【急募】こむら返りを防ぐ方法

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1:なんJゴッドがお送りします2020/08/05(水) 06:56:29.50ID:ueXq4Q3k0

最悪の目覚めやなんか教えてくれ


2:なんJゴッドがお送りします2020/08/05(水) 06:57:14.61ID:ll/sE01wd

なったことないわ


3:なんJゴッドがお送りします2020/08/05(水) 06:57:15.12ID:OY7bQBDX0

ズボン履け


9:なんJゴッドがお送りします2020/08/05(水) 06:58:20.32ID:ueXq4Q3k0

>>3
短パンで寝てたわ、アカンのか?


4:なんJゴッドがお送りします2020/08/05(水) 06:57:22.17ID:pYZsZ0I90

バナナ食べる


5:なんJゴッドがお送りします2020/08/05(水) 06:57:42.74ID:OY7bQBDX0

クーラーで寒くてパンイチなら常習化するか、


6:なんJゴッドがお送りします2020/08/05(水) 06:57:57.99ID:FAd7esRCa

寝る前に水飲め


7:なんJゴッドがお送りします2020/08/05(水) 06:58:11.15ID:qHUFRq4B0

ミネラルとれよ
慢性化すると肉離れ起こしたりするから危ないで


8:なんJゴッドがお送りします2020/08/05(水) 06:58:13.62ID:ap+9gyLT0

電解質不足で起きるからポカリ飲む


10:なんJゴッドがお送りします2020/08/05(水) 06:58:28.86ID:5sCR3Dsp0

マグネシウム取れ


11:なんJゴッドがお送りします2020/08/05(水) 06:58:31.84ID:pobv7CrpM

食塩じゃなくて自然塩撮るようにすれば治る。
要するにカリウム不足が原因だから


14:なんJゴッドがお送りします2020/08/05(水) 06:59:22.17ID:DqVHYRje0

バナナ食えばいい?


15:なんJゴッドがお送りします2020/08/05(水) 06:59:28.61ID:/jdUk3I90

レッグウォーマーつけろ


17:なんJゴッドがお送りします2020/08/05(水) 06:59:51.99ID:8pKbdXT+M

脚攣るときこれ来るなって分かるんやけど普通なんか?


20:なんJゴッドがお送りします2020/08/05(水) 07:00:48.92ID:/w9Oy0xpr

>>17
ピクッてきた瞬間伸ばさんとしぬよな


19:なんJゴッドがお送りします2020/08/05(水) 07:00:45.91ID:OY7bQBDX0

寒かったら何しても力入って肉離れなるから食べ物とかよりズボン履くしかないでワイはそれで収まった


21:なんJゴッドがお送りします2020/08/05(水) 07:01:30.43ID:8I9C10XWa

同じ方向に伸ばす


22:なんJゴッドがお送りします2020/08/05(水) 07:01:30.67ID:mCh76k320

塩舐める


23:なんJゴッドがお送りします2020/08/05(水) 07:02:03.03ID:pobv7CrpM

ヒマラヤ岩塩!


25:なんJゴッドがお送りします2020/08/05(水) 07:02:54.86ID:OY7bQBDX0

>>23
ピンク塩でずっと枝豆食ってても無意味だったぞ


24:なんJゴッドがお送りします2020/08/05(水) 07:02:26.70ID:zBbSpGr7M

芍薬甘草湯


27:なんJゴッドがお送りします2020/08/05(水) 07:03:31.99ID:Yrk2qyhS0

寝る前水分とっとけ


28:なんJゴッドがお送りします2020/08/05(水) 07:04:58.81ID:kAocqjI7a

父がよくなるからカルシウムとカリウムのサプリメントあげたけど変わらんかった


29:なんJゴッドがお送りします2020/08/05(水) 07:05:02.73ID:pIiZeAP80

ツムラの68番


30:なんJゴッドがお送りします2020/08/05(水) 07:05:42.17ID:pRLd8JjR0

大正義ポカリ


31:なんJゴッドがお送りします2020/08/05(水) 07:05:59.52ID:SQ9V0NjiM

マグネシウム摂る


32:なんJゴッドがお送りします2020/08/05(水) 07:06:19.88ID:OY7bQBDX0

慣れたらなっても痛くない方法が自然とわかるけどその後がびっこ引いて歩くことになるからな




元スレ:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1596578189/
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