今すぐ寝たい
2：なんJゴッドがお送りします2020/11/15(日) 01:31:49.11ID:ZhXSYj820
ねよう
3：なんJゴッドがお送りします2020/11/15(日) 01:31:54.17ID:Jx6ZMyRL0
イジュする
4：なんJゴッドがお送りします2020/11/15(日) 01:32:01.22ID:LEu59HVc0
足湯の温冷浴で
5：なんJゴッドがお送りします2020/11/15(日) 01:32:02.07ID:ZjWoTmUG0
ちな昨日は17時に起きた
6：なんJゴッドがお送りします2020/11/15(日) 01:32:10.28ID:hzVSd9kL0
昼起きる以外にはない
10：なんJゴッドがお送りします2020/11/15(日) 01:32:30.58ID:ZjWoTmUG0
>>6
オールするってこと?
7：なんJゴッドがお送りします2020/11/15(日) 01:32:18.32ID:ZjWoTmUG0
普通の生活に戻りたい
8：なんJゴッドがお送りします2020/11/15(日) 01:32:28.39ID:vGaR4Cx50
ブラジルいけ
9：なんJゴッドがお送りします2020/11/15(日) 01:32:28.61ID:uiQslO5/0
これから寝るわ
11：なんJゴッドがお送りします2020/11/15(日) 01:32:35.60ID:zvWdlhIeF
なんJやめる
12：なんJゴッドがお送りします2020/11/15(日) 01:32:37.11ID:iTXnA9me0
直す必要ある?
15：なんJゴッドがお送りします2020/11/15(日) 01:32:59.04ID:ZjWoTmUG0
>>12
晩飯が朝飯になってるのがやだ
13：なんJゴッドがお送りします2020/11/15(日) 01:32:37.73ID:FStZh5Vp0
オールして早く寝る
14：なんJゴッドがお送りします2020/11/15(日) 01:32:49.18ID:V1fqg5+g0
最近寝るの遅いから早めに酒飲んで寝ようと思ったらこんな時間に起きてもうたわ
16：なんJゴッドがお送りします2020/11/15(日) 01:33:06.71ID:eea4MnJw0
病院行ってマイスリーを貰う
17：なんJゴッドがお送りします2020/11/15(日) 01:33:07.36ID:iHXcD6Hnd
一時間ずつくらいずらしていくってのはできないんかる
21：なんJゴッドがお送りします2020/11/15(日) 01:33:26.33ID:ZjWoTmUG0
>>17
何日かかるんや…
22：なんJゴッドがお送りします2020/11/15(日) 01:33:44.04ID:eea4MnJw0
>>17
それ寝たい時間通り過ぎて一周するで
18：なんJゴッドがお送りします2020/11/15(日) 01:33:12.02ID:b6G+Pm8B0
ASMR聞いて寝ろ
耳掻きオススメ
YouTube探せばいくらでもある
19：なんJゴッドがお送りします2020/11/15(日) 01:33:14.45ID:hzVSd9kL0
人間無理矢理寝るってのも無理だし眠くないのに寝るのも無理
無理矢理起きることは(辛いが)出来る
それしかない
20：なんJゴッドがお送りします2020/11/15(日) 01:33:22.21ID:RK82Oqa00
眠剤飲めば
23：なんJゴッドがお送りします2020/11/15(日) 01:34:08.03ID:VlbO/1Kk0
寝ないで起きてる
24：なんJゴッドがお送りします2020/11/15(日) 01:34:15.17ID:Nx3UJ3AP0
酒飲めばすぐ眠れるで
25：なんJゴッドがお送りします2020/11/15(日) 01:34:21.66ID:9uB8kR8w0
予定入れろ
すっぽかした時のデメリットが大きい予定がいい
それを継続するんだ
27：なんJゴッドがお送りします2020/11/15(日) 01:34:36.18ID:ZjWoTmUG0
>>25
無職だから予定なんかないわ
26：なんJゴッドがお送りします2020/11/15(日) 01:34:25.34ID:91OwRUuL0
オールするより朝早く起きることやで
2時や3時に寝ても7時になったら絶対に起きることや
28：なんJゴッドがお送りします2020/11/15(日) 01:34:59.85ID:ZjWoTmUG0
>>26
無理や
最低9時間は寝ないとあかん
29：なんJゴッドがお送りします2020/11/15(日) 01:35:08.31ID:W7W5TIIVp
昼夜逆転したらマジでなおらないよな
一回普通に朝起きれてなおったと思ったら、その次の日には逆転するわ
36：なんJゴッドがお送りします2020/11/15(日) 01:36:30.41ID:91OwRUuL0
>>29
決まった時間に起きるのが治すのに1番重要やで
30：なんJゴッドがお送りします2020/11/15(日) 01:35:18.54ID:8+ZCBKIe0
用事ができれば起きれる
31：なんJゴッドがお送りします2020/11/15(日) 01:35:51.69ID:K7nFzphP0
夜勤したらええで
昼間に寝なきゃってなったら眠れなくなるから
32：なんJゴッドがお送りします2020/11/15(日) 01:36:05.82ID:u+4pxmMOM
昼に寝るから起きられないんやろ
昼眠たくなっても寝るな
33：なんJゴッドがお送りします2020/11/15(日) 01:36:20.34ID:ZjWoTmUG0
>>32
そんなん無理やろ
34：なんJゴッドがお送りします2020/11/15(日) 01:36:23.79ID:58A777FGM
夕方寝てもうた
39：なんJゴッドがお送りします2020/11/15(日) 01:36:50.31ID:fAbhOojW0
仕事に就く これしかないで
用もないのに昼起き続けるのは不可能
40：なんJゴッドがお送りします2020/11/15(日) 01:37:35.62ID:oKsUgzEW0
寝ないか3時間だけ寝て無理やり戻す
ワイはいつもこうやってる
41：なんJゴッドがお送りします2020/11/15(日) 01:37:42.23ID:nrCxwI0Ya
とりあえず寝れようが寝れまいが朝起きる。
そんで朝ごはんをしっかり食べる。
朝日を20分浴びる。
その日は絶対夜まで寝ない。
これを1週間続ける。
43：なんJゴッドがお送りします2020/11/15(日) 01:38:04.07ID:K7nFzphP0
無職なら好きな時間に寝て起きればええやん
44：なんJゴッドがお送りします2020/11/15(日) 01:39:03.49ID:7w/3+Dlh0
そもそもなんで昼夜逆転になったんや?
45：なんJゴッドがお送りします2020/11/15(日) 01:39:11.19ID:ySkm2/tm0
昼夜逆転って予定があろうとなかろうと嫌〜な感じがするよな
起きたら夜って言うのがなんとも言えない気持ち悪さがと絶望感が湧く
46：なんJゴッドがお送りします2020/11/15(日) 01:39:24.76ID:Ms84zwdK0
明日の夜まで起きる
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1605371500/
