朝飯&昼飯だけ
OR
昼飯&夕飯だけ
が結局一番健康に良かった模様
2：なんJゴッドがお送りします2020/12/09(水) 05:30:23.74ID:NBAFgexQa
3食って絶対太るわ
どんだけ運動しないとあかんねん
3：なんJゴッドがお送りします2020/12/09(水) 05:31:00.96ID:zCDrYRIla
>>2
普通に食ったら太るよな
それこそ腹7分目ぐらいにせんと
4：なんJゴッドがお送りします2020/12/09(水) 05:32:00.62ID:OG+RQjrnF
朝ヨーグルト食ったら晩飯まで食わないわ
5：なんJゴッドがお送りします2020/12/09(水) 05:32:16.62ID:3p8N9GDM0
ソースなし
6：なんJゴッドがお送りします2020/12/09(水) 05:32:16.86ID:cuOxpcod0
炭水化物食わなければ何食でも太らんやろ
7：なんJゴッドがお送りします2020/12/09(水) 05:32:27.29ID:68AVVZDiM
三食しっかり食って筋トレしたらいいやろ
8：なんJゴッドがお送りします2020/12/09(水) 05:32:38.06ID:XPvJmFp00
貧乏でここ2、3週間は1日1食カップラーメンしか食ってないけどみるみる体力落ちてるわ
10：なんJゴッドがお送りします2020/12/09(水) 05:34:00.69ID:LJyA7k9I0
朝飯食べたら一日中具合悪くなるわ
61：なんJゴッドがお送りします2020/12/09(水) 05:50:30.92ID:ZMB0vNjl0
>>10
わいもこれ
理由はわからん
13：なんJゴッドがお送りします2020/12/09(水) 05:34:34.44ID:7jTfXlDb0
三食はアスリートか体作りたい人間向けだろ
普通のリーマン程度なら2食でいい
会社によく居る三食食えオジさんなんかだらしねぇ体してるだろ
17：なんJゴッドがお送りします2020/12/09(水) 05:35:13.73ID:68AVVZDiM
>>13
そういうやつは酒とか間食めっちゃしてるだけやろ
14：なんJゴッドがお送りします2020/12/09(水) 05:34:53.37ID:oBeQaxB40
一日一食ガイジや
15：なんJゴッドがお送りします2020/12/09(水) 05:35:04.65ID:FipjtAB+0
朝晩じゃいかんのか?
23：なんJゴッドがお送りします2020/12/09(水) 05:37:31.26ID:zCDrYRIla
>>15-16
アカン
オートファジー発動しないし内臓も休まらない
コスパ最悪らしい
18：なんJゴッドがお送りします2020/12/09(水) 05:35:42.52ID:VsDeLPYg0
やばいはらへった
19：なんJゴッドがお送りします2020/12/09(水) 05:36:21.37ID:rXl+lKJP0
節約には良さそうやな
20：なんJゴッドがお送りします2020/12/09(水) 05:36:28.34ID:6ThuBCi00
おでんばっか食ってると体がおでん臭くなる
22：なんJゴッドがお送りします2020/12/09(水) 05:36:45.35ID:Zesep70x0
朝昼でおにぎり1個分くらいご飯取って夜は炭水化物ゼロにしてる
痩せてるけど最適解かはわからん
ぶっちゃけご飯食いまくってスポーツすべきだよね
25：なんJゴッドがお送りします2020/12/09(水) 05:38:35.79ID:Zesep70x0
朝晩はあかんと聞くな
食事の間空けない方がいいとか
26：なんJゴッドがお送りします2020/12/09(水) 05:39:04.94ID:Sx+J3PjP0
ここまでソースなし
日本人は醤油だよね
27：なんJゴッドがお送りします2020/12/09(水) 05:40:45.66ID:6ThuBCi00
結局おでん最強って事でおk?
28：なんJゴッドがお送りします2020/12/09(水) 05:41:07.62ID:InU7chzv0
夕方以降は何も食べないのが一番調子ええわ
寝る直前にめし食べるのが一番あかんわ
29：なんJゴッドがお送りします2020/12/09(水) 05:41:10.33ID:8Q1lga3dx
人による
痩せ、低血糖な人は小まめに摂らないと
30：なんJゴッドがお送りします2020/12/09(水) 05:41:12.02ID:iOeOHK2K0
エジソンのトースター売る為のステマやろ?
知らんけど
31：なんJゴッドがお送りします2020/12/09(水) 05:41:32.47ID:Ph92Jv3q0
1日1食ガイジまだ生きてたのか
32：なんJゴッドがお送りします2020/12/09(水) 05:41:35.70ID:yHkbiwpG0
朝と昼やわ
夜とかダラダラして寝るだけやのに食う必要ないやん
33：なんJゴッドがお送りします2020/12/09(水) 05:41:59.37ID:G95MDnRD0
今寿命長いジジババとか三食世代だと思うんだけどそれよりさらに健康になれるんか?
37：なんJゴッドがお送りします2020/12/09(水) 05:43:06.79ID:zCDrYRIla
>>33
別にあいつら健康ちゃうやろ
34：なんJゴッドがお送りします2020/12/09(水) 05:42:06.49ID:TxBHjLHi0
4食くらいが血糖値の安定するで
35：なんJゴッドがお送りします2020/12/09(水) 05:42:15.66ID:84FYr6mm0
朝昼だと死ぬやつ出てくるやろな
36：なんJゴッドがお送りします2020/12/09(水) 05:42:40.54ID:iOeOHK2K0
ただ空腹にすると吸収良くなるから
量減らして回数増やすのがデブにはええんやろ?
40：なんJゴッドがお送りします2020/12/09(水) 05:44:00.65ID:zCDrYRIla
>>36
吸収良くなるって具体的にどれくらい?
95%の吸収率が95.00001%に上がってもべつに意味ないやろ
38：なんJゴッドがお送りします2020/12/09(水) 05:43:39.45ID:6+nQYTGJa
一日一食まだ生きてたんか
はよ死んで親を安心させてやれ
39：なんJゴッドがお送りします2020/12/09(水) 05:43:43.66ID:cuOxpcod0
腹膨れると眠くなるのは罠だよな
内臓に悪いもん絶対
41：なんJゴッドがお送りします2020/12/09(水) 05:44:07.49ID:+Z0mLFo9d
一日2食にしてからニキビ激減したわ
42：なんJゴッドがお送りします2020/12/09(水) 05:44:13.31ID:3Qi2hbyYM
一日一食ガイジ生きてたんか
89：なんJゴッドがお送りします2020/12/09(水) 06:05:30.42ID:VusCG9uj0
>>42
タモリ
43：なんJゴッドがお送りします2020/12/09(水) 05:44:30.58ID:szzdi0bR0
ワイは1食
44：なんJゴッドがお送りします2020/12/09(水) 05:44:51.72ID:Sy7UNNQNd
今どうか知らんけど北川景子1日5食するとかしないとか
45：なんJゴッドがお送りします2020/12/09(水) 05:44:58.98ID:O8tXdhKT0
一日16食くらいに分けるといいらしい
ソースはジョコビッチ
58：なんJゴッドがお送りします2020/12/09(水) 05:49:53.52ID:2nLgXbpv0
>>45
実家がパン屋なのにグルテンアレルギーで大人になってから知った結果スピリチュアル方面に目覚めた人の意見はちょっと
46：なんJゴッドがお送りします2020/12/09(水) 05:45:17.35ID:m2SJ7XNH0
むしろ外人の方が食ってるだろ
48：なんJゴッドがお送りします2020/12/09(水) 05:45:44.30ID:s2M43Y34d
大人が子供にお腹いっぱい食べなさいって言うのがアカンわ 満腹になっていいことひとつも無い
49：なんJゴッドがお送りします2020/12/09(水) 05:46:00.80ID:ggLhxdCD0
人による
おわり
50：なんJゴッドがお送りします2020/12/09(水) 05:46:06.64ID:szzdi0bR0
成長期はええやろ
52：なんJゴッドがお送りします2020/12/09(水) 05:47:05.72ID:z5PGyY9a0
カロリーメイトは?
56：なんJゴッドがお送りします2020/12/09(水) 05:49:12.50ID:6ThuBCi00
>>52
バランス栄養食と言われているカロリーメイトと水だけで
暮らしたら人体ってどうなるだろうな?
53：なんJゴッドがお送りします2020/12/09(水) 05:48:06.66ID:WEEnSzbla
シャチガの話は信じるな
65：なんJゴッドがお送りします2020/12/09(水) 05:52:04.77ID:6+nQYTGJa
>>53
マジやん
シャチガが一食の真似してるだけ?
それとも同一人物?
54：なんJゴッドがお送りします2020/12/09(水) 05:48:14.33ID:H9rCPSEI0
1日1食腹が減ったら食うわ
腹減らなかったらその日絶食してる
57：なんJゴッドがお送りします2020/12/09(水) 05:49:28.73ID:cuOxpcod0
コロナ後遺症で味覚と嗅覚無くなってくれれば痩せれそうだよな
59：なんJゴッドがお送りします2020/12/09(水) 05:50:11.26ID:1ENnaqWt0
腹減るわ
一日二食じゃどうしてもな
朝食べまくっても絶対昼頃には全部消化終わる
マジで
60：なんJゴッドがお送りします2020/12/09(水) 05:50:21.57ID:QiXXCqOb0
4食食ってるぞガイジ
63：なんJゴッドがお送りします2020/12/09(水) 05:51:07.46ID:MAREOjNY0
夜だけしかくわん
昼休憩睡眠に充てられるしめっちゃ体調よくなったわ
73：なんJゴッドがお送りします2020/12/09(水) 05:55:42.49ID:m2SJ7XNH0
>>63
昼寝してるから調子ええんじゃないの?
64：なんJゴッドがお送りします2020/12/09(水) 05:52:04.09ID:wJhMByj6a
ぶっちゃけ朝飯は時間の無駄だから食わんわ
準備も皿洗いもだるいしその分好きなことやった方が効率いい
66：なんJゴッドがお送りします2020/12/09(水) 05:52:27.89ID:CV3DNlDh0
ここまでソースなしとは草だw
67：なんJゴッドがお送りします2020/12/09(水) 05:52:28.87ID:q8X/vSbM0
3食腹一杯食って間食もアリな子供が糖尿にかからないってすごいことやな
成長エネルギーすごい
74：なんJゴッドがお送りします2020/12/09(水) 05:55:58.28ID:Sy7UNNQNd
>>67
1日3食は25歳まででいいよ。あとは腹八分目の1日2食。わい30半ばやがハタチの頃の体重ずっと維持してる
68：なんJゴッドがお送りします2020/12/09(水) 05:52:35.92ID:7RM59rZU0
飲食業界のステマやぞ
69：なんJゴッドがお送りします2020/12/09(水) 05:53:14.46ID:MAREOjNY0
休日だけ三色や
70：なんJゴッドがお送りします2020/12/09(水) 05:53:25.92ID:Wc+m7SUu0
運動すりゃええやろ
72：なんJゴッドがお送りします2020/12/09(水) 05:54:44.84ID:6YTSWdbu0
腹5分目5食じゃないの?
75：なんJゴッドがお送りします2020/12/09(水) 05:56:50.45ID:VsDeLPYg0
家で腹膨れるくらい食いたいんやがどうすればええ
77：なんJゴッドがお送りします2020/12/09(水) 05:58:00.13ID:BKR8zV6G0
日本人は昔から朝晩の1日2回やったからな
1日3食は食い過ぎやで
78：なんJゴッドがお送りします2020/12/09(水) 05:58:40.71ID:9rEUWZ6Q0
朝から運動する休日だけ3食や
79：なんJゴッドがお送りします2020/12/09(水) 05:59:09.94ID:tnptxzlAF
二食が良いデータなんか世界中のどこにもない
81：なんJゴッドがお送りします2020/12/09(水) 06:00:29.91ID:lvoXIJaSd
でもお前らのメシってカップラーメンだのコンビニ弁当だの松屋とかなんだろ?
そら不健康やろ
82：なんJゴッドがお送りします2020/12/09(水) 06:00:59.41ID:+87R4ueo0
なんなら一日一食の日もあるで
二郎食った日とか食えないもん
83：なんJゴッドがお送りします2020/12/09(水) 06:01:17.95ID:CMLsVYdV0
一日一食のあいつか?
84：なんJゴッドがお送りします2020/12/09(水) 06:03:07.28ID:WsZnOTQV0
ワイは二日に一食や
85：なんJゴッドがお送りします2020/12/09(水) 06:03:30.24ID:8zLpB6crr
朝起きてなんか食うくらいならその時間寝てたいわ
86：なんJゴッドがお送りします2020/12/09(水) 06:04:27.81ID:okq7YRmdM
一日に玄米4合食って質素な暮らし言うてた頃の話やで
87：なんJゴッドがお送りします2020/12/09(水) 06:04:49.62ID:55b1/KNK0
1日2食にしたら
3ヶ月で23キロ痩せたな
115キロから92キロになってる
95：なんJゴッドがお送りします2020/12/09(水) 06:10:30.95ID:YEEXBGdyd
>>87
すごい
115は才能だろ
身長が気になる
88：なんJゴッドがお送りします2020/12/09(水) 06:05:22.75ID:9MhFC0Q10
一日一食ガイジって特定されたけど余りに憐れすぎて見逃された奴やっけ
90：なんJゴッドがお送りします2020/12/09(水) 06:05:39.39ID:ttN22T2w0
デブは3日に1食とかにしとけよ
93：なんJゴッドがお送りします2020/12/09(水) 06:07:49.45ID:2vJV0Syf0
>>90
デブも食わなきゃ太ったまま餓死するんやぞ
91：なんJゴッドがお送りします2020/12/09(水) 06:05:48.82ID:pA4S+0Fh0
腹が減ってる状態やと眠れないからいつも夜はドカ食いや
92：なんJゴッドがお送りします2020/12/09(水) 06:06:01.94ID:+87R4ueo0
てかカロリーが全てやろ
2食でも3食でも総カロリーが多いほど太る
98：なんJゴッドがお送りします2020/12/09(水) 06:11:58.41ID:8hEaS81J0
ガイジじゃないけど
ここ2年は一日一食やな
100：なんJゴッドがお送りします2020/12/09(水) 06:13:56.57ID:64b2av8w0
いつものソースなし
101：なんJゴッドがお送りします2020/12/09(水) 06:15:31.90ID:h+FwEU3E0
ボディビルダー「小分けにした食事を1日5食です」
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1607459331/
