来るとかなんとか

>>59
あれ系は脂肪がやばいから胃がもたれるで

コイツは自虐風自慢したいだけやろ
太る食いもんがわからんわけがない

>>66
太る食いもんじゃなくて手軽に高カロリーな食べ物を聞いてるんだよなぁ
アスペ?

毎日アイスとかお菓子とか食う習慣付けな(アカン)

>>69
なんというか糖尿病にならずにデブ活したいわ
筋肉もつけたいし

脂肪がほしいの?
筋肉じゃなくて?

>>70
どっちも欲しい

47キロってマジ?
見た目クソ気持ち悪そう

>>79
ワイがタックルしたら死にそうw

>>79
結構キモイで

俺ならチョコレートケーキをコーヒーで流し込むね

>>91
カフェインで脳汁出るしええな

カロリーメイトだけだと実は
タンパク質は足りないらしい
ビタミンは意外と完璧に入ってるらしい

>>96
サラミと菓子パンセットで食いまくるのがええのかな
胃袋の容量も少なすぎるから間食で広げるわ