【悲報】マルチビタミンサプリ、飲んでも意味なかった

今回の研究は、「マルチビタミン」や「マルチミネラル」を利用している人(4933人)と利用していない人(1万6670人)を対象としたもので、健康状態を自己申告してもらうのとは別に、詳細な健康診断が行われました。
その結果、自己申告で「健康状態が良好である」と回答した割合は、マルチビタミンを利用している人の方が、利用していない人より30%多かったことがわかりました。しかし一方で、健康診断の結果、マルチビタミンの利用の有無による明確な差はみられませんでした。
アメリカでは、人口の約3分の1が「健康に役立つ」と信じて日常的にマルチビタミンを摂取しているとのことですが、悪影響こそ報告されなかったものの、これといった好影響ももたらさないということのようです。
調査を行ったManish D Paranjpe氏は、サプリメントに「妊娠中の女性が子どもの神経管閉鎖障害を防ぐために葉酸を処方される」という有意義な使用例があることを認めた上で、「少なくとも『マルチビタミン』を毎日摂取することが何かに役立つことを示唆する証拠はまったく見当たりません」とコメント。
サプリメントを買うお金があるなら「健康的な食事をするなど、健康にいい効果があるとわかっていることに使った方がいいと思います」と述べました。
https://gigazine.net/news/20201111-benefits-of-multivitamin-supplements/
https://medicalxpress.com/news/2020-11-multivitamin-multimineral-users-self-report-health.html

>>5
ガバ調査すぎんか?

>>5
アメカスはビタミン摂取云々の前に食事がうんこ過ぎるやろ

>>5
Dの意志を継いでるやん

>>5
ブレイクスルー佐々木が動画で使いそうなソース

>>5
マルチビタミン飲まないといけないほどバランス悪い食生活してる人が
マルチビタミン飲まないでいいバランスいい食生活してる人と同じくらい健康的にすごせるなら効果ありやん

亜鉛だけ飲んどいたらええやろ

>>15
毎日飲んでるけど効果あんのかわからんわ

んじゃノコギリヤシのサプリにするわ…

>>20
なん爺民

しじみの良さ、誰も知らない

>>26
でも昔からよく身体にいいって聞くでしょ?

>>26
でも我々の世代は良さを知ってるから

わいドラッグストアで亜鉛買ったらバイトJKに効果あるんですか?って聞かれて困惑

>>31
ためしてみる?(ニチャア

睡眠不足が続くと効果感じるわ

>>55
元気でるってこと?