鬱病には睡眠!運動!朝散歩!

未分類
1:なんJゴッドがお送りします2021/03/21(日) 13:42:46.27ID:DCSyoJ21d

樺沢紫苑さんがいつも言ってる


2:なんJゴッドがお送りします2021/03/21(日) 13:43:28.80ID:lW7u75Iwa

それができるようなら最初から鬱にはならん


3:なんJゴッドがお送りします2021/03/21(日) 13:43:35.12ID:9EymomvY0

そんな元気ねえよ


4:なんJゴッドがお送りします2021/03/21(日) 13:43:54.12ID:mZ5XvZqex

朝散歩は気持ちいいよね


5:なんJゴッドがお送りします2021/03/21(日) 13:44:02.43ID:r7HKIWcc0

朝散歩はマジで良い


6:なんJゴッドがお送りします2021/03/21(日) 13:45:52.71ID:JogkpROz0

いかにも鬱病のヤツの考えそうなこと
鬱患いは何をしても何をしなくても必ず鬱になる


7:なんJゴッドがお送りします2021/03/21(日) 13:46:11.45ID:bTdkSWqia

明後日何時ごろがええんや、


8:なんJゴッドがお送りします2021/03/21(日) 13:46:15.28ID:Jnycjp8zd

朝散歩の敵は近所の目


9:なんJゴッドがお送りします2021/03/21(日) 13:46:42.95ID:bTdkSWqia

朝って
何時ごろ散歩しらええんや
おひさん登るころか?朝焼けの中あるくとか?
それとも7時ころか?


10:なんJゴッドがお送りします2021/03/21(日) 13:47:27.59ID:lJAEY0FTd

>>9
ワイは4時半くらいやな
あんま近所と顔合わせたくないし


11:なんJゴッドがお送りします2021/03/21(日) 13:48:11.62ID:64R/Hv7sa

>>9
起きて一時間以内って言うけど朝日浴びんと意味ない模様


12:なんJゴッドがお送りします2021/03/21(日) 13:48:44.69ID:bTdkSWqia

>> 10 11
なるほろ 時間帯まちまちなんやな


13:なんJゴッドがお送りします2021/03/21(日) 13:49:29.56ID:sanhnJIEp

そもそも動けねぇわアホか


15:なんJゴッドがお送りします2021/03/21(日) 13:50:33.28ID:9HEu1Sma0

通勤で30分歩いてるが治らんぞ!


16:なんJゴッドがお送りします2021/03/21(日) 13:50:50.64ID:PJb6p20U0

誰やねん


18:なんJゴッドがお送りします2021/03/21(日) 13:51:23.14ID:zMGIvE9j0

朝に日光浴やな


19:なんJゴッドがお送りします2021/03/21(日) 13:51:25.43ID:nldhhU700

人殺せば鬱病治りそうや


20:なんJゴッドがお送りします2021/03/21(日) 13:51:31.34ID:dYUiN+9j0

夜眠れないから朝起きれないで散歩できないのが現実


22:なんJゴッドがお送りします2021/03/21(日) 13:52:02.21ID:0FA4OkeD0

変な本いっぱい出してるから樺沢きらい


25:なんJゴッドがお送りします2021/03/21(日) 13:54:49.53ID:HO/2Y1hR0

今年冬季鬱になりかけたわ


26:なんJゴッドがお送りします2021/03/21(日) 13:55:00.07ID:kdnTAKura

裏しおんすこ


27:なんJゴッドがお送りします2021/03/21(日) 13:55:08.45ID:Z9DI1rY+M

睡眠と食事だけでええぞ
散歩は家にいるのがきつくなったときだけでええ
とにかく睡眠と食事だけして休んでれば治る


28:なんJゴッドがお送りします2021/03/21(日) 13:56:15.23ID:OaxtPXU90

そんな元気あったら最初から困ってないねん


29:なんJゴッドがお送りします2021/03/21(日) 13:56:33.61ID:rQXemlk30

たいていの場合鬱は甘えだよな
生活習慣ちゃんとしてたら鬱にならないわ


30:なんJゴッドがお送りします2021/03/21(日) 13:56:40.91ID:mZ5XvZqex

裏しおんはすき


31:なんJゴッドがお送りします2021/03/21(日) 13:59:45.19ID:M0F8ekm60

通勤通学時間帯に被ると辛い




元スレ:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1616301766/
未分類